Szalonna előnyök és ártalmak a tested
Találkozz - zsír. Ez a természetes termék már régóta osztva táplálkozási két szembenálló tábor. Néhányan úgy vélik, a káros és ijesztő koleszterin.
Mások viszont ajánlott használni, így a különféle előnyökkel jár ez a nemzeti ukrán örökséget.
hasznos tulajdonságai
A kompozíció a friss zsír tartalmazza az arachidonsav (ARA). Ez segít a szervezetnek a harcot a vírusok és erősíti az immunrendszert. Ez pontosan az, amit elengedhetetlen a run-ig rendszeres járvány influenza és a SARS.
De még támogatói zsír nem ajánlom őket visszaélni. Ez a merész állati termék rendkívül hasznos, ha csak tudni az intézkedést. Napon 30-50 g elég (egy pár darab). Míg a jelenléte bizonyos betegségek, mint például atherosclerosis, a dózist csökkenteni kell.
Szinte minden táplálkozási szakértők elismerik, hogy a zsír tartalmaz létfontosságú az emberi vitaminok (E, A és D) és a telítetlen zsírsavak (beleértve az omega-6), amelyek szükségesek a épület sejtmembránok.
És a termék hasznos a máj: vannak foszfolipidek segít helyreállítani a máj funkcióit, segít szabályozni a zsírok a szervezetben, serkenti az epe kiválasztást.
Táplálkozási kövér pozitív hatást gyakorol az erek, javul a hang.
Úgy viselkedik, mint egy nedvszívó és kiadja a radionuklidok a test együtt méreganyagok.
zsírtartalmú étrend
Nincs vita, hogy a zsír nagyon magas kalóriatartalmú termék. Valóban, a tápértéke mintegy 770 kcal / 100 g
De egy jól ismert táplálkozási Lengyelország, Prof. Jan Kwasniewski azt mondta, hogy félni a zsír és el kell kerülni. Ez a személy kifejlesztett egy speciális diéta, amely erő kizárólag a zsíros ételek, melyek közül feltétlenül szerepelt a zsír a hús és a zsír. Lengyelországban Kwasniewski módszert talált elfogadás és összegyűjtött több ezer támogatója.
Igen, és a bőr zsír élelmiszer ritkán előnyös. Bár ...
kozmetikai tulajdonságokat
Nagyszüleink aktívan használja zsír összetevőként házi kozmetikumok.
Alapján olvasztott disznózsír készült arckrémek, amellyel a régi időkben, a megtakarítás a bőrt a fagyos hidegben.
A legszélesebb körben használt homoktövis krém. Annak előállítására a homoktövis bogyók kell zúzott, öntsünk forró vizet, és keverjük össze egy számos jól olvasztott disznózsír.
Ennek alapján olvasztott zsírral (adalékkal tojás, fokhagyma és gyógynövény főzetek) előállítunk egy maszkot erősítésére haj, valamint összenyomja a szemöldök és szempilla.
Ez a zsírtermék hústermelés kezelésére használt túl száraz bőr az ajkak. A megolvasztott zsírt adunk hozzá néhány csepp méhviasz vagy a ricinusolaj (ricinusolaj ma helyett is adjunk hozzá néhány csepp folyékony A vagy E-vitamin). Ready krém ajánlott alkalmazni a száját, mielőtt kimegy szeles vagy hideg időjárás.
Veszélyes tulajdonságok zsír
A közös hagyomány Ukrajna - ehetnek szalonnát vodka - cáfolja a leghasznosabb jellemzői ennek igazán értékes termék.
Azonban meg kell jegyezni, hogy ez lassítja az asszimiláció alkohol mérgezés lelassul, és elkerüli a hagyományosan nehéz reggel másnapos.
Ugyanakkor, a kombináció a vodka és állati zsírok túl veszélyes a hasnyálmirigyben. A legjobb zsírok cég - saláták, friss zöldségek, a fokhagyma és a hagyma.
A legtöbb gyógyszer tulajdonságait friss szalonna. Nem rossz opció - sós szalonnát fűszerekkel. Ami a dohányzás, akkor kényeztethetik magukat csak ünnepnapokon. Ugyanez vonatkozik a zsiradékban sütött: hőkezelés teljesen megöli a legtöbb tápanyag, zsírok és nehéz, hogy még károsabb.
A hosszú út alatt lehetőleg ne vegye a kolbász, de például, sós szalonna - nem romlik sokkal hosszabb.