Hogyan lehet ellenőrizni a belek és a végbél otthon
A legtöbb krónikus betegségek társulnak károsodott működését a belek, különösen akkor, ha a test folyamatosan sújtja a szemét élelmiszer és a túlevés. Hogyan lehet ellenőrizni a bélben, ha ez jól működik, és milyen feltételekre van szükség annak normális működését, mindezeket a kérdéseket fogjuk vizsgálni a cikkben.
Hogyan működik a bélben?
Mellette található a vese, máj, hasnyálmirigy, lép, és a kismedencei szervek eltolta kissé távolabb. Vérellátása és táplálkozási megsértik, a szervezet fokozatosan elveszti a képességét, hogy szabályozza magát.
Ez növeli a rák kockázatát. Vannak fejfájás, a depresszió, a bőr elveszíti fényét és rugalmasságát, a túlsúly nem jelenik, majd társbetegségek.
„A fő akadálya a hosszú élettartam és a jó egészség bél-mérgezés, ha az élelmiszer nem csak a nem teljesen megemésztett, de nem teljesen feldolgozni ürül ki a szervezetből, és letelepszik” zsebek „multiméter belek, a szó szoros értelmében mérgezi a férfi életét. Intoxikáció és az elhízás hozzájárulhat a „gyors” finomított termékek, a hiányzó növényi élelmiszerek és a mozgásszegény életmód. „Ilya Mechnikov.
Nem mindannyian elmondhatjuk, hogy a belei úgy működik, mint a karikacsapás. Ez különösen igaz azokra, akik szeretnek enni édességet. Amikor mértéktelen használata liszt, édes ételek gyomor-bél traktus teljesen elromlott. Blokkolt a finom mechanizmusok az élelmiszer-feldolgozás. Az élelmiszer van stagnálás, a hulladék nem jelenik meg, az utat, hogyan tisztítsa a bél otthon már korábban említettük.
Egy hatékony módja annak, hogy teszteljék
Van egy módja annak, hogy ellenőrizze az állapotát a belek:
Ehhez vegye 1-2 evőkanál. kanál infúzióban répa juice. És ha a vizelet fordul répa színű, az azt jelenti, hogy a belek és a máj méregtelenítő rosszul ellátni feladatukat. Ez azt jelenti, a toxinok (bomlástermékek) a vérbe, a vese, mérgezi a test egészére.
Körülbelül egyharmada a lakosság ma felhívjuk az orvosok a panaszok gyomorégés, feszülésérzés vagy fájdalom a gyomortáji régióban. A rossz egészségi állapot - nem hír, szabályosság, amit szem előtt kell tartani a saját egészségünkre. diéta szinte a legfontosabb tényező, amely lehetővé teszi, hogy egészséges, vidám és boldog.
Optimalizálása a teljes életforma függ a megfelelő emésztést, és ezek nem üres szavak. A közelmúltban a tudósok már kutatása és találtam egy mintát között, hogy mit eszünk, és az állam a lélek egészét. Kiderült, hogy az állam a baktériumflóra befolyásolja a kémiai folyamatok játszódnak le az agyban. Ezért a szó szoros értelmében, azt mondhatjuk, hogy eszünk, amit gondolunk, és úgy gondolja, hogy mit eszünk.
Gyomor emésztett étel közvetlen hatással van az elme. Emésztőrendszer - egy meglehetősen bonyolult rendszer, minden szerv, amely a kommunikáció másokkal. És ez az érzésem finom, gyomor, a nyombél, hasnyálmirigy termel enzimek az emésztést, legyen harmonikus.
Hogyan normalizálják a bélműködés?
A következő a szükséges követelményeknek normális működését az emésztőrendszer, amely a szervezet megmondja nekünk, hogy „köszönöm”, és elvégzi:
- Élelmiszer kell rágni lassan és óvatosan, mert az emésztés a szájban kezdődik. És akkor ez javítja a bélmozgást, hogy az emberek megszabadulni szűk keresztmetszetek a bélben.
- Eating kell csak, ha éhes. A világon minden van kitéve ritmikus változásokat, ami azt jelenti, hogy a telítettség a test hasznos anyagok is vonatkoznak bioritmus. Úgy érezzük, éhség, amikor a vér érzi a tápanyagok hiánya.
- Gyakorlatvégzô előtt minden étkezés. Ez a pont különösen fontos azok számára, akik székrekedésben szenved.
- Azt javasolta, hogy használja fel, hogy 0,5 liter élelmiszer egy időben. Akkor növelheti a táplálékfelvétel jár, de ne vigyük túlzásba, figyelembe vége, ha minden a napi étrendet. Ez a terhelés az emésztőrendszeri betegségek tele, ha ez szokássá válik.
- Nem szabad enni szendvicset. Gyors „táplálékot” változatlanul vezethet székrekedés, mint a felhalmozódott ürülék a belekben ha kicsik, nem ad jelet a székletürítés, és ennek következtében - szövődmények a folyamat székletürítés.
Annak érdekében, hogy megfelelően át szívó eljárás (újrafelszívódását) aminosavak és szénhidrátok szükséges létezik a szervezet sejtjeinek szüksége van egy bizonyos környezetben, amely előkészíti a jó baktériumokat.
Az a tény, hogy élünk a baktériumok egyenrangú - segítenek nekünk, és mi őket. A biológiában ez az úgynevezett szimbiotikus emésztést. Ezért ajánlott minden nap egy pohár író éjjel. Segít fenntartani a tejsav baktériumok környezetben, ahol kényelmesen.
Ha a tápanyagok nem szívódnak fel a bélből, az előnyöket az étel már nem elég. Hogyan lehet ellenőrizni a belek és normalizálja a munka azt mondják ebben a cikkben. Mint látható, rontja a teljesítményt a bél nagyon egyszerű, de a helyes - már egy másik történet.