Meditáció let sors -, hogyan kell változtatni a sorsukat, és elérni a bölcsesség
A sors az ember függ magának. Minden nap kiigazítja a sorsa tetteik és választás. Meditáció Way sors által létrehozott buddhista szerzetesek a megállapítás összhangban a saját életünkben, a választás a helyes utat az élet. A helyes választás függ a siker és a jólét, ő megszabadul a bizonytalanság és a jövőtől való félelem. Hogyan végezzen meditáció helyes?
edzés
Elvégzésére spirituális gyakorlat rendesen, meg kell tudni, az árnyalatok. A legfontosabb dolog - ez a magány. Továbbá akkor nem kell, hogy egy másik ember vagy állat - ez rontja a hangsúly a cél. A legjobb időt a lelki gyakorlatok - napkeltekor vagy napnyugtakor. Néhány meditálni éjjel, amikor a nappal és az éjszaka forgatagában nem zavarja a koncentrációt.
Meg kell sötétíteni a szobát, de nem hoznak létre teljes sötétségben - csak hagyja a tompa fény. Élesíteni intuíció és a koncentráció is éget szantálfa stick - az illat a szent fa alkalmazkodik a meditatív hangulat, és törli a szoba szervezetek vékony tervet.
Meditáció vett erőt a lótusz helyzetben vagy fél egyenes gerinc. Fekvő testhelyzetben rontja az agy működését, és szükség van rá annak érdekében, hogy a megvilágosodást.
Meditáció vett erőt mosás után a test - hogy egy meleg zuhany vagy öntse ki a vizet a medence / vödör. Víz felfrissíti nem csak a test, hanem törli az elmét. Meditációs szoba is kell a tiszta és szellőztetett: elhasznált levegő káros hatással van az agyi funkciókra, és porrészecskék a tárgyak jut be a tüdőbe inhalálás során a levegő. Nem feltétlenül sterilitás eléréséhez a szobában, de meg kell követni a tisztaság.
Meditáció Destiny Way
Az a gyakorlat, három részből áll, a helyes sorrendben az ami fontos. Nem zárható ki, hogy a meditáció a saját belátása szerint, különben az eredmény nem érhető el.
Csukd be a szemed. Be kell mutatnia magát a tetején a legmagasabb hegy. Állsz, és a völgy húzódik alatt van. Akkor ülj le, és nézd meg a tájat -, hogy előtted terjed egy szép rét, és egy kicsit távolabb az erdő, az erdő található a városban. Előtted az egész világ egy pillanat alatt, és - egy része a világ.
Az első rész
Akkor elképzelhető, hogy azt szeretné, hogy vegye le. Elindul lefelé a hegyről, és felgyorsítja a tempót. Egy ponton spread karját, mint egy madár szárnyal az égen. Te légy a világon, és figyelte, hogy mi történik az alábbiakban. Látod fák, állatok és emberek -, de akkor nem veszi észre. Itt akart repülni magasabb - te az űrben, és alatta lágyan lebegő földgömb. A világ hatalmas, és akkor csak egy része ennek a világnak.
Akkor vissza a földre, és repül a város felett. Megtekintésekor házak, utak, emberek és állatok. Valaki siet dolgozni, valaki pihenni egy padra - minden elfoglalva a házimunkát. Aztán a sötétség, és elmész egy utazás a lakatlan szigeten egyedül lenni. A hold ad fényt, hogy ne menjen tévútra.
A szigetre érkező, akkor elmerül a csend, amely tört csak a csapkodó víz a parthoz közel. Nyugodtan ülni és gondolkodni az éjszakai égbolt csillagok milliárdjai, úgy érzi, a szél az arcodon, és tükröződik az életét. Ha azt szeretnénk, valahol máshol kell repülni, akkor észre ezt a vágyat. De miután a visszatérés lakatlan szigeten, és élvezze a csendet és nyugalmat. Lassan nyissa ki a szemét, és visszatér a tudat a valós világban.
A második rész
Az első rész volt a szemlélődő meditáció: ha betartják a világ távolságból, a gondolkodás útját és sorsát. Te csak ismerkedett a világgal, amelyben a lélek inkarnálódott. Most itt az ideje, hogy a cselekvésre, és lesz egy alkotója sors ebben a világban. Ön ugyanazon a dombtetőn, mint az első meditáció. Csak ebben az időben, a szellemi munka kerül sor más módon - a kreatív.
Képzeljük el, hogy egy völgyben a hegyek elkezd nőni a városban. Házak, fák és utak jelennek segítségével a képzelet és az akarat. Hozhat létre a város álmaik, hogy ehhez a fantázia és a képzelet. Ez a város eltér a jelen - nincsenek emberek.
Menj le a város, hegyre néző, és álljon az utcán. Most képzeljük el, hogy van egy élet körül - az emberek gyalog, autót, a gyerekek játszanak. Érzed az alkotó és az alkotó élet, melyek életre kelnek és virágzó. Élvezze a teremtés és lépjen ki a meditáció.
harmadik
Ez a meditáció alapuló buddhista tanításokat üresség, amellyel képes elérni a megvilágosodást. És a megvilágosodás nem más, mint a bölcsesség. Buddhisták azt mondják: hogy megtalálja a békét, meg kell feladni mindent. Ez kapcsolódási anyagi tárgyakat megfosztja a személyt a belső béke és harmónia, amely nélkül az élet pedig egy halál szenvedés és nyomorúság. Az emberi tudat félreérti a dolgok természetéből, a természet, amely ismeretlen a számára. Ez egy mély filozófiai tan, felfogni, hogy egyszerűen nem lehet.
A meditáció nem megtanulják az alapokat a tanítás üresség, tudomásul vesszük, csak a látható szempont - elutasítást. Képzeld el, hogy létrehoztunk egy város elhalványodik. Házak alakulnak dombok és a fák, állatok helyett ember. Aszfalt utak füves, melyek nőnek szép virágok és cserjék. Most képzeljük el, az összes holmiját - ruhák, számítógép, autó, fontos háztartási cikkeket. Mozgasd a kezét, úgy, hogy eltűnnek.
Most már egyedül maradt a világon, ami eredetileg a teremtő. Csak a természet, és akkor létezik ebben a világban. Semmi mást - nincs civilizáció, nincs más emberek. Legyen az állam a szemlélődés, ameddig szükséges. Mit érzel? Ez a megvilágosodás. Érti a dolgok lényegét és az élet, és most képes lesz megtalálni a helyes utat a saját sorsát. A meditáció gyakorlata folyamatosan, hogy egy megvilágosodás állapotát, és ne térjenek el a helyes utat.