Túrós bébiétel
Mi benyújtani ház, hogy ő nem csak beleszeretett a gyermek, hanem hozott egy kettős előnyt az egészségét?
Amellett, hogy az alvadék - gazdag forrása a kalcium, és ez foszfortartalma, a kálium, a magnézium, a nátrium, a vas nem az utolsó termékeket, a jelen jól ásványi anyagok.
Alacsony zsírtartalmú túró - világos és jól felszívódik. Ő nem terheli a gyomrot, enyhíti a máj és szabályozza az anyagcserét.
Hagyja, hogy a gyerek ismerkedhetsz meg a 8 hónap. Adagolás megkezdéséhez elegendő egy teáskanál. Egy hónappal később, ő képes lesz elsajátítani több mint 30 gramm naponta, egy év alatt - 50.
És itt felmerül a kérdés: mi is változatosabbá sajt, zsemlemorzsa szállít kettős a móka?
BŐVEBBEN: Ételek a túró. 3 Egyszerű receptek gyerekeknek | a baba
A használata sajt - egy nagyszámú protein, és azok tökéletesen együtt édes (banán, füge, datolyaszilva, füge, az összes szárított gyümölcs, mazsola, szárított dinnye), félédes (alma, körte, őszibarack, sárgabarack, szilva, áfonya, eper, málna) , savanyú gyümölcsök és bogyók (narancs, mandarin, ananász, szeder). Nem csoda, hogy annyira hozzászokott a desszertek, amelyben összetevőket, mint például tejszín, tejföl, túró, a fő, és a gyümölcs - ezek fényes íz hozzáadásával.
A titok a „barátság” sajt és gyümölcs, hogy a C-vitamin, amelyekről ismert, sokan, fontos szerepet játszik az anyagcsere fehérjék.
Azonban naptár szerint bővíteni a gyermek étrend, kezdenek, hogy megismertessék a baba növényi táplálékot nem lehet korábbi, mint 6 hónap. És az első a listán - alma és körte. Ami a citrus és egzotikus gyümölcsök és bogyók, meg kell várni, akár 1,5-2 év velük, sőt 3. Különösen, ha a gyermek allergiára hajlamos.
Ami a használatát a B12 vitamin szereplő túró, és a folsav (B9-vitamin), amely gazdag leveles zöldségek és fűszernövények, elengedhetetlen a vérképzés.
11 hónap, hogy rávegyék Putting Green. Ez nem csak a jó levesek, hanem mint az egyik táplálékra összetevők, mint a fűszeres sajttal paszta. Az egyetlen szabály: az első része akkor nem lehet több, mint egy kávéskanál.
És az ilyen zöldségeket paradicsom és paprika, meg kell várni, amíg legalább egy évig. Táplálkozási hinni nekik paradicsom és paprika problémás termékek bébiétel.
Búza, rozs, zab, és mindegyik főznek (kenyér, tészta), valamint a gabonafélék keményítőtartalmú élelmiszerek. A kombináció a keményítő fehérjék, különösen állati (kenyér, hús, hal, burgonya), a tej és tejtermékek (tejtermékek gabona, joghurt és egy tekercs), a káros. De most, hogy a sajt túró és táplálkozási kezeljük elnézés. Az aminosav metionin, amely gazdag sajt, plusz a szelén. szereplő gabonafélék, - csábító képlet, erősíti az immunrendszert. Így össze! De nem gyakran. És jobb, természetes gabonafélék és a belőlük készült termékek búzaliszt. Van egy csomó lignin - cellulóz, felgyorsítja az emésztést. Azonban a kalcium felszívódását, mely gazdag sajt, ez akadályozza. De ne belemerül egy kis szelet túrótorta vagy cheesecakes?
Bővebben: Miért nem tudják megemészteni túró. | a baba