Cxworx®, a klub
A világ többi része
- BODYATTACK ™ BODYATTACK ™ - a kardio fejleszteni erőt és kitartást
- BODYBALANCE ™ BODYBALANCE ™ - edzés, amely egyesíti elemeit a jóga, tai chi és pilates javítását célzó rugalmasságát és az izmok erejét.
- BODYCOMBAT ™ BODYCOMBAT ™ - egy erőteljes cardio, alapján kifejlesztett technikák harcművészeti: karate, kick-box, taekwondo, tai chi és muay thai.
- BODYJAM ™ BODYJAM ™ - cardio, amely lehetővé teszi, hogy szabadon élvezze a táncot.
- BODYPUMP® BODYPUMP® - az első erősítő edzés a súlyokat, megerősítését célzó izmok az egész testet.
- BODYSTEP ™ BODYSTEP ™ - képzés segítségével lépésről platform magassága állítható, épülő ismétlése egyszerű mozdulatok.
- BODYVIVE® BODYVIVE® - nizkoudarnaya szórakoztató edzés minden izomcsoport, ami javítja az általános fitness és az izomerő.
- RPM ™ RPM ™ - képzés álló kerékpárok mellett energikus zenét.
- SH'BAM® SH'BAM® - a legszórakoztatóbb 45 perces edzés, amely lehetővé teszi, hogy létre baráti kapcsolatokat a csoportban.
- CXWORX® CXWORX® - rövid intenzív képzés, amelynek célja alapján végzett kutatás szerint a University of Pennsylvania, amely erősíti és növeli az izomtónust hátához.
CXWORX® - rövid intenzív edzések alapján dolgozzák ki a kutatás, a University of Pennsylvania, amely erősíti és növeli az izomtónust hátához. Ez erősíti az izmokat a felső és alsó törzs parittyával mechanizmus középső része a ház.
Ez az edzés tökéletes, hogy húzza meg a has és a fenék, növeli az izmok erejét és segít megelőzni a sérüléseket.
Köszönhetően nagy népszerűségnek gyakorlása CXWORX® vonzzák a nagy számú látogató bármikor. A legjobb eredmény, akkor ajánlott, hogy a képzés ütemezése csoportos programok csúcsértéket, illetve délután egyszer vagy kétszer egy nap. Mivel a 30 perces edzés méret nagyon kényelmes szállítására őket ebédidőben.
CXWORX® lehet használni, mint a képzési program kis csoportokban a díjat. Sok klub sikeres edz a teremben csoportos órák és azon túl.