Élelmiszer - vastag és vékony gyerek
Több oka is van a soványság. A gyerekek vékony miatt öröklődés. Ez történik abban az esetben, ha voltak sovány ősök a családban. Csecsemőkor, mint a gyerekek voltak ellátva bőséges élelmiszer. Ezek nem beteg és nem ideges. Csak nem akar enni sokat, különösen a magas kalóriatartalmú élelmiszerek.
Más gyerekek vékony, mert az étvágy elnyomott túl kitartó próbálkozás a szülők etetni őket. Megint mások nem tud enni, mert az, hogy ideges. A gyermekek elveszítik az étvágyat, ha gyakran gondol egy szörnyet, halál, vagy azt, hogy a szülők is megy, és hagyja őket. Féltékeny húga is dobálják egész nap, hogy lépést tartson a régebbi, akkor éget a sok energiát és nem adja magát a béke még étkezés közben. Mint látható, forgalmas gyermek fogyni kétféleképpen egyszerre: a csökkent étvágy izgalom és nyugtalanság, fogyaszt túl sok energiát.
Sok gyermek a világon alultáplált, mivel a szülők nem tudják megvenni a szükséges élelmet. Egyes krónikus betegségek is okozhatnak az alultápláltság, de a gyerekek, felnőtt vékony során egy súlyos betegség, általában hízni gyorsan, ha abban az időben ezek a regeneráció nem indul, hogy ott korábban étvágyat hasznosítja.
Hirtelen fogyás veszélyes.
Ha a gyermek hirtelen vagy lassan, de nagyrészt elveszti súlyát, azt át kell esniük egy alapos vizsgálatot, és azonnal. A leggyakoribb oka a fogyás - cukorbetegség (ami ugyancsak a túlzott éhség, szomjúság és gyakori vizelés), daganatok, aggodalomra ad okot a súlyos családi problémák, és a vágy, hogy a tizenéves lányok diéta.
Egy vékony gyerek.
A főétkezések közötti nassolás csak azoknak hasznos, vékony gyerekek gyakran akar enni, de a gyomra, amely nem tartalmaz egy csomó étel egyszerre. Ne engedje, hogy folyamatosan. A gyerekek, akik erre, dolgozzon ki egy szokás a rossz étkezési szokások. Azt javaslom, hogy gondoskodjon egy ilyen etetés után a reggeli és ebéd, majd egy másik lefekvés előtt. Nem kell etetni a babát vékony magas kalóriatartalmú „száraz reggeli” vagy „pénzhelyettesítő” az étkezések között, vagy a ruhába vagy öröm látni, hogy legalább valamit enni.
Egy egészséges gyerek maradhat vékony ellenére nagy étvágya lehet, azt kell. Sok esetben a gyermek kedveli az alacsony kalóriatartalmú ételek, mint a gyümölcsök és zöldségek, és visszautasítja zsíros desszerteket. Ha a gyermek nem rendelkezik különösebb problémát, és ez vékony csecsemőkorban, de gyarapodik ésszerű határokon belül, akkor rendben van.
A kezelés függ a teljesség okot. Sokan úgy vélik, hogy a teljességet összefüggő betegségek a pajzsmirigy vagy hormonális rendellenességek. Annak az esélye, hogy egy gyermek túlsúlyos növekvő több okból: öröklődés, temperamentum, az étvágy, a lelkiállapot. Ha mindkét szülő túlsúlyos, annak valószínűsége, hogy a teljesség, a gyermek eléri a 80% -ot. Ez arra enged következtetni, hogy az öröklődés egyik fő oka az elhízás. Véleményem túlzott fogyasztása zsíros ételek és a mozgásszegény életmód játszik szerepet egyenértékű. Az ötven év telt el azóta, az első kiadása ez a könyv, a gyermekek gének nem változtak, és az esetek száma az elhízás jelentősen megnőtt.
A test, relaxációs, ülő gyermek, aki szeret tévézni hosszú ideig, az élelmiszer kalória zsír formájában raktározza. Egy másik fontos tényező - az étvágyat. Egy gyermek, aki kedveli a magas kalóriatartalmú ételek, mint a chips, húsok, sajtok, piték, sütemények, tele lesz a gyerekeknek, ami több, mint az íz zöldségek, gyümölcsök és gabonafélék. De itt felmerül a kérdés: miért az egyik gyermek elnyeli a magas kalóriatartalmú ételek nagy mennyiségben, és a többi nem eszik őket? Nem értjük, ennek az oka, de azonnal észre a gyerekek, akik született jó evő. Az étvágy nyilvánul meg a születés és soha nem vész el, függetlenül attól, hogy beteg vagy egészséges, nyugodt, vagy attól, az általuk kínált ízletes ételek, vagy sem. Talán hozzá vannak szokva a zsíros ételeket, mert a számukra felajánlott, mint egy élvezet, a jutalom a jó viselkedés vagy mint kifejezés a szülői szeretet. Ezek egyre túlzott, hogy két-három hónapon belül az élet és így is marad, az én gyerekkoromban. Amint lesz észrevehető tendencia a túlsúlyos, akkor azonnal meg kell váltani az egészséges táplálkozás.
Boldogtalanság is néha az oka az elhízás. Bizonyos esetekben a túlzott étvágy előfordulhat eredményeként a depresszió és a mentális zavarok. Ez akkor is előfordulhat, például a gyerekek, a kora körülbelül hét éve, ha nem tetszik nekik, és egyedül. Ez az az időszak, amikor a gyermekek legyengült érzelmi függőség a szülők. Ha nem képesek létrehozni barátságok más gyerek, akkor úgy érzik, elhagyott. Édes és magas kalóriatartalmú ételek, látszólag részben kompenzálja őket nem. gazdagsága kommunikáció. Szorongás miatt tanulni vagy egyéb okok miatt is gyakran okoz a gyermekek keresnek vigaszt az élelmiszerekben.
Az elhízás gyakran alakul a pubertás alatt. Általában az étvágyat ebben az időben növekszik, hogy kompenzálja a növekedés üteme, de bizonyos esetekben, és a magány is szerepet játszhat. Ebben az időszakban, a gyerekek egyre visszafogottabb és öntudatos, mert a változások által tapasztalt őket, és ez csökkentheti a képességüket, hogy együtt társaik.
Teljesség forrása lehet a szenvedés a gyermek számára. A teljesebb a gyermek, annál nehezebb az, hogy élvezze a testmozgás és a játékokat. Mi megnyugodott, annál inkább a test felhalmozódik a zsír. Teljes gyermek nehéz építeni a játék, ő kezdi érezni, mint egy kitaszított, hogy kinevetik és gúnyt.
Mérsékelt teljessége - normális közötti hét és tizenkét év. Nem akarom azt a benyomást kelteni, hogy minden tele gyerek boldogtalan. Úgy tűnik, sok gyermek van egy olyan tendencia, hogy hízik közötti hét és tizenkét év. Nagyon kevés az ilyen gyermekek megtelik. Legtöbbjük megtartják teljessége a pubertás alatt, majd fogyni. Például sok lány lesz karcsúbb tizenöt év erőfeszítés nélkül. A szülőknek tudniuk kell, hogy a mérsékelt teljessége az iskolai évek igen gyakori, és gyakran kerül sor idővel, így nem kell aggódnia, és hozzon létre ezt a problémát.
Nehéz követni a diétát.
Mit lehet tenni a zsír gyerekek? Azt mondják, „tedd a diéta”. De ez nem könnyű - gondolj barátok, akik elégedetlenek a súlyuk, és mindenki nem tud követni egy adott étrend. A gyermek akaraterő sokkal kisebb, mint egy felnőtt. De ha a gyermek szülei a takarmány alacsony kalóriatartalmú élelmiszerek, az azt jelenti, hogy vagy az egész családnak kell menni anélkül, magas kalóriatartalmú ételek vagy kövér gyerek nem tud adni, hogy az általa elkötelezett, míg előtte a család élvezi az evést. Kevés gyerek elegendő érettség, hogy fontolja meg a tisztességes és becsületes. A érzése „igazságtalanságot” ellen elkövetett egy gyermek is gyorsabban növeli az édesség utáni vágyat. Nem számít, hogyan érkezett meg az asztal, a gyermek könnyen megváltoztathatja az eredményt a tevékenységét, ha lemegy a édességbolt étkezések között.
De a kilátás a fogyókúra nem olyan komor. Kíméletes a szülők a gyermekeket tartsa tele kísértések, anélkül, hogy ezt a kérdést. Akkor megszünteti a magas kalóriatartalmú, zsíros desszerteket. Be kell, hogy ne tárolja süteménykészítésben a konyhában, és hogy a gyermekek étkezések között és a friss gyümölcs. Akkor főzni az egész család alacsony kalóriatartalmú ételek zöldségek, gyümölcsök, gabonafélék, bab és a borsó. Amikor a család állítsa a vegetáriánus étrendre, minimális mennyiségű növényi olajat, súly problémák fokozatosan eltűnnek. Ez nem egy diéta, a hagyományos értelemben vett. Azt feltételezik, hogy ez egy tartós változást az áramkört a család, egy új, hasznos módja az evés, hogy a gyermekek, amint érzékelik. Bármilyen veszteség túlsúly egy lépés az egészséges táplálkozás.
A gyermeknek meg kell ösztönözni, ezért megpróbálta kideríteni információkat különböző ételek: ahol ők hozzák, hogyan kell elkészíteni, stb Ő részt kell vennie a kiválasztási és vásárlási termékek ... Üzlet- kiváló lehetőséget, hogy elmondja a gyerekeknek a különböző termékek és az egészséges táplálkozás.
Gyermek, aki megmutatja a legkisebb vágy, hogy megértsék a kérdések a hatalom, biztos, hogy ösztönözze látogatás az orvos, előnyösen egy. Beszéljen orvosával vagy a nővérrel egyedül adhat a gyermeknek az az érzés, hogy ő él, a saját életét, mint egy felnőtt. Bárki jobban elfogadja tanácsot táplálkozás kívülről. A gyerekeknek ez nem szükséges, hogy bármilyen gyógyszert, hogy lefogy. A „kezelés” megváltoztatni a hatalom sztereotípiák, feladom zsíros ételek, és váltás egészségesebb.
Mivel a túlzott evés gyakran tünete a magány rossz beállítása, a legjobb, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a gyermek életét otthon, az iskolában és az iskolán kívül fut boldogan, probléma nélkül.
Ha ennek ellenére minden erőfeszítést, a súlya meghaladja az átlagos szintet, vagy egy gyerek túl gyorsan egyre azt, mindenképpen forduljon orvoshoz.
Az étrend követnie kell az orvos.
A serdülőkori fogyókúra néha problémát okoz, nagyon veszélyes. Egy csapat lány lelkesen elkezd eleget az „erős” diéta, amit hallottam valamit. A következő napokban, legtöbbjük sérti étrend, de egy vagy két folytathatja fanatikus buzgalommal. Előfordul, hogy egy lány lehet fogyni, és visszaállítása után is visszatérnek a normál étrend. Csoport hisztéria a diétát, látszólag okozott neki mély forgatás az ételt. Tovább lány az érés kijelenthetjük „Kezdek túl vastag”, annak ellenére, hogy olyan vékony, hogy a látható élek. Ő nem érzelmileg kész felnőtt és tudat aggódik a fejlődő mell. A gyermek is érintett kérdések az élelmiszer, segítséget kell kérnie egy gyerek pszichiáter vagy pszichológus.
Étrend csökkenti a testtömeg alapján kell a seine fajta ételt, amely a gyermek helyett csökkenti annak mennyiségét. Amikor a család költözik egy alacsony kalóriatartalmú növényi élelmiszerek (tészta, bab, zöldség, rizs ételek) helyett zsíros, sült, hús-és tejtermékek, fogyás általában akkor fordul elő, anélkül súlyosbítja az éhség érzelmek nélkül az anorexia kockázata, ami előfordulhat eredményeként rendkívül alacsony kalória-bevitel .
Ha figyelembe vesszük azt a kérdést, diéta, akkor először konzultáljon orvosával. Az első feladat az orvos -, hogy meghatározzák a szükségességét és ésszerűségét az átmenet a diéta. Teens inkább hallgatni az orvos tanácsát, mint a szüleik. Ha a döntés szükségességét diéta kell ajánlani egy orvos vagy dietetikus, aki figyelembe veszi a ízléspreferenciák a baba, és a szokásos családi menük és a rájuk épülő lesz a diéta, amely nemcsak tápláló, hanem praktikus egy adott családban. Fogyás vezet a stressz az emberi test a diéta, így bárki, aki megy, hogy lefogy, meg kell vizsgálni, hogy rendszeresen figyelemmel kíséri a fogyás mértéke (400 g hetente - általában egy biztonságos fogyás) és az egészségi állapot.