A komplex feladatok (ajánlásai alapján a J
Fontos gyakorolni rendszeresen. A tapasztalatok során a foglalkoztatás, segítsen a gyermek úgy érzi, magabiztos, sikeres, boldog.
Pszichológiai elveket, amelyek alapján gyakorlatok:
- megvan a lehetőségünk választani, azt akarjuk, hogy bármilyen körülmények között, akár akarjuk,
elérni a belső egyensúly, vagy nem akarunk élni egy konfliktus állapotot;
- vagyunk kötve láthatatlan szálak az emberi kapcsolatok egy egységbe;
- érezhetően révén az érzékek, ez ad nekünk egy korlátozott, és gyakran
torzított képet a valóság;
- sőt, nem tudunk változtatni sem az emberek, sem a világ, amelyben élünk. Minden, ami
meg tudjuk változtatni. - ez a felfogás a világ körül, és maguknak;
- Két nagyon fontos az érzelmek (érzések): a szeretet és a félelem. Szerelem - ez a mi
igazi lényegét. Fear - van valami létre tudatunk és nem létezik, és
valóságot;
- érzéseinket - tükrözi az állam a mi psziché.
Ha nem vagyunk olyan állapotban a jól-lét, az egyensúly és a szeretet, majd megtervezzük ugyanebben az értelemben a környező világ és a saját tapasztalat. Ha elménk tele vannak félelmek, az egészségügy, a kétségek és félelmek, minden vetíti a külső világot, és valósággá válik.
Megjegyzés: pszichológiai elveket kell magyarázni, hogy a gyermek egyszerű szavakkal, konkrét példákkal a „gyermek” az élet (esetek élet irodalmi hősök, rajzfilmfigurák és filmeket), és elérjék teljes megértését.
/. „Kiemelkedően - azt jelenti, hogy megkapja.”
Mit törekszenek, hogy békében vagy konfliktus velük? Ha törekszünk, hogy a belső világ, akkor arra fog törekedni, hogy „adjon” magukat az emberek, hogy tegyen valamit másokért. Ellenkező esetben, akkor meg kell kérni valamit, és ha ez nem sikerül - hibás sorsa, körülményei, és mások, ami miatt, mivel úgy tűnik, nem tudja, hogy mit akarsz.
Ő minden megnyilatkozás jogszabály ellenőrizni kérdéseket:
- függetlenül attól, hogy (ő) a szeretet kifejezése, hogy mások vagy saját magát?
- függetlenül attól, hogy hozzájárul az elmélyülő probléma?
2. „Azt akarom változtatni a felfogása a környezetet.”
Sokszor úgy viselkednek, mint egy robot, válaszul a cselekvések és mások szavaiban.
Most már tudom, hogy az én viselkedését határozza meg gondolkodásom. Én magam is, hogy az egészséges, szabad, szem előtt tartva a szeretet az emberek, és nem vezetett a félelem velük kapcsolatban, és a különböző eseményeket.
3. „Nem vagyok az áldozat a világot.”
Minden, ami történik a külvilág vesz egy adott szín jellegétől függően gondolkodásom. Ma szeretnék látni a világot másként, változtatni a negatív hozzáállás, hogy az a tény, hogy látok.
Ha úgy érzed, hogy áldozatává válik a körülmények, érdemes megismételni: „Azt fogja kezelni ezt a helyzetet, vagy az érintett személy helyről a szeretet.”
4. „Én vagyok a vizeletet, hogy nézd meg a világot.”
Ha a világ körülöttem szörnyű, igazán látni fenyegetést magukat. De látom a világot. Azt nézd meg ismerős dolgokat, mintha először látta. Visszaengedés félelmeiket, látom a világot, szép, vidám, barátságos.
Ha azt tapasztalja, a félelem, ismételje meg a mondatot: „Ebben a pillanatban azt engedje magam a félelem a világban. Sok barátom van. Szeretem őket. "
5. „Úgy dönt, nyugodt (béke).”
Számomra úgy tűnik, hogy a világ alkotja töredékek, mind a töredékek. De tudom, hogy ez tükrözi a félelmemet, zavartság. Ma jöttem egy új felfogás magukat és a világot.
Azt választani helyett zavar és félelem választom béke és a szeretet.
6. „A félelem nem indokolt semmilyen formában.”
Az agyam is igénybe vehet a félelmek, a múlt vagy a jövő, de nem tudok élni csak a jelenben. Bármikor ez egyedülálló.
Mától, ha én is, hogy látogassa meg a szomorú gondolatok, emlékeztetem magam, „élek itt és most. Nincs semmi félni. "
7. „adni és kapni - egy és ugyanaz.”
Adása és fogadása - egy és ugyanaz, és az egyik nem létezhet a másik nélkül. Tudok csak olyan mértékben, hogy képes adni. Ez igaz minden helyzetben, minden ember, függetlenül a kapcsolatot velük.
Minden nap akarom érezni a szeretet és a béke, és ezért mindenkinek tetszik, akivel kommunikálni „Azt javaslom, hogy mindannyian szeretet és a béke, a szeretet és a béke, elfogadom cserébe.”
8. „Ahhoz, hogy bocsásson meg - a kulcs a boldogsághoz.”
Ha találok valakit hibáztatni, csak növeli a harag és a bűntudat. Nem tudom megbocsátani magamnak, ha nem a vágy és hajlandóság megbocsátani másoknak. Az ötlet, hogy valaki a múltban fáj nekem, vagy a hiba másnak nincs értelme most. Tanulj meg megbocsátani, képesek leszünk megszabadulni a bűntudat és a félelem.
Ma szeretnék fellebbezést az emberek ezekkel a szavakkal: „Látom magam, és akkor csak a valódi megbocsátás.”
9. „Csak annyit kell adni, különben is, vissza hozzám.”
Ha kezelem valaki rosszul, akkor vissza a rossz hozzáállás felém. De szeretném, hogy békében és szeretetben -, akkor vissza fog térni hozzám.
Ma minden helyzetben, azt mondom: „Minden, amit adnak, különben is, vissza hozzám. Tedd adok most, hogy szeretnék cserébe? "
Gyakran megítélni az embereket és eseményeket gyorsan, hatása alatt érzelmek. De aztán meg kellett változtatni a véleményem, a kilátást. Nehéz helyzetben sok mindenre megtanított.
11. „Ez az a pillanat, hogy minden át van”.
Állandó meditáció a múlt és a jövő problémái akadályozzák a cél elérése érdekében - a belső egyensúly, a béke és a szeretet. De már elmúlt, és a jövőben még nem érkezett meg.
Én kedvelek: hogy ezen a napon nem vagyok kedveli fantáziák a múlt és a jövő, én élek a mának. Hadd emlékeztessem magam „Tényleg csak most.” 12: „A múlt az elmúlt, már nem rám nem vonatkozik.”
Megszabadulva torz felfogás a múltban, úgy érzem, ismét szabadon.
Kijelentem: „Én úgy dönt, hogy: elengedte elmúlt a fájdalom és szenvedés, élek ma érzéseit.”
13. "Conviction fáj nekem."
Ítélkezés nélkül bárki, én elengedte a bűntudat és a félelem. Ma én vissza a szabadságát azáltal, hogy megbocsátok a saját és mások: „Boldog vagyok, hogy a választás: a szabad magát, és az összes börtön meggyőződés!”
14. „tudok lemondani a gondolat, hogy okoz nekem fájdalmat.”
Gondolataim bánts, vagy nyugodt. Azt választani, hogy mit gondol a szeretet és a béke.
Ma már úgy dönt, hogy „Add fel a félelem, bűntudat, elítélését.”
Ennek eredményeként, a gyermek meg kell tanulni a szabályokat, a rövid távú elvek:
- Választok életszemlélet;
- Választom a hangulat;
- Azt a célt tűztem magam;
- Semmi sem történik magától életemben;
- Azt kapja, amit adok, és amit vágynak.
8. Busheleva BV Beszéljünk az oktatás. - M. 1988.
9. Vasilyeva LV-Gangus jóvoltából ABC. Moszkva, 1988.
16. Kolmogorov LS Grigoryevskaya NN Modin IA
Chelovekoznaniya: Course pszichológia elemekkel etika és valeology. 1 osztály. M. Genesis-199
27. Rodari D. díszes nyelvtan. M. 1978.