Napraforgómag száműzni depresszió és a koleszterinszint csökkentésére
„Kis kamra Sun” tartja egy elegendő mennyiségű magnézium, kálium, kalcium, foszfor és vas. Ezen túlmenően, ez a forrása a többszörösen telítetlen zsírsavak, fehérje, és antioxidánsok - harcosok számára a hosszú élettartam. A legnépszerűbb közülük - szelén, aktív asszisztens erősíti az immunrendszert, és megfiatalítja a testet.
Magok - ez egy hatékony és ízletes az érelmeszesedés megelőzésére, miokardiális infarktus és más betegségek a kardiovaszkuláris rendszer. A népi gyógyászatban, ezek alkalmazása a máj, az epeutak. Továbbá, ezek védik a szervezetet a káros szabadgyökök, javítja a látást, és pozitívan befolyásolja a reproduktív szférában (és minden, köszönhetően a tartalmát az A- és E).
Hosszú, mivel az orvos azt tanácsolta, hogy rágja napraforgómag depressziós állapotok. Később kiderült, hogy ily módon növeli a vitaminok hiánya B, C és folsav hiánya, ez gátolja. Emellett kattintva magvak - egyfajta pszichoterápia, amely nyugtat és elvonja a szorongások és a rossz szokások, mint a dohányzás.
Sportolók és azok, akik keményen dolgoznak, nagyon hasznos lehet használni napraforgómag: segítenek, hogy megerősítse az izomzat. És azok, akik szenvedtek súlyos fertőző betegség, amely sérült vagy eltört, - felgyorsítja a hasznosítás és a szövetek gyógyulását.
Tinik, akik szeretnek enni nyers magok, védve a megjelenése akne arc és a pattanások.
Természetesen a tápanyagokat tartalmaz napraforgómag, találtak más ételek, de a magokat tárolják sokáig. Miután maghéj védi a magot a kedvezőtlen külső hatások és károk. Azonban, meg kell jegyezni, hogy a kezelt magokat oxidált zsírok, ezek káros a szervezetben.
• betegségek a kardiovaszkuláris rendszer elkerülhető, ha minden nap enni 100 gramm napraforgó magvak.
• hörghurut főzet a kezelt magok köhögés: 2-3 evőkanál. l. nyerscukor édesített 0,5 liter vizet, tegye a tűz, és addig forraljuk, amíg addig forraljuk, amíg a negyedik adag vízzel befagyasztjuk. Majd a törzs levest, és hogy 1 evőkanál. l. naponta háromszor.
• Ha bronchitis, köhögés, érelmeszesedés segítségével ezt a receptet: fél literes üvegben nyers magok öntenek a serpenyőben, és töltse ki 1 liter vízben. Amikor a víz forrni kezd, hogy egy gyenge hő-és főzzük 2 órán át, majd szűrjük. Ital kis részletekben a nap folyamán. Természetesen - 2 hét. Aztán, hogy egy 5 napos szünetet, és ismételje meg a tanfolyamot.
• Ha a magas koleszterinszint hatékony infúzió napraforgómag. Ahhoz, hogy ez, meg kell előre csírázni mag: reggel öntsünk egy pohár mag egy nedves ruhával és takarja egy másik réteg nedves szövet. Szükség van egy nedves nap. Miután 12-15 óra jelennek zöld hajtások a 1-2 mm-es hosszúságú. Következő, csíráztatott magvak és mossuk kell önteni 1 liter forrásban lévő vízzel, és hagyjuk, hogy átjárja egy éjszakán át. Naponta 1 csésze infúzió 4-szer egy nap: reggel, délután és este - 20 perccel étkezés előtt; és a 4. alkalommal - éjjel lefekvés előtt. A szövet a csírázás előtt új részét magok ajánlott mosni szappannal és jól öblítsük le. Ez az eszköz segít csökkenteni a „rossz” koleszterin, az oldódás koleszterin lepedék és helyreállítani a rugalmasság az edény faláról. A jó eredmény igényel hosszú során 3-6 hónap.
• Ha a prosztatagyulladás kell fogyasztani napi 0,25-0,5 csésze napraforgómag.
• A rendszer segítségével a magok kialakulása megelőzhető a depresszió, hogy megszüntesse zavarokat. Ehhez meg kell vásárolni 10 csésze napraforgómag, és enni minden este 1 üveg, kaparás a magokat ujjaival helyett rágás fogak. 10 nap után, a „terápia” úgy érzi, hogy egyre nyugodtabb és barátságosabb.
Mérsékelt fogyasztása magok nem károsítja a szervezetet (főleg ha van az egészséges fogak és nincs probléma a túlsúly). Enni nyersen a legjobb. Ha a halivadék - nem sokáig, mert különben elveszti minden hasznos tulajdonságait. Lehetnek megszáradni használat előtt.
Figyelem! Hosszú napraforgó gyökerek elnyeli ezeket az elemeket a talaj, mint az ólom és a kadmium. A nagy mennyiségben, akkor is okozhat a fejlesztési vesebetegség, magas vérnyomás és még mentális retardáció (például a hatások valószínűleg, ha veszel 2-3 magot szemüveg naponta). ők is nagyon magas kalória és meghaladja során kattogó elpusztítani fogzománcot.
Allah készített Grisham.
Kapcsolódó cikkek:
- Árpa - zabkása EGÉSZSÉG ÉS SZÉPSÉG
- Bean - nélkülözhetetlen étel az asztalra
- PEA-hős
- Maga több mint 40? IDŐ bab!
- EGÉSZSÉGÜGYI SOUP MANDULA