Miért nem adja kávé édesítőszerek
Szeretem az édes kávé és tea, de fogyni próbálja helyettesíteni a cukrot más édesítőszerek? Néhány cukorpótló veszélyesek és vezethet nem csak a fogyás, hanem a veszteség egészségre.
Az ital nem mindenki számára, miért nem iszik kávét cukorpótlók
Reggel nélkül egy csésze kávé vagy tea erős - bárhol. Persze, vannak olyan emberek, akik szeretnék használni ezen italok cukor nélkül (legalábbis így a legenda), de néhányan közülünk nem csak lemondani édesítőszer. Nos, lehet inni egy latte vagy espresso szirup cukor nélkül? Ez istenkáromlás. De hamarosan az új év és más fesztiválokon, így sokan szeretnék, hogy a test alakja. És mit csinálsz, hogy lefogy az újévi ünnepek a lehető legjobban? Ez így van - feladja cukrot.
Akkor miért nem szükséges hozzá a szintetikus édesítőszerek, kávé és más italok és ételek?
Ennek számos oka lehet, de ezek alapján szacharóz ingatlan gyorsan lebontják az emésztőrendszerben, illetve, hogy gyorsan be a véráramba. A folyamatos és ellenőrizetlen fogyasztása cukorpótlók nem természetes eredetű lehet fejleszteni betegségek, mint a fogszuvasodás, a cukorbetegség, az elhízás.
Hogyan lehet a cukorbetegek, akik nem fogyaszthatnak cukrot? Az orvosok azt mondják, hogy a cukorpótlók kis mennyiségben nem túl veszélyes, különösen, ha úgy dönt, egy természetes eredetű édesítőszer - szorbit vagy fruktóz. Az orvosok azt javasolják fogyasztása nem több, mint 30-40 gramm fruktóz naponta. de, hogy vegyenek részt a termék nem éri meg, főleg az egészséges emberek, akik választhatnak a természetes alternatívája a cukor és a cukorpótlók - juharszirup vagy méz.
Képes betegségek cukorpótlók:
Az édesítőszer az aszpartám - az egyik legveszélyesebb, és a legelterjedtebb édesítőszer. Ez minden esetben nem lehet hozzá forró italok, mivel a hőmérséklet a 30 ° C-on bomlik le formaldehidet (rákkeltő), fenil-alanin és a metanol, ami nagyon mérgező kombinálva más fehérjék (például tej egy latte). Az aszpartám okozhat hányingert, szédülést, fejfájást, emésztési zavarok, allergiák, szívdobogás, álmatlanság, depresszió, és a figyelmet a fogyás - növeli az étvágyat.
Édesítőszer Szacharin - nagyobb dózisban működik, mint egy karcinogén, okozhat tumor kialakulását.
Édesítőszer suklamat - is gyakran okoz allergiát és bőrgyulladás.
Édesítőszerek szorbit és xilit - enyhe hashajtó és choleretic hatása (xilitol, hogy nagyobb mértékben, mint a szorbit). Túlzott fogyasztása ilyen édesítőszerek rákot okozhat a húgyhólyag. Azonban az az előnye ezeknek édesítőszerek, hogy ellentétben a cukor, az nem érinti a feltétele a fogak.
Édesítőszer fruktóz - vezethet sérti a sav-bázis egyensúlyt a szervezetben.
További kárt szintetikus édesítőszer
Amellett, hogy cukorpótlók okozhat a különböző betegségek, azok egy nagy hátránya. Szintetikus édesítőszerek nem emésztett a szervezetben, így azokat nem lehet eltávolítani a természetes módon!
Ha azt tervezi, hogy cserélje ki a cukrot cukorpótlók, forduljon orvosához. Ő segít kiválasztani a legjobb választás és a dózis a tested.
nélkül nem lehet élni az édes kávét, de szeretnénk, hogy lefogy, akkor jobb, ha választani természetes édesítőszerek - stevia, juharszirup, szélsőséges esetben - a méz.