A probléma a depresszió
Depresszió - a depresszió vagy melankólia hangulat, csökkent szellemi és fizikai aktivitás. Ma, ebben a felvilágosult korban, az emberek sokkal inkább a korai visszavonását, és csak egy kicsit úgy érzi, mint a hangulat esett -, akkor meg magukat a depresszió diagnózisának. De ha akarunk lenni tudományosan pontos - azonnal utasítsa az endogén depresszió, amely egy tünete valamilyen mentális betegségek. Nem tévesztendő össze a depresszió, az egészségügyi problémákat okozott a tudatalatti.
Három fő depresszió tünetei (az úgynevezett depressziós hármas): csillapítás motoros aktivitás (mozgásképtelenség), a teljes közöny mindent (abulia) és a depressziós hangulat (apátia). És öngyilkossági gondolatok keletkező háttérben depresszió sokkal nagyobb valószínűséggel vezet a személy a másvilágra, ha nem ezek a jelek: nem akar élni, de valami köze magam - szintén nem kívánatos. Mint mondják - már régóta felakasztották, de nem szappan kötél erők. Általánosan elfogadott pszichoterápia gyakran beszélnek subdepression - bizonyos korábbi állapot, amikor egy személy kezelésére jogosult arra, hogy a szakember segítségét.
Van is egyfajta depresszív állapot maszkírozott (rejtett) depresszió. Ebben az esetben a személy tapasztalatai érzetek, elkerülhetetlenül okoz depressziót, mindazonáltal nyilvánvaló a depresszió jeleit, akkor nem kell. És ő takar a fizikai betegségeket. Tehát, ha ez az úgynevezett szomatizációra (testi). És gyakran az emberek ebben az állapotban a fizikai szenvedés magának, és hívja az oka, hogy az elnyomott állapotban. Elkezdi menni az orvosok, hanem azért, mert az ő betegség nem gyógyítható, mert a fájó volt szüksége, hogy igazolja a depresszió. És gyakran ezen háttérben van egy úgynevezett feltételes kellemesség, amikor a „krónikusan beteg” kezdődik eltávolítjuk a betegségét, mintha szívességet, így tehát annak szükségességét, hogy dolgozzanak a lelki problémákat.
Szomatizáció depresszió - egy nagyon alattomos betegség. Ő is bujkál, hogyan banális fejfájás, és súlyosan károsodott szívműködés. És mielőtt elmegyek ismét a klinikára, emlékszem a mondás: „Minden betegség az idegek.” Talán az oka minden fizikai betegségeket - esik ki a háztartás vagy súrlódás a munkacsoport?
Most, hogyan lehet megszabadulni a depresszió. Bizonyára tudja, hogy egy csomó útjaik, de szeretném kiemelni három alapvető és korántsem ártatlan emberek pénzét - mert az összes ilyen források ilyen vagy olyan módon veszélyes.
Szerszám száma 1. Orvosi. A gyógyszeres terápia a depresszió kell tenni csak orvosi felügyelet mellett. Miért? Számos gyógyszer depresszió kezelésére alkalmazott semmilyen esetben nem lehet figyelembe a saját, anélkül, hogy a orvos felügyelete. Mivel minden egyes gyógyszer saját „spektrumát akció”. amely jellemzőitől függ a depresszió. Ezen túlmenően, antidepresszáns dózisnak igazítani a kezelés alatt, függően a beteg állapotától, ami objektíven értékelni csak szakember.
A mindennapi életben, van egy közös tévhit, hogy ha szomorú, és minden elromlik, inni „fenozepamchiku” vagy „tazepamchiku”, és legyen. Semmi sem kerül sor! Nyugtatók depresszió amennyiben az előírt, csak kíséri antidepresszánsok. Ők maguk monoterápiában vagy erősítik a depresszió, vagy nem befolyásolja azt. Ők is csak ebben az esetben, mivel csökkenti a szellemi és fizikai aktivitás. De amikor depressziós általában csökkent. Mi lehetne! De a függőség és függőség alakulhat ki.
Szerszám száma 2 Vodka. Ez ital (például alkoholt) lényegében azonos pszichotróp gyógyszerként, például tabletták, csak a folyadék. Ez azt lehet mondani, gyógyszer. Az alapja a keresete rokon phenobarbiton: vodka egyszerűen teszi az agy egy ideig ostobább. Mire van szükség: az orosz közmondás „bolond könnyebb együtt élni”, akkor megszűnik érezni a saját problémáit. Egy példa erre, persze, már lőtt, de csak inni fájdalomcsillapítók személy szenved a fogam. És akkor az intézkedés a tabletták véget ér, és a fájó fogat marad. Ha egy ilyen rendszert a depresszió kezelésére vodka után kijózanodva megint úgy érzem, hogy az élet nem minden sima. Mit kell tenni? Tovább üveg, és így tovább a végtelenségig. Ugyanakkor van egy fokozatos lebomlása az egyes - és ez az öregedés, egyirányú folyamat. Lefelé csúszik lehet, és gyakorlatilag nincs fejjel. De a legvalószínűbb, akkor majd kevesebb depresszió -, mert nem kell aggódni.
Azt jelenti, a 3. számú szex. Ellentétben az első két alap kevésbé súlyos mellékhatásokat (bár az orvostudomány ismeri az esetekben, amikor a túladagolás ezt az eszközt vezetett szívinfarktus). De komolyan - a módszer nagyon érvényes, és néha még hatásosabb, ha nem az egyik akadály. A legtöbb esetben a depresszió okozza csak egy probléma a szexuális vagy okoloseksualnoy humánszféra (ami annak a ténynek köszönhető, hogy ő egy ember: ez szamarak egyszerű, ha látnak egy női hő, és az emberek sokkal nehezebb - mert ezek az emberek, nincs szamarak). És gyakran szexuális eredete depresszió nem is valósult meg, és ebben az esetben, kényeztesse magát a szeretkezés - ugyanaz a dolog, hogy bottal valami éles a sebes és gennyes seb, hogy inkább meggyógyuljon ... Tehát, ha úgy döntünk, hogy a depresszió kezelésére szex a leghatékonyabb a közelség értelek partner, barátok és szeretett. Szeretnénk, ha megtalálja ezt.
Számos „nem”, amelyeket figyelembe kell venni, ha foglalkoznak a férfi kerekes depresszió.
· Ne tanácsolta neki, hogy „húzza össze magát” - ez haszontalan. Általában a legjobb módja annak, hogy egy ember magából -, hogy elmondja neki: „nyugodjon meg.”
· Ne szid neki passzivitás (mondjuk, hogy itt vagy gázol, ha szükséges dolog!), Hogy így érzi, akkor ösztönözni őt a cselekvésre, de valójában ezek a rosszindulatú megjegyzések depresszió csak fokozza.
· Ne próbálja kényszeríteni a személynek, hogy elkerülje a valóság - menjen a „lazításra” a diszkóban, vagy megy nyaralni. Végtére is, magát nem tudja futtatni, és ha ezt az opciót, majd csak röviden -, majd a depresszió, sőt fokozza.
Egy másik neve ennek a jelenségnek - öngyilkosság.
Minden öngyilkossági három csoportra oszthatók: az igazi, rejtett, és demonstratív.
Igaz az öngyilkosság soha spontán - bár néha úgy néz ki, inkább váratlan. Az ilyen öngyilkos mindig megelőzi a depressziós hangulat, depresszió, vagy csak gondolt elhagyó életet. És a környező, még a legközelebbi embert, gyakran olyan állapotban, egy személy nem észrevenni (különösen, ha őszintén nem akar). És egyfajta teszt a hajlandóság az igazi öngyilkosság - gondolatok a emberi élet értelmét. Ezért az öngyilkosság kockázata a serdülők és az idősek. Nem minden tizenéves öngyilkosság történik re viszonzatlan szerelem. Csak egy fiatal férfi töprengett üdülő (ill, a lány), nem találta meg a választ, mi a célja ebben a világban (és annak értelmében tizenéves maximalizmus fogadja el a választ, „élni ahhoz, hogy élni,” ez még mindig nagyon nehéz). És az alapdíj öngyilkosság „szeretetből” nem azért, mert a serdülő viszket kezdeni egy szerelmi élet, vagy tomboló hormonok. Csak főként gyermekek vlyublennost- nem más, mint egy tükörképe annak szükségességét, hogy szükség legalább valaki, ha nem a szülők, akkor ő az. És ha nincs viszonosság, gyakran jön az érzés, hogy a világ nem egy szükséges te ... Az öreg kimegy az élet, ha hirtelen észre, hogy egész életükben éltek hiába. Igen, ha egy idős férfi biztos volt útban legalább valami értelmes (legalábbis saját maga számára), akkor elkezd szeretni az életet. De azok, akik meg vannak győződve arról, hogy ezek is telt hiába, lehet menni öngyilkosság idős korban.
Igen, a végén, a veszteség értelme az életben is néz ki, mint valami - minden attól függ, hogy ki milyen is ez a jelentése. Pénzhiány taszíthatja a végzetes lépést, akik számára az élet minden jön le; viszonzatlan szerelem öngyilkosságot okozhat abban az esetben, egy szerető nem tud elképzelni egy jövőbeli nélkül imádott; nő győződve arról, hogy az ő küldetése - csak az anyaságra, akkor el öngyilkosságot, mivel az észlelt meddőség ... Bár természetesen minden ilyen esetben, megtalálja egy másik, konstruktív módon.
De a nagy öngyilkossági - ez nem más, mint kísérlet arra, hogy vegyenek részt a párbeszédben: Csak, persze, ez olyan kedves, és teljesen alkalmatlan erre a módszerre. A legtöbb öngyilkosság általában nem akar meghalni - de csak, hogy eljussanak valaki, figyelni, hogy a problémákra, segítséget hívni. Ezt a jelenséget gyakran nevezik pszichiáterek demonstratív öngyilkossági
Nagyon gyakran foglalkoznak a szülői panaszok „ungovernability” a gyermekek és serdülők, mondván, hogy az órák rossz, kitört az üveg, Naham tanár verte fickó ... Kérjük, ellenőrizze, hogy minden a gyermek érdekében a pszichében. Kezdje (ez persze a legtöbb „intelligens”), hogy adjon neki nyugtatót ... De a valóságban minden sokkal egyszerűbb: két vagy akár három éves, amikor szüksége van a szülői figyelem tönkreteheti egy csésze, vagy írjon a nadrágod. És akkor hadd ütés felnőtt, még lángolt - de lehet látni, hogy egy gyerek! És mivel ez a cinikus és nem ijesztő, néha a gyerek és tizenéves öngyilkosság történik ugyanezen okból: a gyermek meghal. Az a gondolat: hogy végül meg figyelni, hogy mit eszem. Vagy inkább ez volt ...
Persze, demonstratív öngyilkossági néha, mert így a fajta zsarolás (általában csak gyenge emberek, akik egyszerűen nincs más eszköz a hatás). Tetszik, ez és ez, vagy lövök magamnak, tegye magam vetem magam a vonat alá. „És ostort demonstratív öngyilkosságok - Baleset: véletlenül elsütötte a pisztolyát véletlenül húzta hurok történetesen csúszós platformon. És akik csak akartak ijeszteni! Akkor, persze, hogy elérje más módszerekkel. De a probléma szinte minden suididentov, hogy ők csak a süket másoknak, mint az őket körülvevő. Ezért gyakrabban, mint nem, hogy egy konstruktív párbeszéd.
Rejtett öngyilkosság - a sok, akik megértik, hogy az öngyilkosság - nem a legmegfelelőbb megoldást a problémára, még egy másik módon ismét nem találja. Ezek az emberek úgy dönt, hogy nem kezdeményez indulás élet a saját, és az úgynevezett miatt öngyilkos magatartás. Ez kockázatos autóvezetés, és az extrém sportok vagy kockázatos vállalkozás, és az önkéntes utat a forró foltok, és gyakran az alkohol vagy kábítószer ... Még a gyerekek, akik lovagolni a lift tető, nem teheti meg ezt ugyanezen okból. És bármennyi lehet egy kemény ember, hogy minden életveszélyt: a szabály, ez a veszély és a rejtett suitsidentov vágynak.
Mi a teendő, ha azt észleli, a tendencia, hogy az öngyilkosság egy szeretett személy, vagy a várakozással ellentétben, mind azt hiszik magukat leginkább róla?
· Először is, meg kell tanulni, hogy nem mindenki potenciális öngyilkos merénylő - az elmebetegek. És azok, akik kihúzták a világon, nem feltétlenül megbélyegzése, pszichiátriai diagnózis. Általában az öngyilkosság - nem ad okot elítélését. Természetesen a kiválasztott személy nem a legjobb, és nem a legokosabb módon megoldani a problémákat. De ez nem az ő hibája, de a szerencsétlenséget, hogy más módon nem tudta megtalálni.
· Arra a kérdésre, az élet értelme nincs egyszerű válasz -, mert az élet értelme egy hatalmas összeg. És mindenki megtalálja a saját, és nem egy! Ha bármilyen gondolat: „Miért élek” - ami azt jelenti, a saját élet értelmét egyszerűen elveszik. Tehát ez elég lehet találni - sőt, közben az ilyen keresések felfedi a többi új értelmet, sőt, néha még érdekesebbé és méltó. Ezért a legfontosabb dolog a dolgukat, probléma - nem feküdnie az orron a „nincs kiút”, a kimenet egy közeli, csak ki kell kapcsolni a fejét.
· Ha a szeretett kezdett viselkedni túl kockázatos - ez is jó alkalom, hogy meghallgassa a problémákat. Semmi, hogy ő is nagyon jól lehet egy erős személyiség, és még a család feje - talán csak hiányzik a melegség és megértés? Vegye figyelembe, hogy a rejtett suitsidentov gyakran magam soha nem panaszkodnak - a többségük általában férfiak, és a férfiak kell panaszkodni valakinek nem fogadják el, hogy a mellényt. Éppen ezért, az úton, a kliensek között pszichoterapeuták körülbelül négy nő egy férfi, és a statisztika öngyilkosságok - négy férfi egy nő.
· Nem lehet megbízni és népszerű mítosz, hogy azt mondják, akik beszélnek az öngyilkosság soha. Igen, egy nyilatkozatot egy lehetséges öngyilkos lehet egy bemutatót, de előfordulhat, hogy egy segélykiáltás, és letépte véletlenül. És feküdt a diagnózis nagyon nehéz teljesíteni. Ezért nem mindig szükséges, hogy adja át az ilyen megjegyzések át.
· Ha valaki használja a kísérlet öngyilkosság nyíltan manipulálja a legjobb módja -, hogy maradjon távol tőle (így a teljesítménye nem kerül sor közönség nélkül). Nem támogatják a párbeszéd megfelelő módszereket. Természetesen támogatjuk más módon a beszélgetés, még elfogadható, itt lehetőség van, sőt szükséges.
· Az emberek, akik hajlamosak a demonstratív öngyilkosság, akarom mondani, az biztos minden a gondolatok és az egész viselkedése fixated egy adott személy, mondván, itt halok, ő (vagy ő), majd sírni, majd megérteni ... De ne felejtsd el - nem az a tény hogy a hírhedt személyiség reagál pontosan úgy, ahogy akar: talán nem a kedvenc fogja ölni a koporsót, és a rossz gyerek nem kínozza magát bűntudat. És nézd meg személyesen, akkor nem lesz képes. Ezért, hogy kockáztatják az életüket, csak hogy megpróbálja valakinek bizonyítani valamit? A legjobb, hogy próbálja meg a párbeszéd konstruktív módszerek - egyébként, csak mondd a személy, hogy mit várnak tőle, hatékonyabb lehet, mint kockáztatni az életét - a dolog általában, elég vonzó és érdekes.
· Ne feledje, hogy a tudattalan összehasonlítás öngyilkosok pszicho újra továbbra is fennállnak -, és hogyan néz ki az elemet, miután a érzésével, az ő véleménye, a cselekmény, ha életben maradni? Nagyon valószínű, hogy nem csak nem dobott a nyakába, a megnyilvánulásait szeretet, hanem próbáljuk távol van ...
· A végén, akkor csak meg kell beszélni - az érzelmek kell menni. Ha nem bízhatunk az érzéseidet valaki közel vagy szakmai pszichológusok, akkor egyszerűen naplót. Ez mentette meg az öngyilkos sokan -, hogy a boldogság, és talán még a miénkhez.
· Általában a demonstratív öngyilkosságok legyen óvatos. Szét az emberek között, ahogy a kifogásokat - amely állt, nézzük ugrás - működhet fordítva. Jobb, ha mondjuk egy ilyen öngyilkos, hogy a döntés az öngyilkosság - tisztán személyes ügy. A teljes felelősséget a döntés joga az ember maga. És az összes jegyzeteket a halálom kérem a hibás ... - Sajnálom, nonszensz. Senki, akinek az öngyilkosság nem bűnös (még a büntető törvénykönyvet a cikk „felbujtás öngyilkosság” listák nagyon korlátozott körülmények között).
· Nagyon nehéz lebeszélni a férfit az öngyilkosság, hangsúlyozva a kötelességtudat, mondván, hogy ez lehetetlen, hogy a gyermek árva, nem tudjuk dobni a családi ... Ez a nyomás csak támogatni tud a végzetes lépést, mondván, annyira már nem jelent semmit, hogy él a saját ellenőrzési nem jogosult ! Ismét elmondja, hogy a személy, hogy senki sem kényszeríti, hogy éljen erővel. És ha azt akarja, ebben az életben is jelentős személy - nem jobb, hogy a fejét és a kezét, hogy milyen fontos, hogy elérjék megfelelőbb módon?
· Még a munkanélküliség és a pénzügyi válság - nem ok az öngyilkosság! Ebben az esetben zárja be, igaz, gyakran vigasztalni, mint ez: Ne félj, mi táplálja a ... Nem gondolja, hogy ez egy személy által sújtott nagyon beteg - mielőtt megszerezte és takarmányozási valakit, és most meg kell koldulni? A segítség jobbat ajánlani egy másik módja: nem táplálkoznak, és segít az első alkalommal. Ne szedje az emberi teljes karbantartási és serkentik neki kell bizonyítania, legalább magának, hogy elméje és készségek elvesztette.
... Tehát a hibás öngyilkosság, mint általában, nem. Bármilyen öngyilkos - ez személyes, tudatos döntés az egyén. És felett az életüket - elidegeníthetetlen joga minden ember. De a legjobb az öngyilkosság megelőzése -, hogy mindenki számára a lehetőséget, hogy megtapasztalják, hogy jobb, valamint a jogot, hogy találjon más módszerekkel megoldani a problémát! Ha valaki úgy érzi, hogy szükséges legalább magának, ha van szavazati joga legalább kapcsolatban maga is - emiatt élete elég nagy érték el!
Használt anyagok kognitív enciklopédia „Pszichológiai” a családi élet "