Az almalé előnyök és kárt a szervezetben, hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok

Az almalé - nem csak finom, hanem nagyon hasznos italt. Az előnyök almalé a szervezet már nem megkérdőjelezhető, és támogatja a tudományos bizonyítékok.

Lássuk, mi a haszna almalé, és hogy ez súlyos károsodást okozhat a szervezetben.

A kompozíció a almalé, a kalóriatartalma

Bármilyen természetes gyümölcslevek, beleértve az alma-, ugyanaz a kémiai összetétele, és nem sokban különbözik az íz és aroma a gyümölcs, amelynek előállítása, és kap ki a érett gyümölcs kipréseléssel, anélkül, hogy hőkezelést.

Hasznos anyagoknak az almalé:

Az összes gazdagsága a készítmény, almalé nagyon alacsony kalóriatartalmú. Nem haladja meg a 47 kcal 100 gramm. természetes friss gyümölcslé. Ezért az almalé lehet és kell használni a különböző étrend és az egészséges élelmiszer-rendszereket.

Milyen hasznos almalé

A tudósok világszerte már régóta keres hatékony intézkedéseket, hogy ellensúlyozza az öregedés folyamatát, az emberi test, hogyan felfüggesztése, és kezdettől fogva a célja, hogy ellenőrzés voltak csak almát.

Brit szakértők a brit város Norwich, dolgozó Institute of Nutrition, azt állította, hogy az egyik csoport elleni öregségi nevezhetjük almalé a gyümölcsöt.

Bebizonyították, hogy a szív- és érrendszer középkorú emberek, akik isznak naponta 1-2 csésze almalé működik, mint a fiatal. És ez az egész, hogy van jelen epicatechin, még kevéssé tanulmányozott flavonoid, amely olyan varázslatos hatása az öregedés mechanizmusát, lelassítására. Tehát mi is a kutatók megtalálják?

Keresztül kísérletek egy csoport ember 40-55 éves, a tudósok már lenyűgözött az eredményeket. Azt találtuk, hogy epikatechinnel nagyon hatékonyan tisztítja és erősíti az erek falán. Segít javítani a vérkeringést, elősegíti a szív munkáját, így a szívkoszorúér-betegség, szívinfarktus, és a vérrögképződés.

Ennyit a „fiatalító” az alma! A tudósok azt mondják, hogy a rendszeres használata ezek a gyümölcsök és gyümölcslevek mind a szervezet képes „megfiatalítani” nem kevesebb, mint 17 éve.

De az orvosok ragaszkodnak a tény, hogy nem csak a szív és az erek pozitív hatása ital almából. Célszerű használni, és sok más krónikus betegségek. mert almalé:

Hála a flavonoidok zöld alma, segít csökkenteni a vér glikémiás index cukorbetegség.

• Ez megakadályozza a rák. különösen, duodenális rák.
• Segít megszabadulni a gyulladás a vesék és a húgyhólyag.
• Enyhe hashajtó.
• Csökkenti az artériás vérnyomást. különösen a lé zöld alma fajták.
• A pozitív hatást az idegrendszerre. valamint megvédi az agysejteket a pusztulástól, és sclerosis. hiányosan megakadályozza ilyen betegségek, mint az Alzheimer-kór.

Hasznos tulajdonságai a friss természetes gyümölcslé

Most eladó van egy széles körű „természetes” almalé, a különböző gyártók. De ha figyelni, hogy a készítmény, akkor könnyű megérteni, hogy sokan közülük nem természetes.

Vásárlás és az ilyen gyümölcslevek lehetséges, de ne feledje, hogy mindig jelen vannak a tartósítószerek és hozzáadott cukrot, ami nem segíti a javulást az alak és annak bősége is okozhat nagy kárt, és az általános egészségi.

Bizonyos típusú úgynevezett ugyanolyan gyümölcslé készült koncentrátum vízzel higitva azzal a kiegészítéssel, aromák és ízfokozók, gyümölcslevek általában nem, és ezek alkalmazása a test több mint kétséges.

Ezért természetesen, hogy a legnagyobb egészségügyi előnyökkel, meg kell inni csak friss gyümölcslevek. aki a legjobb, hogy a saját.

Frissen facsart gyümölcslé csak akkor tekinthető, préselt friss almából, amelyet el kell fogyasztani fél órán belül főzés után. Ezt követően, a lé kezd oxidálódnak és elvesztik számos hasznos funkciókat.

Hasznos tulajdonságai konzerv gyümölcslé

Házi tartósításával juice - ez a legjobb alternatíva a megvásárolt gyümölcslé. bár nem lesz képes megtartani a kedvező tulajdonságokat tartalmazó friss italokat.

Ilyen facsart friss almából egy facsaró, majd hozza a felforraljuk, öntjük bankok and roll. Akkor adjunk hozzá cukrot, ha a lé készül savanyú fajta alma.

Egy bizonyos mennyiségű vitamin benne marad, ásványi anyagok és ásványi sók nem omlanak össze.

Hasznos tulajdonságai a lé előállított sokovarke

Készítsük el a lé a hazai és a sokovarke. Ehhez vágja az almát apró darabokra, és tedd egy vízfürdőben egy erős tűz.

Párolt alma puhára, és nem adja fel minden levet, amely összegyűjtött speciális konténerek sokovarki. Aztán öntenek a bankok és a tekercs.

Így elkészített ital kevésbé fontosak mint az otthoni konzerv gyümölcslé.

Az előnyök almalé

női

A kincslelet hasznos tulajdonságai, foglalt almalé, nem kétséges, előnyös a női test:

300 ml gyümölcslé és haj fényes és erős körmök és fogak.

Ez nem is félt, hogy egy nő a depresszió és depressziós lelki állapotát.

Az ingatlan a gyógynövények és fűszerek már régóta ismert. Tanuljon cikkünket előnyös tulajdonságait fahéj.

A gyógyszer tulajdonságait a szegfűszeg elolvashatja itt.

férfi

Először is, szeretném megjegyezni, hogy a férfi test hajlamosabb a szív- és érrendszeri betegségben, mint a nők. Ezért a „barátság” a férfiak almalé a legjobb megelőző eszköz foglalkozni velük. Szintén inni kedvezően befolyásolja a hatékonyságot, helyreállítása férfi hormonok.

Ennek egyik példája lehet N. munkás, túlélő of America. Ez az ember, aki szerint, az élete egy lelkes rajongója a gyümölcs- és zöldséglé, és az alma az egyik kedvenc. Ez az ember élt, egy tiszteletre méltó 119 éve, az utolsó gyermek született, mikor ő 96 éves volt.

A szovjet időkben, pártfogás ápolók és gyermekorvosok, figyel az újszülött, tanácsolta a 2 hónapos kortól szoptatni kell hozzá, hogy a diéta csecsemők almalé, hiszen tökéletesen asszimilálódott a gyermek testének, és nem okoz allergiás reakciókat.

Most a tendencia megváltozott, a gyermekek legfeljebb hat hónapig igényelnek kizárólag anyatejet azonban az előnyök almalé a gyermek teste ne érje kétség. Ajánlatos az átállás során a szoptatás a baba a normál étrend és napjainkban. És a gyerekek egy év után kivétel nélkül az orvosok azt javasolják ivás friss almalé nem kevesebb, mint 1 csésze naponta.

Van almalé káros?

Ez a kérdés mindig volnitelen rajongóinak gyümölcslevek, alma, de szerencsére ez nem igaz. Tökéletesen felszívódik a szervezetben anélkül, hogy neki kárt okozó, vagy allergiás reakciók. Az orvosok úgy vélik, hogy a legsokoldalúbb és semleges. És mégis ...

Ellenjavallatok

• Ne rongálja az almalé, hogy cukorbetegek 1 fok, mivel a nagy mennyiségű fruktóz és glükóz édes fajtájú alma, ilyen betegségben szenvedő betegeknél, kívánatos inni a levét a cukrozatlan almafajták.
• Az emberek magas savtartalma és a betegségek a gyomor-bél traktus is, hogy konzultáljon orvosával, különösen azon időszakokban terjedését.
• Gyermekek 1 év alatti.
• Az emberek hajlamosak az allergiás reakciók is jó, hogy forduljon orvoshoz, milyen mennyiségben, és hányszor egy nap inni almalevet.

Inni a levét ezeknek szeretett és ismerős számunkra, „fiatalító” alma, és az egészség mindig a tetején!

Az előnyös tulajdonságait sárgarépalé, megtudhatja itt.

Kapcsolódó cikkek

• Harm és előnyeit joghurt a gyerekek, a test, a nők és férfiak, éjszaka, a májat

• Kefir előnyök és kárt a szervezetben - a helyszínen a kezelések Neumyvakina orvosok Bolotov ogulova

• Hawthorn - előnyök és kárt a szervezetben, hogyan lehet