Hogyan lehet egy szép nyaralás, ötletek, családi
Tenger, napfény, levegő és bemenet! Ó, hogyan akarjuk napozzon a meleg homok. Lélegezz be a tengeri szél, mezítláb naplementekor a tengerparton a nap, egy könnyű ruhát, és a hajával ...
Természetesen a tengerparti üdülőhelyen nyaralás - ez egy nagyszerű alkalom, hogy meggyógyul, jó kommunikáció, új élmények és érzések.
Felkészülés a nyaralás
Nagyon fontos, hogy vegyék komolyan a készítmény egy régóta várt utazás. Hogy semmi sem zavarta a gondtalan napot a tengeren kell gondolni, hogy hogyan jutunk haza, milyen állapotban.
Minden lány aggódnak a szám. Hogyan nézek a parton, hogy hány kiló azt kell veszíteni? Hogyan válasszuk ki a fürdőruhát? Amint egy tan? Muszáj, hogy vágatni az út előtt a tenger?
Valóban, hogy szép lehessen gyakorolni nem kis erőfeszítés, mert a legszebb megjelenést tönkreteheti a gondatlan magatartása.
szépség fenyegetés
Lássuk, mi a leginkább mi veszélyezteti a strand, vagy akár a nyári időszakban?
Először is, ez a bőrt. A bőr az arcon és az egész test stressz alatt idején hőtől és közvetlen napfénytől. Feltárt vízháztartását, ami a szárítás és a pelyhesítés. Solar sugarak elpusztítani a sejteket a bőr felső, amely megmutatkozó formájában is a leégés és égések. Ez hozzájárul az öregedés, a ráncok, öregségi foltok és anyajegyek. Vonzó kép? Niskolechko!
Mit kell tenni, hogy maradjon szép bőr?
Igyál vizet - rendszeresen 1,5-2 liter víz a nyáron a test éppoly szükséges, mint a légzés. Hidratálja a bőrt speciális kozmetikumok. Tápláló krém nyarán teljesen sehol, hacsak nem akarjuk, hogy zsíros. De hidratáló aloe vera, termálvíz, E-vitamin Ai létre csak a nyári időszakban.
Nagyon fontos jelenléte a krém napvédő faktor - SPF tényező, hogy megakadályozza a negatív hatásokat az ultraibolya sugárzás.
Kegyetlen vagy szelíd nap
A hatalmas poszt-szovjet kultúra szépségét és wellness rendezvények mindig béna. Mostanáig, akkor felel meg a fiatalok, akik nem nyom a pusztító hatását a nap. Hozzá vagyunk szokva, hogy napozzon fekete, vegye le a halott bőr és napozhat. És nem veszi észre, hogy a ráncok jelennek meg a szokásosnál gyorsabban, a test egyre anyajegyek vagy foltok, nem is beszélve a fenyegető gerjesztés a rák.
Van egy határ
Aranyos lány, vigyázzon magára. Nem tan nem éri az egészségügyi és a hosszú élettartam. Különösen hadd oka együtt, mi tartozik a szláv nemzet, a mi genotípus tartalmaz bizonyos bőrszín, nem úgy, mint a latin-amerikaiak és afrikaiak. Azaz, fekete tan - természetellenes jellegű számunkra. Akkor miért kimeríti a szervezet kínzás a nap, és tegye ki természetellenes teszt!
Ne nézd meg barátnője, aki tan könnyen. Így van ez a bőrtípus örökölte ősei, ennyi az egész.
Hogyan válasszuk ki a megfelelő védelmi fokozat
Térjünk vissza a fő téma. Tehát tudjuk, hogy szükségünk van egy világos krémszínű, de a napvédő faktor.
Annak megállapításához, a megfelelő szintű védelmet, meg kell tudni, hogy a bőr típusától és a hangot.
bőrtípusra
Világos bőr szeplő.
Razhie haj, kék szem, szürke-zöld. Ilyen bőrégések 20 percig a közvetlen napfény, nem kap egy tan, és pirosra vált.
Védettség SPF - 30-ról 45 Mivel a arzenálját strand táskák ez azt jelenti, élvezheti egy pár órát napozás. Pár órával, majd újra alkalmazó krém vagy spray és úszás után minden 1-1,5 óra. És egy kis szünetet, napozás 11 órától 15 óráig. Ebben az időben, a nap nagyon aktív, és emellett leégés kaphat hőguta, kíséri hányás, kiszáradás, fejfájás és a hőmérséklet, a legjobb. A legrosszabb - újraélesztés.
Védi a bőrt SPF 30.
Barna haj, világos szem, a bőr kellemes világos árnyalat. Barnul hosszú, néha ég.
A védelem mértéke krém a test vagy az arc - 20-30 SPF. Ugyanezek a szabályok: kerülje a napfényt ebédidőben alkalmazni barnaság minden 1,5 - 2 órával és úszás után.
Barna vagy sötét barna haj, barna, szürke szeme. A bőr hamar aranybarna, szinte ég.
Védettség SPF - 15 - 20. A magatartási szabályok a nap ugyanaz.
Sötét, olajbarna bőre.
Barnák és barna hajú, barna szem. A bőr sötét, még télen is, és egyre inkább telített a napellenző. Emberek ez a bőr sétálni a parton, mint a csokoládé.
A kozmetikai hatás használható spray-k és emulziók SPF 10.
Ezen kívül, kivéve a kozmetikumok a szervezet, akkor kell használni a termékeket, az arc és a szemkörnyék SPF 15.
Sötét bőre. (Negroid)
Ahhoz, hogy ez a fajta tartozik az ország nemzeti egyenlítő, mint Indonézia, Kongó és mások.
Az emberek használják kozmetikumokban, nemzetiség előnyös számára hidratálja a bőrt. A nap csak ritkán válik az ellenség, így a természet gondoskodott itt.
Hajápolás nyáron
És vigyázzon a szépség és az egészség a hajad segít különleges nap sorozat, ahol van egy sampon, kondicionáló, maszk és spray. Sok gyártó gyártja ezeket a termékeket a nyáron.
Hajápolás, fontos szempont a tengeri úton. Hair elhalványul nagyon gyorsan, mindössze néhány napig marad a tűző napon.
Amikor végre a nap, először hozott egy kalapot. „Ó, nem, én kalapot megy!”. Ez nem igaz, kalapok mindent, és stílusok nem megfelelőek. Hogyan válasszuk ki a kalap megmondja a divat magazin vagy online. Van egy alternatív módja. Nézd meg a személy a típusát arcvonások, amelyek fejfedők ez? Lehet, hogy egy híresség, azok mindig idézi példáját különböző néz.
Szóval, miután fel a kalapot, az utazás kezdődik ... Akár a város, akár a strandon vagy egy túra, talán trekking. Meg kell gondolni előre, mit fog tenni. Ha úszni, ez azt jelenti, hogy távolítsa el a kalap és a haj ismét nyitva áll a nap - szükség fényvédő spray. Úgy tervezték, hogy megvédje a hajat a közvetlen napfénytől és a sós víz.
Ha tényleg meg akarjuk mutatni a hosszú haj, akkor kell használni sampon és balzsam „szoláris vonal.” Az alapok felhasználása során valóban védi a hajat a szárítás égő és ellenőrizze magad.
Titkok az egészséges haj
Hogyan zavaró lenne a haj, annál inkább károsodik ennek megelőzése érdekében, megmosni a hajat, ha szükséges. A hajápolás olyan fésű, kefe természetes sörtékkel. Sok lány gondolja, hogy a világosabb a hajuk, annál kevésbé kell a fésű, és használja a hagyományos fésű. De a fésűkagyló csak kibogozni a haj, fésű haj szükséges, eltávolítjuk elhullott haj és masszírozni a fejbőrt. Erre tökéletes fából készült kefe vegyes sörte található, amely a lágy gumi párna. Vegyes sörte - egy természetes sörtéjű (általában sertés) és a műanyag fogak egy csepp alakú tippeket. Tökéletesen masszírozza a fejbőrt, fésű haj, takarítás, és hogy egy ragyogó, még egy kicsit Straighten rakoncátlan fürtöket.
Ez a haj nem korbácsolt és viharvert, akkor meg kell gyűjteni egy takaros fonat vagy zsemle. Gulko és farok csak árthat, így a törések és megnyomorító hajtű, csomók és feszes rugalmas szalagok.
A fonat régóta tekintik a legbiztonságosabb formája a haj. Különösen napjainkban, sok technikák szövés, és minden lány viselhet copf, ami lesz vele szembe. Ha azt szeretnénk, hogy összegyűjti a haj egy zsemle, használja selyem ragasztóanyagot. Semmi kemény, durva és különösen a szilárd.
Így a haj lesz mentve az intenzív, száraz szél és V
Jótékony hatással van a sós víz a haj - egy nagyon vitatott kérdés. Talán, a haj lesz puhább és simább, de itt az ideje, mint az alapeljárás só - kiszáradás. Talán sófürdő részesülnek a tulajdonosok a zsíros haj. De az összes többi kötelező eljárás után úszni a tengerben mosás a fej. Só, szennyeződés, por és homok a vizet, így vagy úgy esik a hajat és a fejbőrt. Ezért szükséges, hogy mossa meg a bőrt és a hajat samponnal a mindennapi használat során, néhány főzet a gyógynövények, ha lehetősége van arra, természetes sampon szappan gyökér.
Mindazok, akik ápolják az egészséges haj rendszeresen etetni a tippeket speciális olajokkal vagy maszkokat. A tenger meg lehet csinálni 1-3 napon belül, az állapottól függően a haj. Alkalmazza ápolási termékek a késő délután, hogy este hajat vette a táplálkozási összetevők és a többit pedig a napi stresszt.