Diétás menü Megan Fox
Színésznő, természetes szépség
Megan Fox - a szépnek és a hollywoodi szupersztár. Ő szép, tehetséges, természetes szépségét. A teste paraméterek hasonlóak azokhoz, amelyek nem csupán az álmok, minden lány, de még sok modellt. Ezért sok embert érdekel, hogyan kell enni, és milyen étrend választani, hogy közelebb kerüljünk az ideális. Tehát mi speciális diétát Megan Fox?
Megan Fox Teljesítmény Alapelvek
Fitness fontos szerepet játszik a napi színésznők a nap
Amint azt maga színésznő, sőt, különleges titkokat a diéta, hogy nem. Arra utal, hogy a jó genetika a tény, hogy a szülei adtak neki egy régebbi jó fizikai tulajdonságokkal rendelkezik. Ezen kívül tartsa a formáját színésznő teszi őt az állandó foglalkoztatás a stúdió, az aktív életmód olyan mértékben, hogy nincs ideje gondolkodni élelmiszer. Fox nem mellékhatások elkerülése, és az edzés egy fitnesz oktató.
Megan azt mondja, hogy ő maga nem áll készen, és nem is tudom, hogyan kell csinálni. Ő is nem szereti éttermek és élelmiszer nyilvános helyeken. Teljesítmény színésznő lehet, jellemzői a következők: maximális alacsony zsírtartalmú ételek rendszeres kis adagokban, így a legtöbb táplálkozási szószólója.
Megan Fox a lényeg, hogy az étel finom volt.
Éhség, valamint túlzásokat az étrend, a színésznő nem ismer fel. Ennél is fontosabb, a Fox nem szereti édességet és nem tartalmazza a desszertek a diéta, így nem kell az étrend és menü Megan Fox, kivéve, persze, gyümölcs. Tehát, az alapelvek a táplálkozás Megan Fox a következő:
- a legtöbb fehérje élelmiszerek;
- alacsony zsírtartalmú élelmiszerek;
- szénhidrátok formájában magvak és gyümölcsök;
- van szükség az étrendben a halak és más tengeri állatok, beleértve az algák.
Az egyik legfontosabb eleme a diéta Megan Fox kéri vétel almaecet fogyasztása után egyedül az számított arányokat. Azt hiszi, a színésznő almaecet hígítani egy pohár vízben, és itatni reggeli, ebéd és vacsora, segíti hasznos anyagok szívódnak fel a szervezetben a legjobb módja, és lehetetlenné teszi, így túlsúlyos.
Délután menü szerint az étrend Megan Fox
Vacsorára főzni hal
- Reggelire ajánljuk omlett két tojás, saláta zöldségek és hínár saláta. Italok - kávé vagy növényi főzet.
- Ebédre a Megan Fox diétás menü könnyű snack álló joghurt, egy banán vagy egy alma.
- Során ebédet megehetõ 150 g fehér hús baromfi, főtt vagy megszűnik, saláta vagy rakott. A desszert, ő veszi a gyümölcs saláta joghurt.
- Diéta Megan Fox nyújt táplálékot körülbelül 5 óra alatt eszik gyümölcsöt vagy inni friss gyümölcslé.
- Vacsora közben kötelező hal sült vagy párolt, főtt rizs (rizottó), és néhány zöldség.
Menü is kialakítható más módon, a legfontosabb dolog -, hogy tartsa alapelveit csillag fogyás rendszer. Ez az osztott ételek, egészséges ételek, nem összetett szénhidrátok, gabonafélék, zöldségek és gyümölcsök, telíti a szervezetet ásványi anyagokkal, vitaminokkal és összetett szálak.
Megan Fox a diéta során figyelembe almaecet a következő alapelveket:
- két teáskanál almaecet, egy pohár vízzel, étkezés után;
- Ecet kell természetes, gondozási asszisztensek színésznő.
Ott biztosan kell, hogy a foglalás: nem számít, mennyire jó színésznő, és mint az emberek nem próbáltak, hogy illeszkedjen a paramétereket, akkor nem vakon, amit mások nem. Almaecet, valamint bármely más sav, káros lehet az egészségre, különösen azok számára, akiknek problémái vannak a tápcsatornában.
Ez egy ésszerű és kiegyensúlyozott étrend Megan Fox segít elveszíteni 3-7 kg 10 napon belül.
(Rating kimaradt, az első ütem)