Sabdrop - bdsm howto
Képzeld el, hogy nem tudod, mi az a másnaposság. És akkor felébredek reggel után bőséges libations. A fej van törve gyomor állandó hatalmas csúnya béka szájába sújtotta higiénikus macska tálca, csepp a homlokán hideg nyirkos verejték: Mindezek még mindig nem értik, hogy veled. Talán ha meghal? Talán mérgezett ellenségek?
És amikor üt az óra tizenkettőt, a kocsi pedig egy tök ...
Hamupipőke
A nyüzsgő város, és nagy forgalom
Visszatér Egyszerűen nincs hova menni,
De mi leszáll a meghódított csúcs,
Elhagyva a hegyek szívem.
Vladimir Vysotsky
A két év során az aktív és mozgalmas az élet a tematikus RuNet soha nem hallottam róla. Sehol, soha, semmilyen összefüggésben. Ha valahogy úgy említik, annyira alkalmi és esélyt, ami nyilvánvalóan nem nyilvánvaló a BDSM-core források. És talán nem említik. Van még egy hagyományos orosz megfelelője.
Sabdrop - előfordul bottoma után azonnal ülésén a tranziens állapot fizikai nyúzott és rossz közérzet, és az állam erkölcsi depresszió, depressziós, szomorú, szorongó, idegösszeroppanást, más szóval, a mély lelki kényelmetlenség - azonnal vagy bizonyos idő után az ülésen.
Alapvetően az oka sabdrop feltételek mind fizikai, mind pszichológiai: a kiegyenlítő hatás a fáradtság után túlfeszültség, csepp (vidd!) Felszállás után. Az ülésszak alatt - egy jó ülés - test és a lélek bottoma csúcskoncentráció körülmények húzza, melegszik, minden rendelkezésre álló erőforrásokat az egyén. Bot ad minden, hogy ő, és az ülés után úgy érzi, mint egy facsart citromlé. És az érzés facsart citrom?
Ezért hiba lenne megvizsgálni sabdrop jele a meghiúsult szekciót. Éppen ellenkezőleg, a többi tényező, akkor feltételezhető, hogy az intenzívebb volt a merítés a munkamenet, annál mélyebb a altér, ami sikerült, annál nehezebb a hatása, hogy alsó képes volt érzékelni, mint a feszültség az interakciós partnerek közötti, és élesebb, mint a kifejezés az érzelmek -, annál valószínűbb, zavar sabdrop és a tünetek sokkal nehezebb lesz.
De ahogy tévesen úgy gondolja, hogy sabdrop elkerülhetetlen, vagy olvassa el bottoma nem terheli zavar, érzéketlen, vastag bőrű. Minden ember más. És más a helyzet. És a kapcsolat az egyes párok eltérő is. Igen, és az emberek különbözőek, hangulati állapot és függ az időjárás, évszak, napszak, a holdfázis, a nők - szakaszát a ciklus, és még ezer és egy kis dolog.
A pontosabb szinten sabdrop állam által leírt hirtelen változások hormonszintek előtt, alatt és után az ülés (különösen fontos szerepet játszott az adrenalinnal egyensúly, az endorfinok és hormonok), cseppek a vércukorszint, a hatás a kiszáradás, valamint a szempontból a pszichológia, depressziós és neurotikus feltételek és a különböző pszichoszomatikus reakciók.
Tudom, mi az. Tudd meg, mi is az, hogy miért és hogyan történik. Legyen képes azonosítani ezt a feltételt. Ahhoz, hogy azt mondja: „Igen, ez csak sabdrop. Ez kellemetlen, de ez lesz. Ahhoz, hogy ez kevésbé kellemetlen, és átadni inkább nem ez és ez ".
Képzeld el, hogy nem tudod, mi az a másnaposság. És akkor felébredek reggel után bőséges libations. A fej van törve gyomor állandó hatalmas csúnya béka szájába sújtotta higiénikus macska tálca, csepp a homlokán hideg nyirkos verejték: Mindezek még mindig nem értik, hogy veled. Talán ha meghal? Talán mérgezett ellenségek? Azt nem tudom, hogy az esti órákban minden hagyjuk. Nem tudom, mi jobban érzi magát a sör (száz gramm joghurt, tea, kávé, ásványvíz, gyümölcslé, sós, Alka-Seltzer, Hásáná, a munka alól, hogy visszatérjen az ágyba, az intravénás glükóz askorbinku gyomormosás :). Nem tudom, hogy annyira ma, éppen azért, mert annyira jó volt tegnap.
Téma emberek ugyanolyan hasznos tudni sabdrop például ivóvíz - mintegy másnaposság.
1. hajók Cuzhenie
Mi folyik. A test érzékeli BDSM-Action, mint egy traumatikus hatása, és védi szűkül a vérerek. Ennek eredményeként több nehéz forgalomban, végtagok zsibbad, egyfajta feszültség jelenik meg a szervezetben, merevség, zsibbadás, izomgörcsök (figyelem. Itt beszélünk enyhe vagy közepesen súlyos reakciók a szervezet egészét, amelyet el kell különíteni a sérülés okozta ezt vagy azt a befolyást, így például, a keringési zavarok által okozott túl szoros rabságban vagy túlexponált).
Mit kell tenni. Távolítsuk el mindent, ami akadályozza a vérkeringést, beleértve a szoros ruházatot - övek, zoknik gumi, melltartó, stb - és cipőt. A masszázs. Finoman, de határozottan dörzsölje a végtagok, amíg el nem meleg. A legjobb az egészben, ha az alsó egy kicsit feküdni lapos, ha ez nem lehetséges - kell leülni, kinyújtott lábakkal és karokkal szabadon függő. Nem lehet dobni bármilyen lábak vagy keresztbe a karját. Logikus, hogy „szigetelni”, különösen, tedd a gyapjú zokni.
Rohamokat távolítani, ha finoman nyomja, „piszkálni”, hogy húzza az izmokat, húzza az ellenkező irányba görcs, például, ha az ív a láb, akkor kell egy kis idő, hogy talpra zokni, stretching a lábboltozat, és újra lesüllyed.
By the way, a következményei az ilyen csökkenteni lehet ezzel ülése előtt nyújtó gyakorlatokat. Alsó jobb felmelegedett, és nyújtózkodott, annál könnyebb lesz elfogadni expozíciót.
Szemszögéből a kémia görcsök hiánya által okozott kálium a szervezetben. Kálium található banán, tejtermékek (de ne felejtsük el, hogy sok ember nem emészthető tej).
Mit ne tegyünk. Az ülés előtt -, hogy ne vigyük túlzásba a banner. Az a személy, akinek a teste alapvetően nem használják izomfeszülés, ő az ellenszer lehet trauma.
Ne felejtsük el, hogy a felmelegedés masszázs - ez nem folytatása BDSM-cselekvés, ez nem lesz nehéz, „peretruzhennye”, és ezért túlérzékeny bőr, az izmok és az erek könnyen megsérülhetnek egy óvatlan mozgását. Ne használjon kenőcsök felmelegedés: ssadinku üti a bőrt, akkor is okozhat irritációt, gyulladást, nem is beszélve arról, hogy fáj :-).
2. A hirtelen változás a cukor szintjét a vérben, és a hormonok
Mi folyik. A feszültséget a test, erős energia termelés csökkenését okozza vércukorszint (a leggyorsabb módja, amely a szervezet „termel” energia - a felosztása a cukor). A hipoglikémia kifejezett gyengeség érzése, hidegrázás, enyhe szédülés, az éhségérzetet, hangsúlyos tolóerő „a édes.”
Akut rohamok hipoglikémia egy egészséges ember, elvileg jellemzi éles, hirtelen tekercs abszolút gyengeség, hányinger engedett láb, üregek és / vagy furcsa, szokatlan érzés a test, enyhe hallucinációk (jegyzet néhány új ötletek, hangok, képi, stb) nélkül eszméletvesztés. Ha alsó nem szenved krónikus rendellenességeinek a cukor metabolizmus, akut megbetegedés tart néhány másodperc, hogy egy pár percig.
Adrenalin - „hormon energia és az erő.” Az ülés előtt és alatt a kibocsátás adrenalin gyakran előfordul. Ezután kimerült, és ez erősíti az érzést, hipoglikémia által okozott gyengeség, fáradtság, kimerültség. „A válasz” elindul, és az endorfinok, ugyanazt a „boldogság hormon”, amellyel belépünk altér, és nem érzi a fájdalmat. Őszi endorfin szintje az ülés után nem vezet az a tény, hogy egy személy kezdi érezni rosszul, de ez nem érzi olyan jó, mint ezt. Ezen túlmenően, a túlfeszültség endorfin csökkenti az étvágyat, így ha az alsó volt „jó állapotban” (átvitt értelemben persze 🙂) néhány napig, akkor lehetséges, hogy ebben az időben ő vagy evett szinte semmit. Ami nyilvánvalóan növeli a gyengeség és a kimerültség.
Végül a session - intenzív testmozgás. Bottom izzadás, akkor elveszíti folyadék és só (az utóbbi - egy másik oka provokáló görcsök).
Tehát Bottom gyenge, fáradt, szédül, akkor hideg, éhes, szomjas.
Mit kell tenni. Takarmány és víz. Helyreállítani a cukorszint kell enni valami édeset. A legjobb az egészben - gyümölcs megy természetes gyümölcslében: az összes cukor fruktóz a legkönnyebben emészthető. Ha ez nem lehetséges, a megfelelő cukor olyan, legalább egy pár darab egy nyelvet akár egy csésze forró, édes teát. Persze, ez kész csokoládé és kólát, és egy szelet tortát. De a bonyolultabb cukrokat, annál lassabban szívódik fel, és hosszabb ideig kell várni az eredményt.
Ahhoz, hogy kompenzálják a kiesett teljesítmény után nem sokkal az ülés meg kell enni. Kívánatos - „egészséges” étel, akkor is, ha úgy tűnik, nem ízletes. A követően az élelmiszer ülés - olyan gyógyszer helyett öröm. Legalkalmasabb sovány fehérjéket (könnyű sajt, tejtermékek, csirke), a zöldségek, kis szemek (gabonafélék, rizs, teljes kiőrlésű kenyér), vagy a hüvelyesek.
Drink legjobb egyszeri vagy ásványi anyag (só kinyerésére egyensúly) víz, gyümölcslé, frissen főzött édes közepes erősségű tea, zöld tea.
Mit ne tegyünk. Ne egyen egészségtelen ételek (cipők, chips, szendvics füstölt kolbász, pizza :). Ne egyen túl nehéz zsíros ételeket. Ne egyen egy kiadós után azonnal az ülés: legalább meg kell várni, amíg a teljes visszatér a normális testhőmérséklet, pulzus, légzés, simított pszichoszomatikus reakciók, mint a remegés, sírás, stb Ne felejtsük el, hogy sok nő, különösen a nők-Bottom szenvednek. számos és változatos élelmiszerrel kapcsolatos komplexek. Hadd sokat eszik most - azt jelenti, hogy arra ösztönözze a bűntudat, és ezért fröccsenő benzin kemence pszichológiai sabdrop, az alábbiak szerint.
3. Tippek és trükkök
Felkészülés az ülésen. Bottom az ülés előtt, hogy:
- aludj jól
- nem „peresushat” test (észre propos, hogy túl sokat inni nem szükséges az ülés előtt, kivéve, persze, ez nem az a szándéka, Topa, mint egy eleme a játék, nem csak a nyilvánvaló okokból, hanem annak a ténynek köszönhető, hogy a felesleg folyadék „szétzúzza” a szív);
- néhány napon belül enni rendszeresen és „jobb”;
- ne felejtsük el, hogy az összes gyógyszert, amit rendszerint, majd a birtokában gyógyszerek minden betegségre, amit csak ő sem került;
- gondoskodunk a szabad és könnyű váltás ruhát és cipőt.
Alkohol. Egy korty pálinka - egy jó gyógymód szinte minden betegség. De csak egy kortyot. És ez volt brandy. Vagy egy pár kanál balzsam tea. De nem egy liter sör nélkül egy üveg bor, vagy akár néhány pohár vodka.
„Ápoló”. Vannak olyan helyzetek, amikor a Top az egyik vagy másik ok önmagában nem biztosítja a Botti segít, hogy szüksége van. Ebben az esetben meg kell gondolni előre, ki fogja csinálni. Néhány Bottom lehet bízni, hogy vigyázzon magát, de akkor nem szabad elfelejteni, hogy távolítsa el az idő, amelyek megakadályoznák, hogy nem így van, ha ezek telepítése.
Ez egy alattomos csapda. Ha a fizikai megnyilvánulások sabdrop jön közvetlenül az ülés után, egyértelműen kapcsolatban áll vele, és alig jelentenek valamilyen formában enyhe vagy közepesen súlyos betegség, ezért nem jelent veszélyt, és elvileg lesz magukat, akkor egy idegösszeroppanást, bár természetesen, történhet közvetlenül, vagy nem jön egyáltalán, és „felzárkózni” csak egy bizonyos idő után, néha meglehetősen hosszú - egy vagy több hétig. Felzárkózni, a meglepetés, hogy megtaláljuk a leginkább veszélyeztetett betegek a szervezetben, hogy van: a szív (nem pumpálja a vért, és hol van a lélek).
Különösen nehéz sabdrop hatása lehet:
- A neurotikus, depressziós, befelé forduló, komplex bottoma, különösen tavasszal és ősszel
- a nők a menstruáció előtti szindróma
- után egy munkamenet, amikor a kilátások az áhított bottoma folyamatos kapcsolatot Topom tisztázott, vagy nem
- a háttérben valós problémák és gondok (magány, pénzügyi válság, nehézségek a munka, a családi konfliktusok, és mások.)
- ha a felső távol a Bottom (pl egyedül élő, vagy még inkább, egy másik városban), és előfordulnak időről időre.
Mi folyik. Mindegy. Az üresség, bűntudat, szégyen, szorongás, szomorúság, depresszió, depresszió, szorongás, eskepizm, félelmek, fóbiák, rémálmok, könnyek, hiszti, koncentrációs problémák és figyelem, csökkent intelligencia, gyanakvás, érzelmi „fagyasztott”, harag, agresszió ( értve az agressziót, amelynek célja a partner - akár a szándékkal, hogy letörnek kapcsolatok felett - amíg az öngyilkossági gondolatok), öngyűlölet, támadások mániás energia, türelmetlenség, ingerlékenység. Szintjén pszichoszomatikus orvoslás - fejfájás, érrendszeri válságok, a szívroham, étvágytalanság vagy ellenőrizhetetlen étvágy, álmatlanság vagy kóros álmosság, tény, hogy a menstruációs ciklus, hányinger, fokozott izzadás, „libabőrös”, remegés, és így tovább, egészen a kólika vagy bőrgyulladást.
Lényegében sabdrop hasonlít ezer más, az a „visszatérés a földre”, a híres televíziós könnyek így a „nagy jég” Irina Rodnina az aktus utáni szindróma. Azonban az ilyen hibák BDSM saját specifikus.
Először is, az értelemben, izolálása, szeparálása. Nincs kapcsolat szorosabb, élénk és intenzív, mint a kapcsolati partnerek közötti tartama alatt. Alsó helyezi magát kiszolgáltatott helyzetbe, és érezte, ápolni és védeni az, Topa. És az esemény véget ért, a kapcsolati gyengült ( „kapocs elváltak”), egyfajta biztonságot vége: Bottom érezte védtelen és elhagyott (vagy használnak, és eldobják).
Mit kell tenni. Simogassa. Nem fukarkodik a gyengédség és a gondozás.
Jobb - víz, élelmiszer, prigolubit, egy masszázs, suttogva endearments fülébe, hogy beszéljen, hogy fenntartsák a szemkontaktus, a kényelem, szárítsuk meg a könnyek, fésülni a haját, fürdeni, meleg, lezárja, felbátorít, köszönöm, elaltat - de legalább énekelni egy altatót :-) .
Később - a szabványos arzenál módszerek elleni harc „angol lépet IL orosz melankólia.” Botti könnyebb lenne, ha azt:
Sok, Alsó egyféle beszéde dicséret, hála, bátorítás a Topa sokkal értékesebb, mint az összes fenti együttvéve.
Mit ne tegyünk. Sabdrop nem hagyhatja figyelmen kívül a jelenséget, és nem túlbecsülni azt.
Egyrészt, dobás alsó ebben az állapotban magukra nemcsak kegyetlen, de biztonságos is: a visszafordíthatatlan döntés, sajnos, elfogadott és végrehajtott túl gyorsan. Semmire sem jó, csak függetleníteni bottoma, hogy felkiált: „Van egy találkozó fél óra!”, És hagyja. Még rosszabb válogatás nélkül állapítsa meg minden gyötrelme és gyötrelem szeszély, és vegye hibás és büntetik, ahol lennünk szánalom és simogatni. Legalábbis, ha Topa valamilyen okból nincs lehetőség, hogy vigyázzon, és vigyázzon magára Bottom neki kell találni valakit, aki megteszi.
Másrészt, ravasz és önző Bottom megpróbálhat visszaélni a tény, hogy ebben az állapotban, sok lehet megbocsátani, és több, és használja a sabdrop mint kényeztetés mindenféle bűneit. Persze, én nem tanítják felsők, ahogy emelik alján. Az egyetlen észrevétel, hogy sabdrop - nem őrület vagy mentális betegség, egy személy ebben az állapotban gyengül az irányítást az érzelmei, de nem vesztette el az eszméletét, és tettei nagyon is tisztában van. Továbbá sabdrop tart örökké.
Figyelem! Ha van egy olyan érzésem, hogy sabdrop támadások minden alkalommal valóban elmélyült és meghúzzák, alakulnak tartós depresszió, amely bármilyen módon nem tér el - komoly okunk azt gondolni, a kezelés a szakmai és / vagy változás a partner, vagy eltér a téma.
Meggyőződésem, hogy a legjobb módja annak, hogy vigyázzon az ember -, hogy megtalálja őt a az egyik, akit viszont képes lesz vigyázni. Semmi sem gyógyítja depresszió helyett büszkék a jó cselekedetek. Ennek része a pár, mind a tematikus és a vanília, a partnerek is vigyázni egymásra a végtelenségig, és határtalanul, fokozva az öröm és gazdagítja egymást. Úgy szeretnék.