Masszázs Asahi - mágikus megújulását az arc szépsége
Mi olyan lenyűgöző sikere ezt a technikát? Mágikus masszázs Asahi, hogy miután a második az alkalmazás arca észrevehetően simább. Masszázs magában foglalja a 12 gyakorlatok, amelyek végre főképpen két mindkét kéz ujjaival: a mutató és a középső vagy a középső és a gyűrűs. Ezért Zogan masszázs nevek, mint a kétujjas masszázs vagy U-módszerrel. A karok mozognak szimmetrikusan, amely egy egységes masszázs mindkét felét arcok. Sami megnyomásával ügyében a bőrön erősnek kell lenni ahhoz. Ne félj, hogy ha megfeszítik a bőrt. Tény, hogy a bőr egy bizonyos tartalék rugalmasságát és nem nyúlik, ha a rövid távú kezelésnél.
Ezen kívül, mint már említettük, ez a masszázs is osteopathic. Azaz a fellépés célja a csont. A feladat -, hogy befolyásolja a kötőszövet és a mély izmok az arc. Zogan-masszázs nem csak visszaadja a koponyacsontok a természetes helyzetben, hanem javítja a szerkezet a kötőszövet, tisztítja és megnyitja az energia csatornák, azzal az eredménnyel, hogy van-mentesség ödéma, a bőr fokozott tónus, arcizmok, a természetes szigorítás és regenerálódását. Ez az, amiért nem kell félni, hogy nyúlik a bőr alatt ön-masszázs Asahi. Mégis, erőfeszítéseket ésszerűnek kell lennie. Mivel egyes elemek Zogan-masszázs a nyirokcsomókat érinti terület (innen a név - nyirokmasszázs), majd a nyomást pihenni ezen a területen.
Ezen túlmenően, ez korrekt megemlíteni alkalmazása ellenjavallt Zogan masszázs. Nem ajánlott a gyakorlatban ez a masszázs a következő esetekben:
- a betegségek jelenlétét a nyirokrendszer
- az ENT betegségek (különösen a gyulladás mandulák)
- személyek bőrbetegségek
Továbbá ne felejtsük el, hogy a nyirok áramlását közvetlenül részt vesz a gyulladás elterjedése. Ezért, a Zogan-masszázs kerülni kell a legkisebb közérzet, ami azt eredményezheti, gyulladásos folyamatot.
Ami a végrehajtás önálló masszázs az arc vagy a menstruáció alatt, ha fáradt, akkor nincs ellenjavallat. Ilyen körülmények között, a női test kell összpontosítania az egyéni jellemzőit. Ha nem okoz kényelmetlenséget intenzív masszázs mozdulatok, nincs szükség át eljárás egy több alkalmas az idő. Ezen kívül néhány a hölgyek gyakorló masszázs, másrészt rámutatnak a jó hatással van az egészségre.
Különösen gondos alkalmazása masszázs Asahi legyen tulajdonosai úgynevezett sovány arca háromszög alakú üreges arcán. Az a tény, hogy a Zogan masszázs lehet, hogy egy személy még vékony és pofán - még üres, ami nem díszítik a tulajdonos.
Tehát, ha - van veszélyben, és hajlandó gyakorolni Zogan-masszázs, akkor tiszta az arca smink egy speciális tejet. Hála a kozmetikai termékek használatának javítja, és húzza az ujját a bőr alatt ön-masszázs.
Először azt a rendszert nyirokelvezetés arcunk, hogy később egyértelmű volt néhány pont, haladunk a masszázs mozdulatok.
Ezzel illusztráció, elfelejt alap masszázs mozdulatok, amely akkor tekinthető befejezettnek a gyakorlatokat Zogan masszázs, kivéve a harmadik. Exercise kezdődik lezáróelem 1 pontban (a fül és a Temple). Mi fix az ujjak ezen a ponton néhány másodpercig. További leszállnak a kontúr mentén egy személy a 2. pont (körülbelül 2 cm-rel az állkapocs). Mi is rögzíti, hogy az egy-két másodpercig. Ezután az oldalán a nyak befejezése gyakorlása a 3. pontban (a belső széle a kulcscsont). Ez az utolsó pont az elem.
Miután elsajátította ezt kiegészíti a mozgás Zogan masszázs, menjen végre a tényleges gyakorlat. Nagyon fontos, hogy tartsa őket a következő sorrendben.
1. kisimító homlok
Paw index, középső és a gyűrűs ujj mindkét kéz elhelyezett homlok közepén. Továbbá, elég intenzíven mi nyomja őket a bőrt, és eltávolítása a templomok. Ezután, kibontjuk a tenyér 90 fokkal lefelé és a lezáró végre mozgás a fentiekben tárgyaltuk. Ismételje meg a homlok közepén még 2 alkalommal.
2. felszámolásáról szemhéjödéma
Helyezzük a párna a középső ujj a külső sarkában a szem (az úgynevezett „hal farka”). Miután a felső szemhéj végző ujjak nyomás nélkül, hogy a belső sarkában a szem (az úgynevezett „fej hal”). Ezekből pont vissza a „hal farkát” egy kicsit nagyobb nyomást gyakorol a felső orbitális csont. Mi fix az ujjak halántékán. Ismét anélkül, hogy nyomást került sor az alsó szemhéj a „fej a hal.” Most növeli a nyomást, és az alsó az orbitális csontokat külső sarkok a szemet, majd a fejét, és végre megszüntetéséről mozgás az 1 pont 3. Ismételje ezt a gyakorlatot a kezdetektől 2 alkalommal.
3. Masszázs száj körüli terület az arc
Pad a középső és a gyűrűs ujj hely a lyukba az áll. Néhány másodperc erősít ezen a ponton nyomást. A nyomás a stroke csinál ujjai körül az alsó ajak, hogy az ajak széle, majd a ajak széle közepén a felső ajak. Itt újra rögzíteni a ponton nyomás egy pár másodpercig, miközben megemeli a gyűrűs ujj kissé orrsövény. Ismétlés 2 alkalommal gyakorolni központja az állán.
Fontos! Ez a gyakorlat teszi teljessé a mozgás nem kerül végrehajtásra.
4. simítása arcon ráncok
.
Pads középső ujj tetején elhelyezett bemélyedések az orr környékén szárnyak, és öt íves felfelé és lefelé mozgás az orr szárnyakat menni kb. Aztán anélkül, hogy a ujjait a személy párna középső és gyűrűsujj kerülnek át az orr és a három mozgás felfelé és lefelé dörzsölje a hátsó az orr távolodva az üreges az orr az orr és arcát. Ezután hígítjuk ujjait az 1. pontban, és hordozzák a lezáró forgalmat. Ismételjük ezt a gyakorlatot még 2 alkalommal az elejétől.
5. masszázs arc és felemelve a felső állkapocs
Ahogy gyakorlása 3. elindul a párna a három középső ujjával, hogy a központ az álla. Áthaladva az alsó kontúr az ajkak, a sarkokban a mászás a szemet. A szeme alatt időzzön néhány másodpercig. Aztán haladunk a templomok és végződtetési forgalom lebonyolításához. Ismételje meg a gyakorlatot a központ az áll még 2 alkalommal.
6. Masszázs arcon és felemeli az alsó lap
Ez a gyakorlat végre külön-külön fele az arc. Ezért a kezében fog működni viszont. A passzív része az arc fix névadó pálma, alá helyezzük az alsó állkapocs. Egy aktív része a dolgozó személy a következő módon: haladunk ügyében az alsó állkapocs a belső szemzug. Mi fix ezen a ponton egy pár másodpercig. Ezután podglaznoy csontok mozog a templomba, és hajtsa végre a végződtetési forgalom. Ismételjük ezt a gyakorlatot mindkét oldalán az arc 3-szor.
7. Masszázs arcközép és megszüntetése arcon ráncok
Ehhez a gyakorlathoz, add fel a kezét ököllel és külső felekkel mutatóujjaival szorítani az orrlyukak, majd lecsúszott a templomok és végződtetési forgalom lebonyolításához. Ismételjük ezt a gyakorlatot az első 2 alkalommal.
8. Az emelkedés a középső része az arc
Tegyen egy tenyér az ajkán. Határozottan húzza az ajak az orrüregbe, és tegye az arcát a tenyerébe. Aztán csúszott ujjait templomok és végződtetési forgalom lebonyolításához. Ismételjük ezt a gyakorlatot az első 2 alkalommal.
9. korrekció arc körvonalait
Az élek a tenyér helyet a sarkokban az ajkak és hogyan nyúlik az arca egy mosoly, mozgó szinte a halántékára. Mi fix ezen a ponton, majd fokozatosan lecsúszik a keze ügyében, és végződtetési forgalom lebonyolításához. Ismételjük ezt a gyakorlatot az első 2 alkalommal.
10. Megszünteti a második álla
Ez a gyakorlat végre külön-külön fele az arc. Chin támaszkodnak az egyik kéz (ujjak vannak irányítva az ugyanazon a csövön). Palm szükséges, hogy az ne csak az állkapocs csont, hanem az izmokat, hogy az álla alatt. Ezután a push megcsúszik a templomba, ahol az ujjak végződtetési forgalom lebonyolításához. Ismételjük ezt a gyakorlatot az első 2 alkalommal.
11. Megszünteti a második álla és ráncok a szem körüli terület
Ehhez a gyakorlathoz, a hüvelykujját kell elhelyezni, mint egy prop közepe alá az álla, és a többi ujj siklani a híd az orr a szem alatt, hogy a templomok. És onnan, hogy végre a végződtetési forgalom. Ismételjük ezt a gyakorlatot az első 2 alkalommal.
12. Smoothing homlok
Puha cikcakk mozgások, nem tolja el a bőrt, az ujjak az egyik kezét a homlokára vezetjük oda-vissza. Ezután kérte a templomba, és elvégzi a szabad kéz befejezi a mozgást.
Összefoglalva, 1 több időt, akkor a legelső feladat.
Ennél Zogan masszázs vége. Mint látható, semmi bonyolult róla ott. Az egész eljárás nem tart tovább, mint 7-10 perc. És figyelemmel a technológia alkalmazása naponta és megfelel minden olyan ajánlást fiatalító hatása lehet 7-10 év! És ne lepődj meg, ha nem sokkal azután fog hallani felkiáltás csodálat: „Ez - mint a reggeli nap!”
Fotó: Natalya Grishko Model: Natalya Grishko.
Azt szeretnénk, hogy egy személyes étkezési naplót és kalória fogyasztás?
Fenntartása ütemezése súlyukat, hogy kihasználják más hasznos szolgáltatásokat?
Kapcsolódó cikkek:
Általában kívánatos, eljárás))) spasibki))))
Köszönjük!
Nagyon hasznos poszt!
vett
köszönöm. Több mint szükséges és hasznos cikkek
Köszönöm. Megteszem
Nos, köszönöm! És én csak most kezdődött jól csinálom. 2 nap már most
Köszönöm, hogy eszembe volt. És mint a modell.
Köszönjük! Olvastam sokszor róla. Itt az ideje, hogy munkához, vagy inkább az a személy)))
Köszönjük! Nagyon érdekes!
Natashechka kedvencek, határozottan!
KÖSZÖNJÜK!
Nyomtatni, és azt fogja tenni!
Köszönjük a kedvencekhez!
És miért nem a gyulladás a mandulák.
Mandulák nyirokcsomók, és masszázs limfordrenazhny. Ha csinálni jelenlétében fertőzés, akkor az egész testen + a terhelést maguk gyulladt nyirokcsomók.
Wow, amit a sötét (: Köszi (:
Köszönjük! Megpróbálom.
Natalia, köszönöm az érdekes cikket. Most a legfontosabb dolog, hogy kezdeni ezzel.
Köszönjük! Nagyon hasznos információkat.
Sajnos nem láttam, ha azt mondja, hogy ez előtt a masszázs lényege, hogy törölje az arc és alkalmazza a masszázs krém pamut vagy mandulaolaj. A masszázs után is meg kell tisztítani az arcot.