Pihenés a tenger, mint egy gyerek, hogy megkönnyítse akklimatizációs

Nap, tenger, strand - jött a várva várt családi nyaralás. De gyakran marad a trópusi országokban beárnyékolja akklimatizáció. Láz, fejfájás, betegségek, az emésztőrendszer - ez az, amit a kellemetlen tünetek összefüggésben lehet ezt a folyamatot. Akklimatizáció különösen érzékeny gyerekek - minél fiatalabb a gyermek, annál nehezebb úgy van kialakítva, hogy a szokatlan környezeti feltételeket. Hogy megkönnyítse a folyamat adaptálása az új klíma, meg kell vigyázni megelőző intézkedéseket, és gyűjtsük össze az út elsősegély csomag.

Miért van szükség akklimatizáció?

Akklimatizáció - komplex biológiai szempontból a folyamat, amely segít a szervezetnek alkalmazkodni az új környezethez. Úgy ítélik meg, teljesen normális -, így az immunrendszer reagál a klímaváltozás, az időzóna és a napi rutin, szokatlan ételek. Néhány, a folyamat megy teljesen „fájdalommentes”, és valaki egy pár nap anélkül, hogy elhagyná a szobát, harc a kellemetlen megnyilvánulásait akklimatizáció.

És a „veszélyeztetett”, persze, gyerekek. Éretlen test nem teljesen kialakult az immunrendszer sokkal nehezebb alkalmazkodni az új környezethez. Ezért a gyerekek akár 3 év, az orvosok nem javasoljuk, hogy vegye el nyaralni túl messzire - nincs emléke is, amíg nem kap, de a súlyos betegség növekszik. A gyerekek óvodáskortól már könnyebb elviselni az éghajlatváltozás - most, előre elkészített, ez már lehet tervezni hosszú utazások a trópusi országokban.

És ha a felnőttek általában jelei akklimatizáció vissza pár napig, majd a gyerekek, ez a folyamat eltarthat akár 2 hétig.

Tünetei akklimatizáció gyermekeknél

Az első akklimatizációs kellemetlen tünetek 2-3 napig megérkezés után a tengerbe. 5-7 nap múlva a gyermek javul - fokozatosan hozzászokik az éghajlat. Mivel gyakran látható alkalmazkodási folyamat az új környezet babák?

• magas hőmérséklet,
• orrfolyás és köhögés,
• étvágytalanság,
• étkezési zavarok (hasmenés és hányás)
• levertség,
• sírás, ingerlékenység,
• zavart alvó üzemmódba.

baba egészsége: hogyan lehet megkönnyíteni a folyamat akklimatizáció?

Önmagában az akklimatizációs nem betegség. Bármilyen egyedi kezelés azonosítani nehéz - minden attól függ, a gyermek tünetei nyilvánulnak. A szülőknek kell gyűjteni az úton elsősegély csomag, amelyek megkönnyítik a baba megszokja az új környezetet. Ne legyen felesleges lázcsillapító és hányáscsillapító gyógyszerek, köhögés elleni szirupok, spray vagy orrcsepp antihisztaminok és a kábítószerek, javítja az emésztést. Mielőtt az út a tengerparton konzultáció a gyermekorvos: egy speciális, figyelembe véve a gyermek korától és egészségi állapotától, hogy kijelölje a gyógyszerek listáját „just in case”.

És még ha az érkezését a tenger gyermek egészségi normális, „pihenni” nem éri meg. Készítsen a baba ilyen körülmények között, hogy a nyári vakáció ment a maga javára, és az akklimatizációs folyamat észrevétlen maradt. Ajánlások a következők:

• Ne rohanjon, hogy mindent egyszerre! Legyen az első néhány nap pihenés a gyermeket, hogy „kényelmes” - egy esti sétát a strand, az étkezési álom. Most nem kell túl a hosszú fárasztó utazást.
• Nem szükséges a gyermekek jelentősen megváltoztatja az, hogy a nap - legyen morzsa vacsorázni és aludni a szokásos időben neki. Ez vonatkozik azokra az esetekre, ahol jöttek pihenni az országban egy másik időzónát.
• Az első néhány nap pihenés, korlátozza a gyermek maradjon a nap - hagyja, hogy a baba megszokja lassan melegítsük. Emellett segít elkerülni hősokk és az égett bőrre.
• A gyerek meg akarja próbálni valami egzotikus gyümölcs, amit sok a trópusi országokban. Nagy körültekintéssel vezessenek be új élelmiszerek az étrend a bébiétel - okozhatnak allergiát és gyomorpanaszokat. Zöldségek és gyümölcsök vásárolt a helyi piacokon, alaposan tisztítsuk meg, mielőtt megpróbálja. Legyen a gyermek inni csak palackozott vizet. A takarmányozási gyermekek 1,5 év, és általában meg kell hozni mindent magával - püré üvegekbe, gabonafélék és keverékek, amelyek a baba szokva.

Ha az adaptációs időszakra gyerek rosszabbul, akkor forduljon gyerekorvos - látta a gyermeket, és javasoljuk, speciális kezelési megnyilvánulásai akklimatizáció!

Emlékeztető a szülőknek: hogyan lehet elkerülni akklimatizációs egy gyerek?

Ahogy megy nyaralni egy kisgyerek, ez volt az „érdekek”, hogy figyelembe kell venni az első helyen. A gyerekek gyorsan alkalmazkodni az új környezethez, ha az edzőtábor délre, hogy figyelembe vegyék bizonyos szabályokat. Jelöljük a következő intézkedéseket „megelőzés” akklimatizáció kellemetlen tünetek:

• Válassza ki, hogy pihenjen az országot ugyanabban az időzónában, amelyben élsz. A maximális időkülönbség nem lehet több, mint 3 órán át - nem kell változtatni a napi rutin, a gyermek.
• Rest a legjobb tervezni a nyári időszakban. Trip „téli-nyári” gyermekek szenvednek sokkal rosszabb.
• A szülők gyakran vissza nyaralni a gyerekekkel a vonaton, autóval vagy busszal. Nem rossz opció - nem éles az éghajlat megváltozása elősegíti a gyermek folyamat akklimatizáció. Ha nem járatra repülőgép nem tud, válasszon az országokat, hogy repülni nem több, mint 3 óra. Flight tovább? Akkor meg kell gondolni az útvonalakat transzferek.
• Nos, ha a tenger teszik az itt tartózkodást legalább 2 hétig - ez idő alatt a gyermek hozzászokik az új klíma, és kap egy csomó benyomások a többit. Ellenkező esetben a szervezet nem volt ideje, hogy megszokja az új környezeti feltételek mellett, hogyan hazatérni. És cserébe, akkor a fordított folyamat - újra akklimatizáció. Ez egy nagyszerű „stressz”, hogy még mindig gyenge immunrendszer.
• A szülőknek kell vigyázni az erősítése immunitás gyerek - help keményedés felvétel az étrendben a gyümölcsök és zöldségek, a kiegészítő bevitele multivitamin komplexet, az orvos által előírt.
• Ha pihenni egy másik időzónában van, egy pár héttel az utazás, akkor fokozatosan változik az, hogy a nap a baba - „mozog” az étkezés és az alvás.

Alaposan felkészülni az utazás egy kisgyermek a tengeren, akkor elkerülhető a megjelenése a akklimatizáció kellemetlen tüneteket - a gyermekek, hogy gyorsan alkalmazkodjanak az új éghajlati neki.