A hypertonia kezelése gyógyszerek nélkül
Minden nap a világ feltárt több ezer új esetet a magas vérnyomás. Minden ilyen esetben, mielőtt az orvos felveti a kérdést: rendelni a beteg gyógyszeres vérnyomás csökkentésére vagy ajánlani életmódbeli változások, hogy vezet a stabil vérnyomás normalizálására?
Ki lehet a magas vérnyomás kezelésére gyógyszerek nélkül, és akik igénylik gyógyszert?
A választás mellett a gyógyszer vagy a nem gyógyszeres kezelés nem történik spontán és felmérve számos tényező befolyásolja a várható a kezelés hatékonyságát és a prognózist a betegség lefolyását.
A legfontosabbak.
- Kardiovaszkuláris kockázat és a kockázat a cerebralis szövődmények. Ez a becslés a valószínűségét a súlyos kardiovaszkuláris és cerebrovaszkuláris komplikációk rövid távon. Egy ilyen felmérés is készült os skála.
- Megsérti a csere a cukor és a jelenléte cukorbetegség. Köztudott, hogy a cukorbetegség jelentős súlyosbító tényező a szívbetegségek és a vérerek, nagymértékben növeli a káros hatások a magas vérnyomás. Miután a cukorbetegség szükségességét jelzi gyógyszeres kezelést.
- Megváltozott lipid profilt. Lipid anyagcsere vezet progresszív atheroszklerotikus véredények és a megnövekedett vérnyomás jelentősen gyorsítja ezt a folyamatot. Arányának változtatásával a vérben a lipidek maga előírhatja gyógyszert, hanem lehet rögzíteni keretében alkalmazzák a magas vérnyomás gyógyszeres kezelés nélkül.
- a máj működését. Fontos kapcsolatban közvetlen bevonása a máj majdnem minden anyagcsere-folyamatokat. Kóros májfunkció igényelnek további kezelést magában foglaló képzett gasztroenterológus.
- A vesefunkciót. Beszűkült vesefunkció megnöveli a vérnyomást, ami nem lehet legyőzni az egyszerű szabályozása életmód. Az viszont, megnövekedett vérnyomás, amely további vesekárosodás.
- Perifériás érbetegség. Ez azt jelzi, az időtartam és a betegség stádiumától, és a marker a magas kardiovaszkuláris kockázat, igénylő aktív gyógyszeres kezelést.
- Különösen a pszichológia és a betegbiztonság intelligencia befolyásolja betartását kezelés, a képesség, hogy tudatosan és aprólékosan kövesse az orvos ajánlásait. Ez különösen érvényes a tudatos kapcsolatban változtatásokat kell végrehajtani, ahogy az élet, hogy megpróbálja elérni a vérnyomás normalizálására gyógyszeres kezelés nélkül.
- Age. Sokkal könnyebb elérni a pozitív eredmény, ha a nem gyógyszeres kezelés a magas vérnyomás képest fiatalabb betegek rövid története a magas vérnyomás.
Mit lehet tenni, hogy csökkenti a vérnyomást a normál értékek nélkül a kábítószer-használat?
- Optimalizálása tömeg testtömegindex 18,5-24,9 kg / négyzetméter Testtömeg csökkentésére 10 kg segít csökkenteni a vérnyomást: 5 - 20 mm Hg
- Csökkentsd a só bevitel 2,4 g naponta. Ha ez előzte túlzott sóbevitel, lehetőség van támaszkodni a vérnyomás csökkentésében, 2 - 8 Hgmm
- Csökkenteni vagy leállítani az alkoholfogyasztás nem több, mint 2 italt naponta, ha Ön férfi és 1 ital - ha egy nő. Az a tény, hogy ez az ital megtalálható a cikk „Az alkohol. Mennyit tudsz? ”. Eredmény - nyomáscsökkenés a 2 - 4 Hgmm
- Helyes stressz. Gyakori és hosszabb feszültségek okoznak reakciót a szervezet, amelynek elemeit növelhetik a szív teljesítményét, és vaszkuláris tónusának növelésévei, amely ahhoz vezet, hogy a vérnyomást. Nem valószínű, hogy bárki is képes annyira felett az életüket, hogy teljesen megszünteti a stresszt. Ugyanakkor, mivel a kutatók azt találták, a negatív hatás nem rendelkezik a stressz az ember hozzá képest. Ez az arány lehet változtatni egyedül, vagy a segítségével pszichoterapeuták szakemberek. Az eredmény az lesz, hogy ne csak csökkenti a alapszintű vérnyomás, de a kizárás csúcskereslet válaszul stressztényezőkkel.
- Hagyja abba a dohányzást. A dohányzás nem csak egy kockázati tényezője az érelmeszesedés, hanem közvetlenül befolyásolja a nyomást növelve azt.
- Hogy a szükséges fizikai aktivitás. Hogy milyen szinten van szükség megtalálható cikkünk „megfelelő fizikai aktivitás: mi az intenzitás a terhelés van szükség.” Ez segít csökkenteni a nyomást a 4-9 Hgmm
Ahhoz, hogy kísérelje meg normalizálni a vérnyomást nonmedicinal módszereket kell igénybe minden egyes beteg újonnan diagnosztizált magas vérnyomás, amelynek alacsony a kardiovaszkuláris rizikót. A kísérlet azonban, hogy késleltesse nem éri meg. Ha ez nem lehetséges, hogy a szükséges életmódbeli változások, illetve hatékonyságának hiányát ezeket a változásokat, akkor azonnal elkezdi részesülő vérnyomáscsökkentő gyógyszerek hatását.
Beszéljétek az anyag vagy kérdéseket feltenni a Facebook-on.