Meditáció és védelem alvás közben

Sok különböző módon meditatív alvás.
1. Egy nagyon egyszerű módja az, hogy meditáljon és pihenjen lefekvés előtt. Vegyünk néhány percet, hogy a fókusz és megnyugtatja a tudat, majd úgy az események a nap. Az ár naponta; ha bármilyen körülmények között, mert te sajnálom, hogy tisztelegni a tanulságokat, hogy megtanultuk azoktól pillanatok és hogy fogja meg attól, hogy hibákat a jövőben. Mondd, a szívedben Köszönet mindenkinek, aki hozzájárult ahhoz, hogy a fejlődés és a növekedés között. A szíve, nézzük a megbocsátás és kér bocsánatot, amelyben meg kell érezni, hogy alhat nyugodtan. Annak érdekében, hogy optimálisan „tölteni” az energetikai rendszer az ünnepek alatt, sok hagyományok ajánlott aludni fejjel észak felé (ahogy hazudsz végig a mágneses erővonalak a Föld), fekve jobb oldalon, hogy csökkentsék a szív terhelését (keringési halad szabadabban, és a szív csökkentett nem annyira).
2. Egy másik alvási technika elképzelni az ágy belsejében egy hatalmas izzó lótusz bud, vagy a kis templomban, sugárzó gyógyító és tápláló fény minden alvás közben. Képzeljük el, hogy a vibráció és a fény, mely körülveszi a hely egy „puffer zóna”, hogy megvédje őket bármely ellenséges befolyása a környező világot. Képzeljük el, hogy ez a hely felhívja valamennyi pozitív energia az univerzum, minden, ami hasznos lehet az Ön számára. Aludj mélyen pihentető alvás és ébrenlét csak feloldani a vizualizációs szivárvány színű, és elnyeli az anyag se.
3. Egy másik módja az, hogy elképzelhető, hogy alszol, letette a fejét a térde a tanár vagy a védő, és vigyáz a biztonságot. Hagyja az összes gondolatok és aggodalmak feloldódnak a jelenlétében. Szánjon időt álmából szeretet, az erő és az inspiráció. Ébredéskor, feloldhatja azokat egy szivárvány színű, és hagyja ázni a világon, és a szívedben. Ez a technika is kombinálható az előzővel.
4. És egy másik módja, ha ágyban, és elképzelhető, hogy minden egyes lélegzettel akkor egyre több és több fénnyel teli és térben. Minden egyes lélegzetvétel és minden feloldódik az óceánban a fénnyel teli hely. Hagyja magát teljesen kiderült, hogy egy csepp eső sugárzó óceán. Aludj mélyen, pihentető alvást. Tegyük fel, hogy az ébredés a test és a világ lesz friss és naprakész.

Meditáció segíteni arkangyalok

Ez az ima formula különösen jó, hogy végre ez alatt a lefekvés ideje.
A lefekvéshez készülődött hivatkozhat a szent angyalok, hogy az általuk adott neked a védekezést az éjszakát. Képzeld el a jogot a Mihály Arkangyal ágy, a kegyelem angyala és a szeretet (a héber neve „Michael” azt jelenti, „mint az Isten”), a bal - Gábriel arkangyal, az isteni erő az angyal és a bátorság előtte - Uriel, messenger, melyen az isteni fény és a megértés, mögött - a gyógyító arkangyal Raphael, és a központban, a feje fölé - a célkeresztben a négy szent irányba láthatóvá Shehinag el, akinek a neve héberül azt jelenti: „az egyik belülről” - az isteni lényeg, a női aspektusa az isteni.
Ha végrehajtja ezt a meditációt a hagyományos módon, megfordult kelet felé, majd a négy arkangyal gyógyít kerék mandala, ahol Michael található, a déli, Gabriel - az északi, Uriel - a keleti, Raphael - a nyugati. Shekinah központjában, felettetek és benned.
Ez a meditáció az alvás is nagyon inspiráló kreatív meditáció a nap folyamán. A kíséret ilyen protektorok, amikor szüksége van egy világos megértése (Uriel), kedvesség, könyörület és együttérzés (Michael), bátorság és a bátorság (Gabriel), a gyógyító erő (Raphael), érintkező felületet az arkangyal, akinek szent védelmet nyújt ezen időt és hívja őt, tisztában a jelenléte. Nem szükséges, hogy kapcsolja be a szembe oldalra, ahol az arkangyal (talán ebben a pillanatban lehetetlen az Ön számára). Mivel a világ teremtése van egy bölcs természet együttérzés, csak annyit kell tennie -, hogy hívja fel szívében egy közvetítő, aki melletted, mögötted, előtte vagy fölötted.

Share „A meditáció és a védelem alvás közben”