Szinkronúszás gyerekeknek
Zabpehely - a termék széles körben ismert, nem csak a főzés, hanem a hazai kozmetika. Az összetétel és a táplálkozási gabona minőségének teszi az egyik fő összetevője a az egészséges táplálkozás és bőrápoló kezelések.
Ő azért veszélyes, mert a fertőzés gyorsan terjed emelkedő húgyutak és gyorsan terjed ki a vesére, ami oda vezethet, hogy sokkal komolyabb problémák. Ő álnokságuk, hogy képes visszatérni újra és újra, még abban az esetben sikeres a kezelés.
Létrehoztunk egy válogatást a legdrágább spa kezelések és a világ szépségeit, melyhez képest a szokásait Kleopátra, mint egy kád szamár tej vagy aludni egy arany maszk néz ki, mint kozmetika, található egy lakónegyedben egy kis regionális központ.
Mik a főbb tételeit a Yogi erő, és milyen termékeket és élelmiszereket kell megtagadni, ha a jóga? Kísérlet a diéta, válassza élelmiszerek, hogy élénkíti a szellemet, törli az elme és lesz a legkiegyensúlyozottabb.
Rák botok - az egyik legnépszerűbb élelmiszerek, a termelés és értékesítés hozza többmilliós nyereséget termelő. Ki volt az első, hogy készítsen botok, és azok biztonságos?
És akkor végül a mérleg dédelgetett szám! Az öröm az a tény, hogy a cél tönkre lehet tenni egy új rész az új kép - megereszkedett bőrt. Mit tehetünk azért, hogy visszaállítsa a bőr rugalmasságát, és hogyan lehet megakadályozni megereszkedett?
Tengeri alga ismert az emberiség ősidők óta. És után szinte azonnal az első ismerős a lamináriát ősi elődeink kezdték használni a különböző betegségek terápiája.
Sport, szorosan összefonódik a művészet, ez egy kiváló lehetőség, hogy támogassa a fizikai forma és erősíti a vágyat a szépre. Szinkronúszás gyerekeknek lehet a kezdete a sportszerűség jövőbeli vagy tartózkodás módon sokoldalú fizikai és szellemi fejlődését. És akkor, a másik a maga pozitív a gyermek számára.
Szinkronúszás mint sport
Szinkronúszás - döntően női sport, amely magában foglalja a víz teljesítményt a csapat. Ritmikus, szinkronizált úszók mozgások a zene, magával ragadó és kiugrott a vízből, amelyek miatt hosszú hónolás minden mozgás. De az eredmény megéri a befektetett energia.
Land az alapító a sport az Egyesült Államokban. Hosszú ideig ez volt a vezetője az ország minden bajnokságok és az olimpiai játékok, amely magában foglalja a program szinkronúszás. Azonban, az Advent a sport a Szovjetunióban a korai 70-es években az orosz sportolók gyorsan tanulni és felzárkózni a fő rivális, hamar kiderült, hogy mit tudnak, hogy első helyen a következő bajnokságot.
Ma, szinkronúszás szerepel a programban számos ország, köztük Japán, Anglia, USA, Oroszország, Kína, Olaszország, Görögország, Németország, Kanada és az országok Skandináviában.
Pozitív aspektusait szinkronúszás
Sok oka van, ami miatt az, hogy a gyermek pontosan szinkronúszás:
- Szinkronúszás az egyik tudományág, amely szerepel a programban, a Nyári Olimpiai Játékok - a gyermek valós lehetősége, hogy a karrier, mint egy sportoló;
- kiváló sport képzés általános fizikai fejlődését, illetve váltani egyéb sportok;
- helyreállító hatása a víz testmozgás az egészség, a megelőzés a leginkább ortopédiai betegségek
- pozitív hatással van az idegrendszerre, a gyermek;
- Szinkronúszás megérint a gyerekek ilyen képességek, mint a ritmusérzék, a zenei pályán, a kollektív érzékenységet, képes csapatban dolgozni ellátás;
- az elért sport, a gyermek köteles lesz több kitartó és fegyelmezett, pontosabbá válik és rastoropen tetteikért - és ez tükröződik a napi tevékenységet, a tanulás;
- javítja a koordinációt a mozgások, a mobilitás izmok és az ízületek, a műanyag és rugalmas;
- Ez jobban fog működni, és a tüdő - növeli oxigénellátást az egész testet;
- A gyermek úgy érzi, sokkal magabiztosabb a vízben, ez a készség annak biztonságát;
- Szinkronúszás közelebb art, art - megérint érzékenység, gazdagítja a lelket, új távlatokat nyit a gyermek érdekeit;
- Szinkronúszás lehet egy nagyszerű lehetőség az önkifejezésre a gyermekek, valamint a módját az érzelmi splash és ellenőrzése alatt az érzékei.
Gyermek szinkronúszás, kezdeni
Ha vonz Szinkronúszás, először győződjön meg arról, hogy a gyermek tetszik, hogy van, nem rohan azonosítani azonnal állandó jelleggel a részben, és különösen az olimpiai medencében. 5-6 éves korig, rögzíti a gyermek egy pár tesztnapokra a medencében, és csak megfigyelni, hogy a gyermek úgy viselkedik a vízben, de nincsenek pszichológiai akadályok foglalkoztatási adatok, kérje a véleményét az edzők vagy tapasztalt úszók. Menj a gyermek megmutatni a tolmácsok, majd elemzi, hogy a pozitív gyermeke érzékeli az adatokat osztályok és a vágy, ott megy a képzés. Hajt a gyermek az iskolába szinkronúszás ellen szeszélyeit, és ellenállnak, ha aligha szolgálhat jó élmény neki -, hogy jobb lenne választani valamit, ami több, a saját ízlése szerint.
Miután ellenőrizte, hogy a gyermek részt vesz a képzés a vágy, hogy válassza ki a megfelelő klub, vagy sportkomplexum, ahol a fegyelem. Ha azt szeretnénk, hogy küldjék el gyermekeiket a szinkronúszás az általános fejlődés, akkor vigye el a legközelebbi részén FINA. Ha szándékában áll, hogy táplálja a bajnokok, akkor jobb, ha tölteni az első néhány alkalom egy tapasztalt edző, aki maga beszélt bajnokságok - ez segít tájékozódni a további lépéseket. Meg kell jegyezni, hogy a szinkrontolmács karrier nagyban függ a kötelezettségvállalási és a kitartás a baba, és nem az állítólagos természetes képességeit és tehetségét.
Az első edzés a gyerekek játékos formában, hogy adjon nekik egy esélyt, hogy rendezze a medencébe, és próbálja ki a lépés, hogy a zene a kiválasztott csapat. Amikor a kocsi úgy értelmezi, hogy a gyerekek megszokták, hogy az új környezetben a cselekvés, a képzés beköltözik egy professzionális formában kezdődik a tanulmány a torna és akrobatikus formákat. Érdekes, hogy ebben a sportágban van egy hely az improvizáció, amely lehetővé teszi, hogy a gyermek, hogy kifejezzék magukat a vízen és a víz alatt.
Szabadság, a kreativitás abban a tényben rejlik, hogy a teljesítmények lehet választani abszolút minden művész vagy zenekar zene, minden stílus, a népszerű zeneszámokat a punk rock vagy heavy metal.
A szülőknek meg kell emlékezni, hogy a szinkronúszás szüksége lehet egy orvosi vizsgálaton. Abban az esetben, hogy a gyermek gyenge a szíve vagy tüdőbetegség. Jelenlétében ellenjavallatok az ilyen típusú stressz, meg kell adni a megfelelő kezelés és elkezd például egy egyszerű navigációs hogy javítsák az egészségügyi és az állóképességet, valamint az áthelyezés után a szinkronúszás.
Mit kell gyakorolni szinkronúszás
A legtöbb esetben a kényelem és a komfort a víz és a víz alatt függ a megfelelően méretezett fürdőruhát. A legjobb, ha gyakorolni vegye ezt a dolgot egy speciális sportbolt - ez nem csak csökkenti a valószínűségét, hogy vásárol egy gyenge minőségű fürdőruhát, hanem lehetővé teszi, hogy válasszon a szélesebb körű. Fontos, hogy a forma a szinkronúszás nem dörzsöli, de elég közel van a test - ez növeli a vezetési komfortot és javítja a hidrodinamika, ha mozgó víz alatt. Fürdőruhák lehet a klasszikus formában, vagy hasonlítani torna leotards függően a feladatot, és az alanyok végre számokat.
Természetesen szükség van, hogy vigyázzon és úszósapka. Ma, hogy bekerüljön a medence nélkül szinte lehetetlen. Ezen túlmenően, ez megment a szemét kerüljön a hajuk során a víz tánc.
Ennek fontos eleme az a különleges orrcsipesz, amely lehetővé teszi a búvár a víz alatt szabadon a fej, amely nélkül a végrehajtás a legtöbb trükköt szinte lehetetlen.
Azok, akik álom jövőbeli sportoló a gyermek számára, és fel kell készülniük arra, hogy képzést kell biztosítani legalább 6-8 óra hetente. A pályázók az olimpiai játékok, ezúttal is hárítani minden nap.