Koponyán belüli nyomás és a sport lehet tenni, és milyen veszélyes
Intracraniális nyomás (ICP) - jelzi a nyomást a cerebrospinális folyadék az agyban. Az ár attól függ, különböző tényezők. Ő tud emelkedni, és az egészséges emberek. Gyakran előfordul még az újszülöttben születés után trauma. A fő oka a megnövekedett koponyán belüli nyomás:
- agy-gerincvelői folyadék rosszul szívódik fel;
- elosztásának felesleges folyadékot;
- elveszett forgalomban.
Befolyásoló tényezők megsértése ICP:
- fejtrauma;
- deréktáji fájdalom;
- tumor, meningitis.
Fokozott koponyaűri nyomás (ICP) olyan állapot, amelyben van a nyomás növekedését a koponyán belül az agy körül
Magas vérnyomás negatív hatással van az agy működésére. Ez sérti a koordináció, a memória, a beszéd. A fő tünetek: érzése súlyos fejfájás, ingerlékenység, fáradtság, hányinger, érzelmi zavarok, magas vérnyomás, eszméletvesztés, ájulás. Ha azt tapasztalja, a felsorolt tünetek azonnal forduljon kezelőorvosához. A kezelés fokozott koponyaűri nyomás ajánlott gyógytorna, séta a szabadban, ez is hatásos úszni. Tudok sportolni meg ICP? Ez attól függ, hogy milyen típusú sport és a testmozgás.
atlétika
Sok sportoló, miután megkapta a traumás agysérülés akar maradni a sportban, és nem változtatják életmódjuk. Fontolja meg, hogy kompatibilis a koponyaűri nyomás, és a sportolás. Hogy ezek között? Ahhoz, hogy stabilizálják az ICP kell tartaniuk a következő irányelveket:
- kizárja minden olyan tevékenységet, amely hozzájárul a nyomásesés;
- elhagyni, szaunák;
- figyelembe vízhajtók;
- használjon egy nagy párnáját;
- csökkentse a naponta elfogyasztott folyadék.
Elfogadhatatlan az aktív sport, ugrás, bukdácsoló, futás, súlyemelés
Hirtelen változása koponyán belüli nyomás vezethet zavar az agy működését, vérzést okozhat hajó. Aktív sport - futás, normál ugrások, ejtőernyős ugrás, nehéz emelés, forgatás, torna hozzájárul a hirtelen nyomás, ha van egy probléma. A megnövekedett koponyaűri nyomás aktív sport kerülni kell. Nem ajánlott, hogy használja a liftet, és légy egy síkban. Flight válthatnak súlyosbodását ICP. Melyik sport függ az ICP? Kezelésére és megelőzésére engedélyezett tornagyakorlatok szerepel egy speciális csomagot fejlesztett az orvosok és segít helyreállítani a keringést. Javasolt tevékenységek, mint a kajak-kenu, használhatják a medencét. Ha problémája van az ICP orvosok nem tiltják a kerékpározás, tollaslabda, asztalitenisz és tenisz, íjászat, vívás, sakk. Nem tiltott mindenféle sporttevékenység, nem kapcsolódik az éles lejtők, felvonók, és terheket.
Sport gimnasztika, jégkorong, labdarúgás, futás, ugrás, egy trambulin, súlyemelés, ökölvívás, testépítés, mindenféle birkózás, snowboard, víz, ugrás, lovassport, kézilabda, kosárlabda, akrobatika kell dobni. Csoportokat csak megerősítik a megnyilvánulása koponyán belüli nyomás és kiválthatja egy bizonyos ponton a halál vaszkuláris szakadás.
Mentesség a fizikai képzés nem szükséges
fizikoterápia
Amennyiben az intracraniális nyomás hagyjuk menni az edzőterembe, ahol lehet gyakorolni stretching, speciális gyakorlatok kezelésére és megelőzésére. Tartsuk szem előtt, hogy az intézkedések kell az orvossal egyeztetett. Ő fog kidolgozni egy érvényes képzési program fogja meghatározni a szabályokat a testmozgás. Tekintsük a megengedett gyakorlat a koponyán belüli nyomás kapcsolatos rendellenességek csepp.
- Gyakorlat 1. Ajánlott, hogy egy bottal hengeres alakú, akár 40 cm-t. Kézitáskazár kezét üzem a régióban a gerinc és a nyak izmai megsimogatta a fentről lefelé. Az időtartam 10 perc. Ismételjük meg az ajánlott napi öt alkalommal.
- 2. gyakorlat hüvelykujját masszírozni a területet alján a fej (a csigolyák között a nyak és a fej). Végezzük naponta háromszor 15 percig. Serkenti a vérkeringést és osteochondrosis. Normalizálja a vénás kiáramlás.
- 3. gyakorlat Végezze el a fej dönthető egyik oldalról a másikra, fel és le. Végezze ötször mindkét oldalon, ismételje meg négyszer egy nap.
El kell végeznie a napi számos kikapcsolódási gyógytorna
Kezelésére és megelőzésére koponyán belüli nyomás masszázs segít, különösen a nyak területén. Megengedett jóga, stretching, nem követeli meg a fejét ponyvák le egy hosszabb ideig.
Ellenjavallatok a sportban
Ha megtalálta a ICP, bármilyen okból, az osztályokon az aktív sport meg kell adni. Minden sport gyakorlása befolyásolja a vérkeringést, a kereslet felgyorsult ritmusa a teljesítményüket. Némelyikük vonja súlyemelés, amely befolyásolja a vérerek törzs. Ha felgyorsítja a ritmust a szív elkezd kidobni a vér gyorsabban, növeli annak áramlását az agyba, és koponyán belüli nyomás ennek megfelelően növekszik. Sok sportoló edzés után szédülés, gyengeség, hányinger, elveszítheti az eszméletét. Az első jele, kérjen segítséget egy orvos. Lehetséges, hogy a betegség gyógyítására, és térjen vissza a sport?
Több mint egy hosszú ideig tartó kezelés gyakran képes stabilizálni a nyomás a rendes körülmények között az élet. De drámai változások ilyen körülmények hátrányosan érinti a betegeket. A siker érhető el, ha a betegség diagnosztizálására annak korai szakaszában. Az orvosi gyakorlatban, sok esetben visszaesés volt megfigyelhető.
Javallatok sport
Az orvosok szerint a teljesen korlátozza a fizikai aktivitás nem szükséges. Végző a megengedett mennyiségű testmozgás a diagnózis, a betegség javíthatja a szervezet vérkeringést, pozitív hatása van a véredényekre, hozzájárulva a telítési sejtek és szövetek oxigénnel, javítja a metabolikus folyamatokat a szervezetben. Tartsd szemmel az egészségre, az időben, keresse fel orvosát, és egészséges.
Lásd még: Lehet, hogy nem az edzőteremben a nyomást?