11 Ways, hogy szüntesse meg a hangulatot egy pillanat
És ami még rosszabb, ha a nap, mielőtt valaki tényleg próbáltam tegye meg az egyensúly. És úgy tűnik, hogy nincs esélye, hogy visszatérjen a korábbi lelkiállapot.
Visszatérni, ha nem is sikerül, de hogy könnyítsen a hangulat nagyon is valóságos.
Megkínálhatom
11 módon, hogy szüntesse meg a hangulatot
Nem minden opció alakítja majd csak egy pillanatra, de ha eltarthat néhány percig, azt hiszem, nem egy nagy veszteség.
Minél több, hogy az ára perc - A jó hangulatban, és ez drága.
Végtére is, a rossz hozzáállás elriasztja ihletet. És akkor a jó ötletek és elképesztő felfedezést marad túl a küszöbértéket. De ez még nem minden.
Az érzelmek közvetlen hatással az egészségre. Ez az, amit hamarosan mondani részletesebben. Feliratkozás blog frissítéseket. ne hagyja ki.
Néhány ilyen módszer segítségével otthon, míg mások igen alkalmas az irodában. Az alábbiak közül melyik lehetőséget - a legjobb módja annak, hogy fel a fejjel - ez rajtad múlik.
Elindítja listán, talán
Mi lehetne könnyebb, mint játszani a kedvenc pályán. Kellemes hangok szó azonnal tegye meg a kóros állapot a szomorúság vagy ingerlékenység.
2. Változás
Vegyünk néhány percet, és hagyja magát egy kis szünetet. Előfordul, hogy a 10 perces időkorlát képes növelni a termelékenységet többször is. És ezen kívül fogja megmenteni az idegeket és az egészség, és segít megnyugodni gondolatokat. Kényeztesse magát egy csésze tea vagy egy kis friss levegőt.
3. Napfény
Ez ismerős számunkra a fény nem olyan egyszerű, mint amilyennek látszik. A nap sugarai méltóan befolyásolja a retina szemünk. Képesek gyógyítani, változtatni a hangulat, megtisztítjuk a rossz gondolatokat.
Mint egy pillangó tud repülni, szárnyas színes pollen, és a beteg úgy érzi, teljes, elnyeli a színjátszó hatása a nap. Ezért a rossz hangulat, és szegényített erők, amikor a felhők homály fedi az égen sok napon át. Menj az ablakhoz, és pihenjen a szemed. Hagyja, hogy a visszavert napsugarak töltse meg az új szivárvány energiát.
4. eltolása a figyelmet, kedvenc tevékenysége
5. Gyermek, család, szerettei
Is segít emelje fel a szellemeket. Ha nem tud kommunikálni, személyesen hívja haza, lógni a gyerekek vagy a férj / feleség. Talán meg tudja tervezni valamit az este.
6. Kommunikáció a pozitív emberek
Ön elrontotta a hangulatot az emberek? Akkor meg tudod oldani a dolgokat is, az ő segítségükkel. Csak ebben az időben, válassza ki azokat, akikkel szép beszélni. És ez nem mindig lehetséges, hogy beszélni él. Különösen, ha azt szeretné, hogy szüntesse meg a hangulatot azonnal. De biztosan van kedvenc oldalak, nézi, amely elhagyja a jó érzések. Használja.
7. A négylábú barát
Ha unatkozik otthon, akkor kérjen segítséget a macska vagy kutya. Háziállat hajlandó nekünk öröm és a nappal és az éjszaka. És néha hiányzik egy pillantást az állatot, békésen alvó hátsó lábak a párnán mosolyogni.
8. Reading könyvek
9. Gyönyörű képek
Nézd meg a családi album - mint énekelték a régi dalt. Vagy valami szép az interneten. Ez segít, hogy elvonja és „megváltoztatni a rekordot.”
10. Az eljárást az asztalon
Próbálja meg a dolgokat, hogy az asztalon. Időbe fog telni, csak pár perc, és az eredmény nem mindig vár - fogja érezni magát. By the way, néhány tipp, hogy magához vonzza a dolgozó az ihlet már írtam itt. Ügyeljen arra, hogy frissítse a memóriát.
11. Smile
Köztudott, hogy abban, hogy zavaró arckifejezéseket részt sokkal több izom, mint a teremtés egy mosoly.
Ezért, így egy mosoly, hogy pihenjen, ez segít, hogy egy friss pillantást a helyzet, hogy megtalálja szokatlan módon ki a helyzetet. És, persze, ad örömet másoknak. És ez minden bizonnyal felemelő.
És most azt javaslom, hogy továbbra is ezt a listát. Mi segít?
És kérem, merre úgy gondolja, a legjobb.