7 tipp, hogy ne prokrastinirovat
Igen, nem vagyunk robotok. Egy rövid szünet sosem árt. De ez egy olyan állapot, amikor egy személy nem képes váltani az ünnepek után dolgozni kezd habozni, hogy figyelmetlen, hogy elhalasztja az ügyet, semmit, hogy késleltesse a végrehajtás a munkát.
Mi a teendő ebben az esetben? Íme 7 tipp a kezdéshez harci prokrastinizatsiey.
Hogyan kell kezelni a halogatás?
Abban az esetben, prokrastinizatsiey körülbelül tervezés kell elfelejteni egy darabig. Kezdje azonnal cselekedni. Mi már régóta szeretett volna megtanulni egy idegen nyelvet? Megáll keresi a megfelelő könyvet, nyissa meg az első elérhető, és kezdenek viselkedni. Azt akarjuk, hogy kezdődik? Ne nézz az üzletekben melegítőben, egy régi pólót és nadrágot, folytassa. Be kell írni egy esszét? Vegyünk egy tervezetet, és írni az első dolog, ami eszébe jut. Ez a viselkedés segít a agyvisszaszívás sebesség, gyorsítás, van, hangolja be a folyamatos működést. Minél többet tervezni, annál kisebb az esélye van, hogy az ügy végére.
2) Ne hegyi kőből
Próbálja megállítani túlzás, hogy nehéz a feladat. Nem te vagy az első, aki ezen a bolygón, aki futott a feladat (az egyik nem akarja, hogy vége). Minél inkább elhalasztja a dolgokat később, így úgy tűnik, hogy nekünk lehetetlen.
3) Focus maximális elején
4) Kezdjük a nehéz esetek
5) Tanuld meg, hogy döntéseket
Prokrastinizatsiya született a konfliktus, amit gondolunk, és amit (nem) csinál. Megtanulják, hogyan kell döntéseket hozni. Mi ma reggel felébredtem, és úgy határoztak, hogy ma nem lesz ugyanaz, mint tegnap! Este, ha meg tudjuk tartani az ígéretet, kényeztesse magát valami. Egyesek jól stimulálják egy nyilvános nyilatkozatot, vagy vitát egy kolléga a pénzt.
6) Akkor szemébe nézünk a félelmek
Bekerülni a komfort zónában. Emberek felér ezer kifogások, hogy megakadályozza őt mozogni. Hogy a kezdeményezést, és kezdjük, hogy a kis lépéseket álmai sokkal nehezebb, mint élni a megszokott ritmust. Akár a félelmek beteljesületlen álmok? Ha nem, akkor kezd cselekedni!
7) Ne zárd magad mögött a hét zárak
Megoldatlan problémák, összetört álmok nem tűnnek el csak úgy. Ennek eredményeként az emberek önbecsülését csepp. van egy érzés, a félelem, a depresszió. Hogyan lehet megmagyarázni magamnak, hogy a hiba rejlik csak nekünk, hogy lehetővé prokrastinizatsii fölé emelkedik törekvéseink és törekvéseinket? Kezdenek viselkedni. Ne rövid, nem hagyja abba. Próbálja meg, hogy végre végig. Próbáltam többször olvasni a könyvet, hogy a végén? Kész ez csak ma. Azt akarták megtanulni gitározni? Jelentkezzen még ma, tanfolyamok, fizetnek nekik előre.
Action - a fő harcos halogatás.