Rejtélyes paprika
Ma már szinte mindenki ismeri paprika. Előnyei és hátrányai a zöldség annyira kapcsolódik, hogy néha nehéz megkülönböztetni egymástól.
termék leírása
Pepper, amelynek során az összes felhasznált az úgynevezett „bolgár”, nem tűnt olyan régen. Ellentétben a társaik, ez nem természetes teremtés. A múlt században vették egy tapasztalt tenyésztők napos Bulgáriában. Ezért, sőt, a név származik. A kísérlet bebizonyította, hogy elég sikeres. A terméket gyorsan megtalálta a támogatói és sokan jöttek ízlés szerint. Mi az egyedi paprika? Előnyök és árt a zöldségek még mindig a kutatás tárgya számos tudós. Éppen megjelenített több mint 230 fajta ez a populáris kultúrában. A terméket termesztik különböző részein a világ, hiszen nagyon szerény természetű. Elegendő a hagyományos talajművelés, normális páratartalom és a levegő hőmérséklete nem alacsonyabb, mint 18 fok. Peppers jönnek a különböző színek, a zöld és a halvány sárga-narancssárga és világos vörös. Ilyen sokféle lehetővé teszi, hogy jelentősen díszítésének minden étel. Sok a „paprika” társul valami keserű és forrázás. Bolgár képviselő - édes, és ez különbözik az összes többitől. Ropogós lédús teszi minden étel különleges ízét. De nem csak ez a jó paprika. Az előnyök a termék és a kárt megérnek egy külön vitát.
természetes gyógymód
Édes és csípős paprika - kapcsolódik növények. És nem csak a nevét. Ezek a termékek sok a közös vonás. Mindegyikük egy érdekes nevű anyag kapszaicin. Ez ad a terméknek a keserűség és a hangsúlyos él. Ez különösen érzékelhető tüzes chili. Ugyanakkor édes ételeket is ez az elem összetételét. Száma azonban annak sokkal kisebb. De a tudósok észrevették, hogy a kapszaicin, sőt, van egy másik ingatlan. Ez okozza az étvágyat és javítja az emésztést. Ezért, mint egy előétel, étkezés előtt tökéletes a friss paprika. Előnyei és hátrányai ebben az esetben egyesíteni. Sok nő paprika megjelölni, mint egy nagy anti-aging szer. Ezekre a célokra lehet készíteni egyszerű, de nagyon hatásos maszk. Először meg kell pod cefrét püré. Ezután adjunk hozzá tojást, egy kanál tejfölt, és alkalmazza az arcon a tömeget. Egy vagy két ilyen eljárások 15 percig, és a bőr hamarosan lágy és friss. Ez a tulajdonság a növényi szokásos számunkra, sok kozmetikusok már elfogadta.
Különösen a zöld Bíróság
Néhány tévesen úgy vélik, hogy a zöld színű paprika - ez csak éretlen termék. Mint ismeretes, a színe a zöldség mennyiségétől függ karotin bennük, és a zöld gyümölcs legkevésbé. Ez az egész oka. Van néhány különbség, hogy észrevehető zöld hüvelyeket szigetelve a tömegeket. Először is, azok kevesebb teljes kalória. Ez lehetővé teszi a táplálkozási és azok, akik egyértelműen a súlytöbblet. Összehasonlításképpen meg kell jegyezni, hogy a piros gyümölcs tartalmaz 31 kcal, sárga csak 27, és a zöld és még kevésbé - 20. A számok önmagukért beszélnek. Másodszor, csak a zöldpaprika van fitoszterolok, amelyek kémiai összetétele hasonló a koleszterin, hanem már a növényi eredetű. Vesznek az állat eleme a szervezetben, mint hogy egyfajta veszélyt azok számára, akik még nem tört az egyensúlyt. Azonban fitoszterolok egyedülálló képessége, hogy megakadályozza annak lehetőségét, hogy a rák kialakulása. Folyamatosan evés ilyen élelmiszerek is tökéletesen nyugodt, például a belek. Ezen túlmenően, a zöld növényi jelentősen javítja az általános egészségi állapot és javítja a hangulatot.
vitamin komplex
Azt kell mondanom, hogy a vitaminok a bolgár bors széles körben képviselteti magát. Ezek közül a legfontosabb hely az aszkorbinsav. A piros gyümölcsök C-vitamin 2,5-szer nagyobb, mint a zöld. Ez majdnem kétszer annyi, hogy szükség van a normális ember egy nap. Ez nem tekinthető a kevésbé hasznos K-vitamin Ez befolyásolja a véralvadást, és elősegíti a kalcium felszívódását, szükséges egy jó állapotban a csont és a haj. A D-vitaminnal együtt gyorsul fehérjeszintézist, és védi a hajók káros lerakódásokat. B-vitaminok (B1, B2, B6) és PP segítenek a személy leküzdeni az energia hiánya, a harcot az álmatlanság és javítja a memória állapotát. Azt is szolgálhat kiváló eszköz, hogy helyreálljon a depresszió. Nem kevésbé hasznos vitamin, ami jelentősen javítja a látást, felgyorsítja a haj növekedését, és pozitív hatással van a bőrre. Szintén kis mennyiségben vannak jelen:
- B3-vitamin, azaz oxidatív folyamatok,
- B5-vitamin, amely nélkülözhetetlen az anyagcsere a szénhidrátok, zsírok és az aminosavak, és szintén részt vesz fontos folyamatokat a szintézis,
- B9-vitamin felelős a zsír és szénhidrát-anyagcsere,
- Az E-vitamin, amely az úgynevezett elixírje fiatalok és az anyaság.
ásványok
Van is egy meglehetősen nagy számú ilyen termékek paprika, nyomelemek. Azt is fontos szerepet játszanak. Például, a nátrium- és kálium-sói, valamint a foszfor, jód, a cink, a vas, a magnézium és a kalcium erősíti az immunrendszert, és feltételeket teremteni, hogy megelőzik a vérszegénység. Ezek közül a kálium mellett jótékony hatással van az idegrendszer és mozgásszervi rendszerek. Ő oxigénnel a sejteket, amelyek jelentősen növelik a pulzusszámot. Iron, hogy egy jó antibakteriális összetevőt is hozzájárul a normális működését a pajzsmirigy. A cink különösen fontos a jó agyműködés, és emellett pozitív hatással van az emberi szexuális aktivitást. Vegyületek ásványi anyagok nagyon hasznos, ha vannak jelen a szervezetben alakváltozás a bontást a faggyúmirigyek, ami ahhoz vezethet, például a kopaszság. Ennek elkerülése érdekében, akkor inni egy pohár gyümölcslé naponta vagy paprika főzni annak alapján a különböző tonik és testápolók.