Hogyan kezdjük el a idő-menedzsment
Időgazdálkodás - angol fordítása „idő kezelése.” Idő, persze, nem lehet ellenőrizni, és az igazi kihívás az időgazdálkodás ( „TM”) -, hogyan kell megszervezni a használata időt (és a munka és a személyes idő) a nap a héten, és minden fontos kérdésben időm. TM - ez a számviteli és operatív tervezés időben. Időről menedzsment kell megkülönböztetni élet menedzsment: rendelés ideje az élet általában. Hogy biztosítsuk, hogy élt egész életében a végén nem talál „elég gyakran elvesztik valamit éltem nem volt a helyzet. Úgy tűnik, más tervei voltak az élet! „- Lásd az élet Management
Normális emberek félnek a rendszer - vagy inkább él a teljes bizonyosságot, hogy valahol van egy különleges ember, akit ez nem áll rendelkezésre, de nekem ... „nem illik. Megpróbáltam: talán néhány Németországban él, a terv szerint lehet, és van ez irreális. Ötpercenként új eset - hogyan lehetséges, hogy kövessen minden terv? Ismét, ha figyelembe veszik minden alkalommal, ahol fordította a fejét, és kitől mit beszélni - lehet őrülni, időt fordítanak sokkal mindezen feljegyzések és a terveket. "
Jobb? Igen, általában minden történik. megfelelő időgazdálkodás - valami figyelemre méltó hatékonyságot, de a legtöbb ember van törve, így nem elsajátították. A legtöbb akarati Start írásban tervezi egy héten teljesítő hősiesen, akkor dobja: baj elég nélkülük.
Másrészt, sok száz ember elérte a kívánt eredményt, és el anélkül, hogy sok stressz. Azért jöttünk, hogy a legfontosabb: az egyszerű dolgokat, hogy TM rendelkezésre áll a normál emberek. Így
Kezdjük figyelembe véve az időt
Miután úgy döntött, hogy az életük szervezéséhez, a legtöbb ember elkezdi tervezni, hogy: írja be a dátumot a terv, és a kínzás a kínzások próbál elvégzésére. Betli. Megfelelő időbeosztás nem kezdődik a tervezés - helyes TM kezdődik az óra. Lehetetlen tervezni, ha bemutatunk egy rossz időt töltött a legtöbb hétköznapi dolgokat. Hányan időt arra, hogy:
Mindent tud mindent, ami pontosan mikor kezdődik, hogy nyilvántartást vezessenek az időt. Ne kezdje el a tervezés, amíg megvizsgálta az élete ellen az órát. És ezt: vesz egy kis praktikus bloknot.I Most elindítja az órát.
Mi részletesen időmérő napod? Rögzít minden 3 perc, mit kell tenni? 10 percenként? Félóránként? Minden órában? Ne hiszem. Mindannyian különbözőek vagyunk, de a többség a legoptimálisabb a színpad 15 perc alatt. Írja dolgok gyakrabban - túl frakcionált és fáradságos írni legalább - túl általánosan vagy üzleti egyszerűen elfelejtette.
Minden lehetséges, de akkor megtudja során hogyan kezdődik nyomon követni az idő. Kezdés - és indítsa el a felvételt, amit tettél, 15 percenként.
emlékeztetők
Ahhoz, hogy 15 percenként, hogy tudomásul veszi, mint akkor volt abban az időben részt, szükség van rá -, hogy emlékezzen. De mindig emlékezni ebben az időben, így párhuzamosan a jelenlegi ügyek, majd intézkedik súlyos skizofrénia. Segíts magadon, használja a „emlékszik”.
Csillag nélküli
Rögzítése, amit igazán csak az idejét vesztegeti, sok zsákmányt a hangulat, és megöli a vágyat, hogy gyűjtsön erről a horror. Fogom ajánlani egy másik nézet: nyilvántartás vezetése az időt, hogy a mutatvány, és büszke lehet.
Tartsuk az időzítés, a felvétel csak a tények értékelése nélkül.
Tehát, nyilvántartást vezet az idő nélkül érzelmi értékeléseket. Timing - egy bravúr is.
Nap négy részre
Hogy megy? Nem nehéz?
Sok, miközben időt reggeltől estig - igen nehéz feladat. Elvonja a fontos dolgok, jelentősen félrevezeti a hétköznapi élet ritmusát, létrehoz egy érzés, irritáció vagy fáradtság ... - ha így tesz, nem megy előre, és a feladat egyszerűsítésére.
Valóban, miért a feszültséget, amely lehet tenni könnyen?
Ne nyúljon közvetlenül az egész nap, fejleszteni nap darab. Természetesen a nap lehet négy részre osztható:
Reggel munka előtt munka munka vacsora előtt, vacsora után este munka után
Válaszfalak, válassza ki a számot, amelyre akkor könnyebb lesz megérteni és dolgozni vele. Például, nem lenne reggel munka előtt. Csak dolgozni! Már könnyebb. Fegyveres egy notebook és egy emlékeztetőt, kezdje nyugodt, nem érzelmi értékelést az időzítést reggel.
Felébredt, felkelt, és fel magukat annak érdekében, zaryadochka, 15 percenként, jegyzet, és mi történik, hogy a munka, leültünk az asztalhoz - minden reggel készült. Ott! Menetidő félretette, a többi a nap, és hadd menjen a szokásos módon, anélkül, hogy felesleges feszültséget.
Hány nap, hogy vizsgálja meg, így a reggel? Jellemzően 3-7 napig: a lehetőségek feltárásában és statisztikát. Ha akár egy pár percig tudja,
- ahogy kell várni, ha a zuhany lesz elfoglalva,
- mennyi időt töltesz a zuhany alatt,
- amikor valójában kezdeni reggeli után kiabálva: „Menj a reggelit!”
- Meddig tart reggeli, attól függően, hogy a készítmény a jelen
- azt jelenti, hogy ez a nap egy részében már vizsgálták.
Megvizsgáltuk a reggel munka előtt, megy a munkaidő vacsora előtt. Ismét - egy hét általában elég, minden ki fog derülni.
Azonban egy kis pontosítás: az, hogy a fejlesztés ezen része a nap különböző lehet.
Kezdjük a könnyebb időt, a végén nehéz
Hogy született egy érzés a siker, meg kell kezdeni a nagyon egyszerű az Ön számára. És a legnehezebb, hogy illeszkedjen a legvégén, amikor elérje a maximális élményt már.
Ennek megfelelően, a követési idő a legjobb kezdeni egy könnyű ideje: az a nap egy részében, ahol a fej a legtisztább, és a régiben érdekében. Általános szabály, hogy a legtöbb rendelt ideje - reggel, és ha reggel van elég tiszta fejjel, majd indítsa el a követési idő kezdetétől jobb napokat. Azonban mindannyian különbözőek vagyunk, és ha ébren van, akkor működik, ha szórakozni, akkor kezdődik a nyilvántartást munkaidő vacsora előtt.
Délután - hagyományosan a legnagyobb sötét és nehéz és szörnyű napszaktól, az idő a kimerültség és a káosz. Fej nehéz, tervek omladozik, míg kóbor és nalezaet ágy, elszáll a feledésbe ... Te megbirkózni vele, de hagyjuk, hogy a végén, amikor már készen áll az utolsó kilövellés befejeződött.
Tehát, mint egy szabály, hogy a négy a napszakok, hogy jobb a következő sorrendben:
Reggel munka előtt a munka, amíg vacsorát este munka után munka délután
Természetesen ez nem egy dogma. Ha van egy teljesen más életet, és a leginkább zavaros és kiszámíthatatlan az idejét - ez az idő, hogy ebéd, majd kezdje el követni ideje az este, amikor te magad már összegyűjtötte és a fej felderült.
Szombaton és vasárnap, minden esetben meg kell vizsgálni külön, és azt is lehet osztani egyes részein. Ha az ötlet megvalósul, nem lesz komplikáció.
Kezdés: sikerülni fog!