Nagynyomású Ayurveda módszerek megelőzésére és kezelésére
Jó reggelt, barátaim! Ma találkoztak, hogy megvitassák egy nagyon fontos téma. Magas vérnyomás - ez egy alattomos betegség, amely elvezet a rokkantság és halál, sajnos nagyon gyakori, és hoz egy nagyon nagy probléma az emberek számára. Lehet valami más, mint az orvosi segítséget a betegség kezelésére vagy megelőzésére is.
Ayurveda és a magas vérnyomás magas vérnyomást kezelni az Ayurveda és hogyan ezek a fogalmak kompatibilis, és tudjuk, ma. Hypertonia betegség ismert, ősidők óta, mint a rakta Gata vata. Ez a vérnyomás-emelkedés az artériákban. Ez függ a kortól, nemtől, genetikai hajlam, alkotmány, életmód és egyéb tényezők. Azt már láttuk, hogyan jóga segít hipertóniás betegeknél. Most térjünk segítségért Ayurveda.
Ayurvédikus kilátás a magas vérnyomás
A kezelés Ayurveda célja okainak a probléma. Sok gyógynövények felszámolása az oka a nyomást. Szükség van először, hogy javítja az emésztést és erősíti az emésztő tűz. Toxinok, amely évekig mentett szív csatornákat kíván megjeleníteni. És segítségével a meditáció és relaxáció, amire szükség van, hogy megnyugtassa és az egyensúly az elme.
Befolyásoló tényezők nyomásnövekedés
Stressz a fizikai és érzelmi, szorongás, harag, változásokat okozhat az erekben. Az olyan helyzetekben, mint például a nyilvános beszéd, vagy látogatás az orvos, másodpercek nyomás tud ugrani. Úgy véljük, hogy a normális élettani, de amikor a növekedés állandó, ez lesz a veszélyt az egészségre.
Élelmiszer-ipari termékek kezelésére
Teljesítmény hipertónia biztosnak kell lennie. Ez az alacsony sótartalmú étrend, zsíros korlátozás és fűszeres ételek, csökkenő volumene folyadékbevitel, különösen azután, 18:00. Ayurveda tanácsolja, hogy hogyan csökkentsék a nyomást rovására természeti erőforrásokat.
Például, egy csésze mangó juice, és egy óra fél csésze meleg tejet. A tej jó, hogy adjunk egy kanál olvasztott ghee olaj. szerecsendió és kardamom. Narancslé, keverve kókusztej arányban 2-1 is egy jó ayurvédikus eszközzel. Meg kell inni két vagy három alkalommal naponta fél vagy egy egész pohár.
Az is lehetséges, hogy egy csésze frissen facsart őszibarack adjunk hozzá egy csipet kardamom, koriander. Igyon egy egészséges gyümölcslevek ősi tudomány ajánlja 2-3 alkalommal egy nap. Érdemes enni a húsát görögdinnye is hozzá egy csipetnyi koriander és a kardamom. Ez egy enyhe vízhajtó, és segít csökkenteni a nyomást, hogy kiutasítja a felesleges folyadékot.
ayurvédikus technikák
Készítsünk mágikus mágneses vízkezelés magas vérnyomás. Meg kell, hogy egy üvegedénybe vagy egy tál víz közelében az északi mágneses pólus, és hagyjuk 2 órán át. Naponta kétszer meg kell inni egy pohár vizet. Mágneses víz vízhajtó tulajdonságai, vízhajtó és felváltja vizelethajtó tabletták mindig azt az orvos által előírt.
Rudraksha gyöngyök kevés kell, hogy hozzanak egy pohár vizet éjjel. Reggel a vizet. Ez segít csökkenteni a magas vérnyomást.
3. Relaxációs technikák
a bölcsek javasoljuk mély relaxációs technikát, hogy csökkentsék a nyomást. Stressz és feszültség súlyosbíthatja a magas vérnyomás. Jelentenek többi Savasana jóga ajánlott az ősi értekezések Ayurveda mint szükséges gyakorlat, hogy végre a magas vérnyomás.
Hadd emlékeztessem önöket, barátaim, hogyan kell végrehajtani, hogy megfelelő. Kell feküdni a hátadon, terpeszben és karok szabadon a kezét. Most megfigyeljük az áramlás a levegőt. Észrevetted, hogy amikor lélegzetet szűkölködnek leáll a légzés. Ez volt a megállások során hallgatnak, még a fejében. Ez azt jelenti, hogy megpróbál nem gondolni semmi.
Ilyen lazítani nagyon fontos, hogy nem minden nap 10 - 15 perc. Ők segítenek normalizálni a vérnyomást, és nincs ellenjavallat. Különösen a terhesség alatt, ha nem az összes gyógyszert, amit megtehetsz, és egy nő növeli a nyomást a terhelés hatására a test, ez a módszer nagyon hasznos, hatékony és biztonságos. Természetes pihenés jóga és ajurvéda tekinthető egy ellenszere a magas vérnyomás.
4. kezelése meditáció.
Egy kiváló eszköz a magas vérnyomás kezelésére - meditáció. Ez bebizonyosodott számos tanulmány hatásáról szóló meditáció egy személy szenved magas vérnyomásban, illetve létesítő első jelei. És még egy fontos tényező, hogy a meditáció nem ad semmilyen mellékhatást.
5. légzés gyakorlatokat.
Különösen fontos a légúti uprazhney magas vérnyomás és a fájdalom a szívében, amely szinte mindig kíséri a magas vérnyomás, nem lehet tagadni. Azt, hogy egy nagyon egyszerű gyakorlat szitán pránájámák segít normalizálni a vérnyomást, és segít neki egy erőteljes növekedése.
Lips mi pedig egy csőbe. Akkor vegyünk egy mély lélegzetet a száján keresztül, míg érzés a gyomorban van töltve a hideg levegő. Tartsa vissza a lélegzetét néhány másodpercig, majd lélegezzen ki nyugodtan az orrán keresztül.
következtetés
Ma megtudtuk, mindössze néhány módon kezelni az alattomos hipertenzió módszerek Ayurveda és gyógyszeres kezelés nélkül. Azt reméljük, hogy hasznos lesz az Ön számára, és jöjjön be a malacka bank természetes módszereket és eszközöket. Ha ezek a módszerek nem engedheti meg magának, egy természetes hatékony jogorvoslathoz «NORMALIFE» Nyomás
Ez hat a betegség oka, csökkentve annak kockázatát, stroke és a szívroham nullára. Normalizálja a nyomás az első 6 órás lejátszási bioflavonoidok. Visszaállítja hang és érrendszeri rugalmasságot 1 tanfolyam. Biztonságos, bármely életkorban. Hatékony 1, 2, 3 lépésben a magas vérnyomás.
Kérjük, ossza meg ezeket az ajánlásokat a szeretteivel és barátaival. Végtére is, a tudás meg kell osztani. Várja Önt az oldalakon blogomban a közeljövőben! Míg újra találkozunk, barátaim!
- Hihetetlen előnyöket sávban.
- Sav-bázis egyaránt.
- Hasznos tulajdonságai csirke.
Kövesse a cikket, és kap a posta. Még egy kis jótanács a blog, hozzájárul a pozitív változás