Hogyan húzza a bőrt, a has, egészséget és hosszú életet szabályok

Sok nő gyakran problémát okoz a gyomor bőrt. Ez akkor történhet meg, miután jelentős súlycsökkenés vagy a születés után. A bőr veszít tonus- nyújtva, és nem úgy néz ki, nagyon sima. Annak érdekében, hogy lenne megszabadulni ez a probléma meg kell keményen dolgozni. A kezelések kombinációja, kezdik a testmozgás, masszázs és befejezve a speciális maszk zhivota.1 bőr rugalmasságát. Kezdjük a fizikai gyakorlatok, amelyek segítenek húzza fel a bőrt és a gyomor és megszabadulni a felesleges zsírt. Nagyon jó sor gyakorlatok a has kap a cikkben Tíz gyakorlatok a hasa zsír

2. Ha emellett használható douches hogy túl segít helyreállítani a bőr tónusát. A legjobb eredmény, mielőtt a víz kezelések is, hogy egy só bozót vagy kávé. Így a bőrfelülettel eltávolítjuk a régi elhalt sejteket, jelentősen javult vérellátás, a bőr simább lesz.

Receptek testradírozást kapnak a cikkben Scrubs az arc és a test kávéval. Akkor meg kell, hogy erőteljesen dörzsölje a hasa kemény ecsettel mosogatórongy.
Miután a zuhany az élelmiszer-és regeniratsii bőr alkalmazni krémet. A krémet elvégezhető függetlenül.
Ehhez szükség van egy jó krém gyermekek számára adalékanyagok nélkül és a tölteléket. Egy korsó, összenyomás 4 evőkanál tejszín.

Tulajdonságainak javítására a krém hozzá:
1 evőkanál bármilyen növényi olajok (búza, jojobaolaj, sárgabarack stb)
5 E-vitamin kapszula
5 kapszula A-vitamin
Növényi kivonatok (például alga, a zöld tea, ananász, guarana, kakaó
6-7 csepp narancs olaj

3. Egy krém együtt a has masszázs, amely hatékony eszköze behajtására a bőr tónusát. Hasi masszázs technikákat részletesen meghatároz a cikkben Hogyan lehet megszabadulni a nagy has: diéta, a testmozgás, ön-masszázs.

Ezt követően a masszázs javítja a vérkeringést jelentősen, az izmok tónusú, a bőr rugalmas és elasztikus. Megteheti hasi aromaolajos masszázs. Meg kell azonban jegyezni, hogy a masszázs helyreállítja nemcsak a hang a bőrt, hanem segít normalizálni a széklet.

4. Egy másik nagyon hatékony eljárás leküzdésére megereszkedett gyomor bőrt. Ez a szoba, amely jól a bőrre, javítja a szövetek oxigénellátását. A bőr frissül, ez lesz simább és tónusú. Azt is masszírozza a has egy seprűvel a problémás terület.

5. maszkok és pakolások a gyomor bőr rugalmasságát

Nagyon hatékony olaj keverék. Használhatja Argan olaj, kakaó, kávé és zöld búzacsíra, amely prekarsno bizonyítottak elleni küzdelemben striák és a megereszkedett bőrt.
, Készítsünk egy ilyen olajok keveréke arányban: zöld kávé olaj vagy Argan hozott 3 evőkanál. kanál; Szilárd kakaóvaj mérjük 2 evőkanál. evőkanál búzacsíra olajat felvesszük 2 evőkanál. kanál. A kakaóvaj rastapite és morzsolódik vízfürdőben a folyékony állapotban.
Az olaj felvinni a tiszta bőrre a has, egy kicsit előmelegített keveréket. Top fóliával, és valami meleg. Egy ilyen csomagolást lehet tartani több órán át. Olajok lehet használni egy nap.

Alkalmazza ecet és csomagolja. Legszelídebb recept: hogy 1 csésze víz 1 evőkanál 9% ecetet. Kenje be a géz ecetsavas vízzel, tedd a hason, a felső étel film. Tartsa fél órát. De lehetőség van arra, hogy több koncentrált oldat: ecet hígítjuk felére vízzel. Ennek hatására pakolás lesz erősebb, de ügyelni kell arra, hogy nem kap égési.

Alkalmazott és élesztő maszk: '20 élesztő 5 tk tejszín, 5 tk méz. Finoman morzsolódik az élesztőt és adjunk hozzá egy kis meleg vizet, illetve feloldják őket hozzá mézet és a tejszínt. Hogy javítsa a hatása a maszk, akkor adjunk hozzá 3 csepp illóolajat lime, grapefruit és a rozmaring.
A kapott masszát alkalmazni a gyomorban. Csak meg kell, hogy lezárja a tetején a film és a további hő borítót, és hagyjuk 30-60 percig. Mask táplálja és összehúzza a pórusokat, serkenti a vérkeringést és javítja rugalmasságát.

Csalán maszk: 2 evőkanál. kanál száraz csalán öntsünk 1 csésze víz, forraljuk 10 percig. Cool, nedvesítsük réteg gézen, és csatolja a húslevest fóliába a has. Tartsa a maszkot körülbelül egy óra.

Maszk hasa rugalmassága agyag:
A legjobb, hogy állítsa vissza a hasi bőr tónusát ruhák fekete agyag, amely értékesített minden gyógyszertár. De lehet alkalmazni, hogy a kék agyag, ami szintén küzd a cellulitisz. Az agyagot kell hígítani kis mennyiségű vizet, az összhang a sűrű krém. egy agyag (2 evőkanál) lehet használni. De a nagyobb jó felhasználása a különböző adalékanyagok: méz (2 evőkanál ..), Az őrölt kávé (2 evőkanál agyag 1 evőkanál kávé ....). pirospaprika (1 teáskanál l. (nincsenek diák).

Egy másik kiviteli alakban - az, hogy adjunk, hogy agyag 3 csepp illóolajat fahéj, édeskömény vagy mandarin.
Egyenletesen főzött összetétele az egész has, csomagolja a felső film, csomagolja egy meleg törülközőt vagy takaró, és miután 40-60 perc (ha van egy olyan része a bors, majd 15-25 perc), öblítsük le meleg vízzel, és a hidratáló krémet hasa.

Maszk hasa erős paprika:
Mert ez a recept mellett bors folyékony méz (ha a méz és a cukor lett vastag, olvasszuk meg a vízfürdőben) és a természetes finomra őrölt kávét.
Keverjünk össze 2 evőkanál. kanál méz, 1 evőkanál. kávé kanál és 1 teáskanál chili por. Nos minden keverjük, és hagyjuk 15 percig keverjük.
Használt a leírt módon a fenti recept.

Ui Ez csodálatos lesz, ha meg tudod csinálni ezeket a kezeléseket pályára. Ha nem, ne feledje, hogy a legfontosabb a teljes lista - testgyakorlatok és masszázs krémmel!

Olvasd érdekes cikkek:

Kapcsolódó cikkek

• Távolítsuk el a szem körüli ráncok és húzza meg a bőrt a szemed alatt