Szinkronúszás olimpiai bajnok tippek
- Olga, 7 éves édesanyám elvitt a szinkronúszás, akkor már tudom, hogyan kell úszni. Milyen korban a legjobb kezdeni, hogy vegyenek részt ebben a sportágban? Muszáj képes úszni, vagy kell tanítani már a folyamat a képzés?
- Legyen képes úszni nem szükséges. Először is szükség van egy vágy - a szülők és a gyerekek, hogy nem volt olyan, hogy a tornaterem húzóerő. Ami a kor - Úgy gondolom, hogy a legjobb korban - ez 6-7 év múlva, amikor a gyermek már megérti magát, megérti, mit akar, megkapja a megfelelő utasítást a menedzser. Mikor lehet kifejezni minden vágyaikat, érzéseiket. De ha a gyermek meghajtó osztályba érdekében, hogy javítsák a megelőzés bizonyos betegségek, az is hasznos. Ebben a korban nem lehet a kereslet a gyermek súlyosan - elengedni, jól érzik magukat. Tudom, hogy néhány iskolában van meghatározza a 4-5 évesek, de ellene vagyok az ilyen korai kezdés.
- Mi az edzést általában lányok folytató szinkronúszás? Valószínűleg kell foglalkozni, és a koreográfia, és a torna.
- edzéstervet függ a kortól és profi sportoló. Ha ez a kis gyermekek 7-8 éves, akkor nagy valószínűséggel lesz egy pár órát a víz. És persze, a korai életkorban elkezdett torna, ami feszített lányok - rendelkezniük kell egy jól fejlett rugalmasságot. Ott is koreografált, hogy amikor osztályok kezdődik a zene, ők képesek elvégezni a kívánt mozgást. Attól függően, hogy a kor a terhelés növekszik, de a koreográfia és a tornaórák folyamatban vannak.
- Hány edzés hetente általában?
- A gyerekek, akik csak most kezdik, hogy vegyenek részt, a testmozgás hetente 3-szor, majd négy, és a felnőttek hat, és 2-szer egy nap.
- Milyen korban általában már világos, hogy a lányok bajnok nőni?
- Azt hiszem, ez minden korban nem világos. Előfordul, hogy egy lány jön csinálni - ez az összes adat: ő szép, van egy jó test szerkezetét, kiváló felhajtóerő, de miután két-három év, minden megy valahova, egy gyermek vannak más érdekek. Vagy néha fordítva - láthatatlan lány két-három év, egy csillag. Sport kiszámíthatatlan úton. És itt nagyon fontos edzés érzékenység, amely, sajnos, még nem minden edző. Az edző kell érezni -, hogy elviszem ezt a lányt, és ő sikeres lesz. Hasonlóképpen, a gyermek - ő sem tudja, mit akar, vagy ő csak csinál. Úgy vélem, hogy minden gyermek sikeres, ha tesz a cél.
- Most, hogy már elérte a magasból a sport, megnyitotta saját iskoláját szinkronúszás, milyen feladatokat szembe? Mit adsz a legtöbb időt?
- Hát persze, szinte minden alkalommal adok a gyerekeknek. A gyermekek - egy kiemelt és fontos esemény az életemben most. Sport - a végén az én gyerekkori, és az én gyermekeim - ez az én igazi élet, ami után kezdődött a sport. És persze, van egy fő foglalkozása - Dolgozom, mint egy edző. Az egyik kislány már befejezte a mester a sport, és Érdekelne, az eredmények a diákok. Még ha lett olimpiai bajnok, nagyon szeretnék, hogy tegyenek meg mindent azért, ebből sportot.
- Van két gyerek egy kis korkülönbség - mersz?
- Igen, Ilya fia 2,5 éves, és lánya Kate hamarosan egy éves lesz. Talán minden Istentől függ. Nagyon örülök, hogy én is kettőt. Van egy idősebb fia és kisebbik lánya volt az álmom. Álom vált valóra - és most már növekszik, jó emberek.
- És a férje, hogy köze van a sport?
- Igen, a férj - megbecsült mestere sportok úszás. És az anyám - is.
- És a gyerekek meg kell csatolni?
- Még nem, a gyerekek még nagyon fiatal, de már látom, hogy szeretik a vizet. És Ilya és Katya részt grudnichkovym úszás.
- Hogyan gyerekek szeretnek úszni? Milyen játékokat fürdés közben azok érdekes?
- Kate szereti a játékokat, és a különböző elemeket, például luffa, szivacs! Ő most egy olyan korban volt érdekelt mindent, beleértve a veszélyes dolgokat, mint például egy daru. Azt fürdeni neki gyakran, és Illés kitart, és szintén részt vesznek a folyamatban. Ő ad Kate a játékon vagy fogyasztásukkal, ömlött a penészgombák - jó szórakozást!
Ilya sétál velem a nagy medencében. Korábban én fürdött öröm és nem félt semmitől most megbetegedtek gyakrabban, és a medence megyünk gyakran, így a víz reagál óvatosan. De amikor elágazik, szeret ugrani a párkányra és méteres tornyot. Úszni dosochki, inkább a játék, mint az úszás. Eddig az egyetlen út.
- Hogyan követik a szabályokat, fürdés a gyerekek?
- Számomra a legalapvetőbb szabály - ez, persze, ne hagyjuk őket egyedül, mert a gyerek elég egy perc, hogy megfojtani. Ilya én fürdött egy nagy kád, és most már mozgott, és nincs fürdő, így Kate megfürdik baba fürdő. Biztos, hogy nézni, hogy a gyermekek messze a csap vagy zuhany tömlő, hogy ne forrázás vagy húzta át. Ne engedje, hogy keljen fel, üljön nyugodtan. Állatok a fürdőszobában legyen puha, nagy, fény.
- Melyek az alapvető biztonsági szabályok alatt a gyermek a medencében?
- A gyermek mindig követni: víz számára nem lenyelni, ne merüljön mély, vagy belegabalyodik a pályán. A szárazföldön, fontos, hogy a gyerekek nem fut. Általános szabály, hogy a medencék gyakran sérülnek esik, csak a szélén, a zuhany alatt. Szükséges, hogy mindig szem előtt a baba szájába mindig a felszínen, és a baba légzését.
- Hamarosan a nyári, a gyerek viszi a kert, a tenger. Hogyan javasoljuk, hogy viselkedjenek fürdés közben a gyerekek? Milyen szabályokat kell követni, hogy a biztonság érdekében?
- Ha a víz a tóban, és az alsó kétes átlátszatlan, kívánatos, hogy használja a ujjak, akkor is, ha a gyermek úszik is. Szükséges, hogy vele a legközelebbről, hogy ha valami, hogy van ideje, hogy megragad. Ne hagyja, hogy a gyerek úszott el a parttól. Fontos, hogy közel legyen a baba, akkor mindig látni és hallani. Tól hullámzó érzelmek a gyerekek már nem fáradt vagy hideg - szükség van az állapot követésére a gyermek. Ügyeljen arra, hogy törölje le a törülközőt, nem csak a gyermek, hanem olvadás vagy fürdőruhák, akkor is, ha ezen kívül a forró napsütésben.
- Olga, miért úgy dönt, hogy részt vesz a projektben Johnson ® Baba «Együtt a gyermekek biztonsága"?
- I - egy fiatal anya, úgyhogy nagyon aggasztja a téma a gyermekek biztonságát. A gyerekeim - a legfontosabb dolog az életemben. Mivel az elején a projektben való részvétel, rájöttem, hogy ő nem olyan óvatos, mint amilyennek látszik: a lakásunkban nem zárt kimeneti, sok éles sarkok. Most pedig figyelmesen minden részletet, de a gyermeknek meg kell magyarázni több alkalommal, hogy ez veszélyes, és mi nem.
Nagyon remélem, hogy a projekt „Együtt a biztonság a gyerekek!” Segít sok anyukák és apukák gondolni a gyermekek biztonságát, ami segít megelőzni az esetleges balesetek.