3 módon, hogy a hajad vastagabb otthon - hajápolás
megfelelő táplálkozás
Hair - egy pontos mutatója diéta. Elég néhány hétig fogyasztanak nagy mennyiségű káros zsíros ételek, mint a hajhagymák gyorsan reagálni erre az aktivitás csökkenését, ami a hajhullás.
Néha, hogy a haj vastag ahhoz, hogy gazdagítsa a diéta vitamin és mikroelem. Fontos, hogy fogyasztanak elegendő mennyiségű napi vitamin csoport B.
Az étrend tartalmaznia kell a tojás, a hal, és a sok hüvelyesek és származékaik - csicseriborsó és hummus, borsó, hajdina és a babot.
Meg kell vizsgálni, és italok, amelyek fogyasztása a nap folyamán. Kávé és csomagolt teák ajánlott cserélni a főzet csípkegogyó bogyók. Mivel a nagy mennyiségű réz, az ilyen gyógyszerek haj gyorsabban növekszik, és az alvó hajhagymák kap egy lökést az energia kialakulásának új hajszálak ahol semmi nem volt előtte.
Egy másik fontos eleme, amely befolyásolja a növekedést és a feltétele a haj - cink. A napi fogyasztás mértéke a cink egy felnőtt mennyisége 10 mg és 20 mg. Ez befolyásolja a választható ételek mellett a marhahús és a máj kombinált gabona körettel.
fejmasszázs
Ne becsüljük alá a befolyása a vérellátás a haj sűrűsége. Még jó táplálkozás, a szőrtüszők tapasztalhatnak hiányzó vitaminokat és ásványi anyagokat. Ennek elkerülése érdekében van szükség hetente háromszor, hogy tartsa egy sor lazító masszázs.
Ami a masszázs, fejmasszázs végezzük használatával tápláló olajok. Erre a célra alkalmas bojtorján olaj, búzacsíra olaj, kókusz olaj, és mások. Ne használja a ricinusolaj, amely táplálja a fejbőrt, de masszírozni a sűrű konzisztenciájú nem alkalmas.
Ez fűtött vízfürdőn olajos alappal és alkalmazott körkörös mozdulatokkal az egész felületen a fej 15 percig mosás előtt haj. Rögzíteni a hatása a tápanyag is viselt a fején sapka a nap zuhanyzó és fürdő törölköző csomagolást, így az olaj a haj további 10-20 percig.
Azok, akik nem szeretik, hogy mossa le az olajat a haját, illik masszázs segítségével gyógynövényteák. Ehhez illik a bazsalikom, zsálya és csalán levelek. Gyógynövények nem tévesztendő - jobb, ha felváltva egész héten.
Intenzív haj maszk sűrűség
Úgy véljük, hogy a hazai tej hajsűrűség nincs egyértelmű hatása, és csak arra szolgálnak, fenntartani a haj egészségét. Vannak azonban különösen intenzív összetételéről maszkok, amelyek érezhető vitalizáló ereje.
- Az egyik ilyen terápiás intensives - pálinka és a méz maszk. Annak előkészítéséhez használt 1 tojás 2 tk konyak, 1 teáskanál méz és a ricinusolaj. Az alkotórészeket összekeverjük, amíg homogén masszát. Ha a maszk van kapcsolva túl folyékony, ez lehet „megvastagodott” egy további adag ricinusolaj. A készítményt melegítjük vízfürdőn, és alkalmazzuk a tiszta haj alatt a zuhany sapkát. A tetején a fej van szükség, hogy lezárja a törülközőt. Miután 2 Chasa maszk mossuk enyhe sampont. A készítmény hatóanyaga maszkok - brandy. Abban az esetben, rossz közérzet és égő részét azonnal meg kell lemosni haj. Ez a maszk ajánlott legfeljebb hetente egyszer.
- Mandula haj maszk sűrűsége. Jó hatást lehet elérni, ha a heti táplálja a hajat mandulás tejet. Ahhoz, hogy ez, meg kell, hogy egy marék mandulát és őrölni őket egy kávédaráló, hogy egy állam a por. Következő mandula hígított természetes tejjel hogy az állam a hígtrágya. A kapott készítményt melegítjük mikrohullámú sütőben, hogy a kényelmes hőmérséklet és alkalmazzuk a tiszta haj 1-1,5 óra.
- A maszk kakaó. Nagyon aktív befolyásolja a haj növekedését egy normális természetes kakaó. Ezenkívül a por kell kiválasztani, meg kell főzni, nem hígítjuk hideg vízben. Hogy előkészítse a maszkok kell, hogy egy fél csésze természetes tejföl, 3 evőkanál. kakaóport és a kanál 2 tk bojtorján olaj. Valamennyi hozzávalót összekeverjük, amíg sima és alkalmazni a gyökere a haj. Továbbá, a fej is lezárja a zuhany sapkát és a törölköző. A maszk tartjuk a hajon polutorachasov, majd mossuk le egy enyhe sampont.