Kár gyorsétterem magazin - különösen
Gyorsétterem - egészségtelen étel
„Fast food” - ez a mondat azt jelenti, „arc ételek” nyelvünkben. Ez az a fogalom külföldről, és hozott egy csomó probléma, beszélni és beszélni. Ennek oka az a népszerűség gyorsételek vált a nagy sebességű kor. Az emberek mindig valahol siet, siet, mert az időhiány, sok helyett teljes étkezést, snack gyors fudami, nem gondoltam, hogy a gyorsétterem - egészségtelen étel.
Gyorsétterem - a történelem megtévesztés
A történelem gyorsétterem kezdődik egy egyszerű fogyasztó csalás 1921-ben. Abban az időben volt egy cég White Castle az Amerikai Egyesült Államokban, ahol volt egy ház specialitása menü úgynevezett hamburger. Ez az étel vonzza a maga szokatlan íz és az alacsony ár.
Abban az időben az eladásra kicsi volt, mert a bizalmatlanság a fogyasztók hamburger. Ezután a cég tulajdonosa, annak érdekében, hogy felszámolja a kételyek az emberek, és több látogatót, elment egy érdekes marketing lépés. Ő bérelt több ember, aki öltözött a köpenyt az orvosok, volt vacsora minden nap az ő étteremben eszik gyors ételek. Az emberek bíznak az orvosok, ezért sokan úgy döntött, magamnak, hogy ez egy hasznos terméket, ha használják az orvosok.
A Szovjetunió, az első McDonald jött 1900-ban Moszkvában. Az első nap szolgált mintegy 30 ezer ember, minden feszített több kilométer. Abban az időben, kevesen gondoltak a kérdést: fast food - kár vagy haszon? Ez újdonság volt, divatos, gyors és ízletes ...
elhízás közelében
Nuggets egy finom ropogós kéreg, hasábburgonya, ízesített virsli mustárral és ketchuppal - csak ezeket a szavakat van egy vágy, hogy enni. De minden ízlés és a vizuális előnyeit rejtett sérülések. Az első, hogy szenved az emésztőrendszer, mert a „fast food” - ez gyorsétel, ami oda vezethet, hogy a betegségek kialakulásában, mint a gyomorhurut, emésztési zavar, sőt fekélyek a gyomor. Ha enni egy hamburgert havonta egyszer, akkor nem sok kárt, de a legtöbb ember nem hagyja abba, és gyorséttermi helyettesíti a fő étkezés, és minden hasznos termékek. Ha rendszeresen esznek hamburgert és hot dog, a kár gyorsétterem nyilvánvalóvá válnak néhány hónap: előfordulhat elhízás.
Elhízás. Nagyon kellemetlen betegség, hogy úrrá, és megszabadulni a felesleges súly nem könnyű. Úgy kezdődik, hogy a gyorséttermi magas kalóriatartalma és nagy mennyiségben tartalmaz káros zsírok és szénhidrátok. Gyakorlatilag nincs fehérjék és a vitaminok, annál is inkább így van, akkor nem részesült.
Itt egy példa. Egy adag burgonya krumpli tartalmaz körülbelül 400 kalóriát. Ez egyharmada napi értéke egy egészséges ember. Általában egy utat McDonalds nem korlátozódik a sorrendben burgonya. Nem tudott ellenállni, és nem vesz neki egy hamburgert, üdítő és persze finom muffin vagy fagylalt. Ennek eredményeként, felhalmozódik a fele, és még a napi norma kalóriát étkezés! Ezen túlmenően, a szóda általában szolgált hűtve, így zsírt, hogy megették a fast food nem oldódik, és gyorsan alakul át a testzsír. Ezek letétbe elsősorban a has és a hát a test.
Úgy tűnik, fogyaszt annyi kalóriát, nem akar enni sokáig, és pihenhet, és nem kell aggódni, de rövid idő után van ismét a vágy, hogy enni, mert eszik a kalóriák nem terheli semmilyen jó, hogy nem tartalmaznak az összetett szénhidrátok és telítetlen zsírok, amelyek a kínálat a test energiát.
Gyakori nassolás túl a gyomrot, hogy nem volt ideje feldolgozni a beérkezett pályázatok élelmiszer. Előfordulhat kellemetlen érzés formájában puffadás, és a kezelendő emésztési problémák. Idővel, a gyomor kitágul és egyre több élelmiszert használunk minden egyes alkalommal, és ez vezet, mint már mondtam, hogy az elhízás.
Gyors étel rossz? Határozottan igen! Az egyensúlytalanság az összetétel gyorsétterem vezet anyagcsere-rendellenesség, amely elvezet a rossz következményei. Szeretnénk, hogy meséljek a legkifejezettebb negatív aspektusait gyorsétterem és bizonyítani, hogy ez, vagy hogy ha nem tartják be a szabályokat az átvevő egészséges élelmiszerek hatással lehet az egészségre.
Használata olcsó margarin, nem minden káros gyorsétterem. A gyors ételek voltak olyan olcsó, mint lehetséges, és mentse a növényi olaj. Hogyan lehet sütni egy olaj? Válasz: egyszer. Többszöri használat után, olajos vált kiemelkedő rákkeltő, amelyek rendkívül károsak a szervezetre. Emelik a koleszterin szintjét a vérben, hozzájárul a plakk-képződés. Szakácsok mivel egy bizonyos mennyiségű olajat az egész nap folyamán, amit lehet használni, hogy nem változik a nap folyamán. El lehet képzelni, hogyan válik a rákkeltő anyagok a nap végén. Ez az olaj mérgezést okozhat, ami halálhoz is vezethet.
Figyelem: addiktív!
A gyorsan élelmiszer-készítmény magában foglalja a különböző károsító szerek, színezékek, fűszerek és sok só. Ezért nem meglepő, hogy ő annyira finom, ha enni, úgy tűnik, hogy lehetetlen elszakadni. Egyéb élelmiszer ő háttérben látszik a friss és nem olyan ízletes. Ezért szeretnék újra és újra élvezni az ízét gyorsétterem ...
Ennek oka egy furcsa jelenség, mint egy adalék a „MSG”. Ez ízesítésére hatás különleges módon. Mindenki tudja, hogy az érintett ízlelőbimbók vannak bizonyos helyeken nyelvet. Például a hegyét a nyelv, úgy érezzük, a sós, nyelv alapja reagál keserű, és így tovább. MSG is hat mind a hat nyelven receptorokat, így úgy tűnik, hogy az élelmiszer íze jobb. Ez az adalék, és függőséghez gyorsétterem! A vágy, hogy folyamatosan nassolás az intézmények egy gyors, ízletes és meghívja egy étkezés.
Ráadásul ezek a fűszerek vannak tárolva magának még egy veszély. Sok félkész termékek, amelyek segítségével gyors ételeket készíthetnek szállított különböző helyszíneken. Ellenőrizze az egészségügyi körülmények, amelyek a készítmény félkész és milyen termékeket használnak, ez lehetetlen. Ezen túlmenően, annak érdekében, hogy a termékek nem romlott a szállítás során, ők töltött különböző tartósítószereket. Ez a másik ok, amiért gyorsétterem káros.
Több sót - kevésbé jó
Hamburger, valamint egyéb élelmiszer gyorsétterem létesítmények, nagy mennyiségű sót. Személyenként és naponta elegendő kevesebb, mint egyharmada egy teáskanál. Két hamburgert tartalmazott napi só bevitel. Ezen túlmenően, az elkényeztetett termékek is próbálják álcázni a só vagy fűszerek. Túllépje a napidíj só elsődlegesen befolyásolja a vesék. Sós víz-visszatartás a szervezetben, és ez okozza ödémák és növelheti a vérnyomást.
Cukor mi nem minden
Egy másik ártalom szénsavas italok, hogy azok vizelethajtók és okoz kiszáradást, ami okozhat sok betegség. Egy személy kell fogyasztani a megfelelő mennyiségű folyadékot naponta, de a legjobb, hogy igyon szénsavmentes vizet.
Merev „nem!” Házi gyorsétterem
Még otthon, akkor csapdába ezeket az „étel” veszély „hazai gyorsétterem.” Ő egyre népszerűbb is, mert időhiány, vagy a vágy, hogy főzni. Az emberek szívesen vásárolnak, egyáltalán nem gondolt milyen kárt okoznak a szervezetben. Ez az otthon egy gyors fudom kényelmi élelmiszerek. Ahhoz, hogy biztonságosan lehet tulajdonítani a különböző levesek, tészta, krumplipüré, ömlött a lemezt, és az öböl víz, akkor kap a kész terméket. Ezek a termékek még mindig sokkal népszerűbb, mint a hot dog és hamburger. Ezek megvásárolhatók minden boltban, és az ára ezek meglehetősen alacsony, és a különböző lehetőségek is megdöbbentő: ízléses hús, csirke, sajt, rák, stb Természetesen bármely természetes kiegészítők nem állnak rendelkezésre. Ez csak egy por, amelynek a szaga egy termék. Nem húskészítmények vagy tápanyagok, mint az étel nem. Az egyik legyen óvatos, még kívül bárok, kávézók és vigyen haza csak hasznos termékek, kivédésére gyorsétterem. A túlsúly és az egészségügyi problémák vannak látva ilyen teljesítmény. A problémák elkerülése érdekében
Gyorsétterem - nem minden
Hogy az elhízás vált komoly problémát jelent az Egyesült Államokban. A statisztikák szerint az ország elhízott 60% -a él. Ez az ország az elmúlt 70 évben, eszik gyorsétterem. Ezért ez egy ragyogó példája annak, amit kár nem gyorsétterem. Ma nyugodtan mondhatjuk, hogy a gyorsétterem csak káros az egészségre, és annak előnyeit minimális.
Országainkban még nem látott ilyen szomorú képet, de a jelenlegi tendenciák gyorséttermek, mi jöhet ugyanazt az eredményt. Ma már lehetőség van a probléma elkerülésének, ha belegondolsz, és döntsd el magad: vezet az egészséges életmód, hogy feladja a gyors snack a távon.
Ha érdekel az egészség és az egészségügyi gyermekük, meg kell váltani az egészséges életmód. Csak enni az egészséges táplálkozás és kap kerek gyors élelmiszer-ipari létesítmények. Gyorsétterem és kárt jól ismert mindenki számára. de milyen keveset tudunk használni a tudást. Ha továbbra is figyelmen kívül hagyja a figyelmeztetést a veszélyek a gyorsételek, akkor a gyors fejlődés a gyorséttermi ipar, a társadalom egyre inkább szenved az elhízás és ennek következtében a kísérő betegségek. Gyenge generáció nem lesz képes, hogy egy egészséges, és ezért a probléma csak most kezdenek, és a harc kell kezdődnie magát az egészségre.
Az alábbiakban két sorozat gyorsétterem, az 1. csatorna kísérlet