Milyen gyorsan vonja vissza a felesleges vizet a szervezetből
Ha szembe ilyen probléma például a duzzanatot, vagy úgy érzi, hogy a szervezet egy csomó felesleges folyadékot, lehetséges és szükséges, hogy azt. Tudja meg, hogyan kell csinálni rendesen és veszélytelen az egészségre!
megfelelő táplálkozás
A felesleges folyadékot a szervezetből, ez szükséges, először is, hogy vizsgálja felül a diéta, mert vannak olyan termékek, amelyek megőrzik a víz. Ezek közé tartozik az összes sótartalom (só szó hívja fel a folyadékot, és elnyelik azt), pácolt táplálékra, sült, valamint az alkohol (beleértve a meglehetősen gyenge, például sört).
Ha a duzzanat, próbálja a lehető legnagyobb mértékben csökkenteni a sóbevitel és esetleg dobja ki a pácolt, grillezett és szeszes italok. Főzés ételek a legjobb egy pár, vagy a sütőben, hagyjuk a főzés és a párolás.
Hasznos termékek tartalmaznak rostot (zöldségek, néhány magvak, gyümölcsök), mivel elnyeli a vizet, és óvatosan veszi a testet, sőt, együtt salak.
Furcsa módon, az eltávolítása folyadék meg kell inni sok vizet. A tény az, hogy ha ez nem lenne elég, a test szerzi szorongás és bármilyen ital jön akkor tárolja „egy esős napon.”
Jobb megélhetés
1. Próbálja meg, hogy a mozgást, mint az ülő életmód gyakran vezet ödéma és a fejlesztés a társbetegségek. És különösen érintett lábát.
2. Éjjel, próbáld meg nem inni a folyadékot, mivel nem biztos, hogy időzzön el a szervezetben, mert a következő néhány órában, akkor biztosan nem fog mozogni.
3. Ha vannak olyan egészségügyi problémák, majd oldja meg őket időben, mert ha nem tud felhalmozni, mint egy hógolyó. És akkor a következmények sokkal komolyabb.
hazai jogorvoslati
1. Segíthet rendes görögdinnye, amelyről ismert, hogy egy erős természetes vízhajtó. Ha túl sok folyadék jelentős, akkor lehetséges, hogy gondoskodjon a mentesítési görögdinnye nap
2. A jó orvosság és a joghurt, akkor is lehet használni a kirakodás a nap.
3. A kávé vízhajtó hatása, különösen a természetes. De ne vigyük túlzásba, mert az ital is okozhat szívdobogás. Elég két-három csésze naponta, sőt kívánatos, hogy inni őket reggel.
4. Használhatja molokochay, vagyis tej tea (cukor nélkül), ez nagyon hasznos, például a vesék. Azon a napon az italt lehet inni egy liter.
5. Nagyon hasznos nyírfa nedve. De fontos, hogy megtalálja a természetes és jó minőségű, de ez lesz az egyedülálló tulajdonságokkal rendelkezik.
7. A héj alma. Szárítsa meg, majd egy evőkanál száraz nyers öntsünk egy pohár forró vízzel és hagyjuk körülbelül húsz percig. Strain eszközökkel, hűvös és fogyasztani egész nap (ötször), mint a tea által fél csésze (körülbelül 100 ml).
8. Ez nagyon hasznos, és szépen megjeleníti sütőtöklevet folyadékot a szervezetből. És ez lehet inni a nap folyamán (akár másfél liter), és ez lesz a szomjukat és az éhség. Így lehet megszabadulni a víz, és az extra kiló, ha gondoskodik a böjt nap.
9. Kiváló megbirkózni ezzel a feladattal gyümölcs italok, mint a Viburnum bogyók, áfonya, málna, eper. De inni ajánlott nem több, mint két vagy három csésze naponta.
10. Próbáljon medveszőlő (ún medve fül). Körülbelül két teáskanál szárított levelek a növény. öntsünk egy pohár forró vízzel, és főzzük alacsony hő húsz percig. Ragaszkodjon egy fél órát, törzs és az ital olyan öt-hat alkalommal egy nap evés előtt egy evőkanál.
eljárások
1. gyakorlat. Javítani kell a helyzetet, még egy tíz perces töltéssel, de azzal a feltétellel, hogy nem lesz aktív. És jobb, ha a rendszeres testmozgást, és meg tudod csinálni otthon.
2. hatékonyan származnak vízfürdő vagy szauna, amikor a termikus hatása szó folyadék elpárolog a szervezetből.
3. Ha a duzzadt lábak, a masszázs segíthet. Ne feledd, a végtagok, áttörjük, érintse őket.
4. Vegyünk egy fürdő szódabikarbónát és a sót. Erre a célra, a víz, a hőmérséklet nem lehet körülbelül 38-40 fok, adjunk hozzá két csésze sót (előnyösen természetes tengeri) és szóda üveg. Ilyen eszközök vannak, először is, a folyadékot szív, másrészt, jelentősen javult a vér áramlását és a bőr állapotát. Emellett úgy gondoljuk, hogy ez az eljárás hozzájárul a fogyás. Fürödni először nem lehet hosszabb, mint öt percig, majd fokozatosan növeli az eljárás időtartamát lehet akár 20-25 perc.
Légy óvatos!
Megpróbálja a szervezetnek megszabadulni a felesleges víz ne legyen túl aktív. Ne vigyük túlzásba, és ne feledje, hogy a folyadék rendkívül szükséges, mert abból 60-70% -kal van a szervezetben. És ha túlzásba vinni, akkor hozza magát a kiszáradás, és ez rendkívül veszélyes.
