Hogyan juthat ki a kábultság, az alkotó munka, az alkotói válság
Fotó: Ihor Savchenko / Rusmediabank.ru
Egy érzés, hogy minden gondolatomat futott, és elkapják nem működik? Meg kell találnunk valamit, de fogalma sem született? Ez történik időről időre mindenkivel. Creative kábulat. Állapot, amikor már nem tudja létrehozni valami újat. Ennek oka lehet, amit szeretne - a pszichikai leterheltség, a személyes problémák, fizikai fáradtság és az alváshiány, lustaság, frusztráció, a konfliktusok, az apátia az a tény, hogy az életben nincs semmi új. Bár ez az állapot gyakran leküzdeni önmagában nem lehet figyelmen kívül hagyni.
Hogyan kell kezelni a problémát?
Mivel az oka a kreatív különböző kábultság, mit és hogyan lehet legyőzni őket túlságosan. Hol kezdjük?
Értékeli a helyzetet, amelyben találja magát. Megérteni, hogy miért nem volt elég motiváció, mi akadályoz meg, mit hiányoznak? Lehet, hogy a helyzet könnyen orvosolható. Ha az ok a fáradtság, akkor nem segít, amíg visszanyeri vitalitását. Ebben az esetben egy kezelés - pihenni.
Ha a válaszok és megoldások a feje nem jön, hogy magát valami, például:
• gondoskodjon egy kis szünetet. Ne próbálja kényszeríteni több, mint amennyi a kivonat magukat gondolta. Tegyen egy sétát, csinálj valami teljesen új maguknak.
• Olvasd el a könyvet - ugyanakkor aktiválja a képzelet. Nyomatok - nagy inspirációt.
• Kapcsolja be a jó zenét. A ritmusok zene különböző időpontokban létrehozása igazi remekművek!
• vannak kérdései. Talán nem tudja megoldani a problémát, mert keveset tud róla?
• éjszakai alvás! Sleep ad erőt, és előkészíti az agy kreatív inspirációt.
• Vegyünk egy utazás a barátokkal, vagy a szülők.
• Jó szórakozást! Például némi tánc, aerobic.
• Keressen egy jó társaság, és játszani. Podurachtes szívből. Akkor használja a játék, mert ez - a legfontosabb, hogy az energia és az új felfedezések, így - a kreativitásra.
A válsághelyzetben. SOS!
De! Mindezek a lehetőségek akkor alkalmazható, ha a munka nem sürgős. És mi a teendő, ha az szükséges, hogy rövid távon, hogy egy ötlet, és nem lesz probléma? Telik az idő (igen, van - szinte már megtörtént), hanem a fejedben semmi, és minél többet próbálja szorítani valamit magából, annál jobban megértjük, hogy minden hiába.
A legfontosabb - nem csinál semmit, a pánik. ez nem vezet jó. Amennyiben pánik, nincs ihlet, nincs briliáns ötlet. Futnak el azt a félelmet.
1. Ha az ügy nagyon rossz, kezd rá, hogy minden jöhetnek szóba ötleteket. Nem keresik közvetlenül a kiváló megvilágítást. Fogás egy, kettő, három, írja le mindent papíron. Lehetőség van 5-6 percig az ötlet kap a nyitjára, az agy alakult ki, hogy részt fog venni egy érdekes eset, és kérdés végül van valami különleges!
2. Észrevetted már, hogy néha nehéz, hogy csak elkezd? És akkor minden kezdődik önteni magát. Itt találja magát a folyamatban.
4. Minden ugyanaz, ez nem működik? Vyplesnite érzelmek. Ha szükséges, gyűrődő a papírt, tépd is esküszöm!
5. Hagyja a tudat, hogy belevetette magát a káosz és zavar. „Szabadon lebegő” vezethet a jó eredményeket. Akkor kap, ahol valaha is álmodott! Hogyan lehet ezt elérni? Add az életed egy kis spontaneitás. Kapcsolja be a TV az első szabad csatornát, moziba menni, hogy egy ismeretlen film. A cél - hirtelen, kiszámíthatatlan. Mivel a kreatív folyamat maga! Ebben rejlik a lényeg. Hirtelen az ihlet!
6. Próbáljon dolgozni egy szokatlan helyen. a változás a táj - a legjobb gyógymód minden bajok. Hová menjünk? A parkban, a könyvtár - sehol, de ez a hely nem lett volna részt a munkában. Vagy ha csak menni, ahol vezető lábát. Menj, amíg hirtelen látsz ugyanazon a helyen. Lesz egy kattanást hall, mint a belső - itt!
7. Pihenjen az agyad, izmai megfeszülnek! Ne nézd, hogy vezessen be egy pontot, vár ihletet. Elmosogat, szólj a szobában, hogy egy zuhany, szétszedni a szekrény minden felesleges dolgokat.
8. Egy ötlet? Kiváló! Továbbra is felváltva szellemi munkát a fizikai.
Ez azért történik, hogy túlterheltek az érzelmek, rossz időben. Például, ha végül megbízta egy új, hihetetlenül ambiciózus projekt. És hirtelen rájössz, hogy sok keresték őt, és most fogalmam sincs, hogyan kell megközelíteni őt. Annyian voltak tervek, elképzelések, és fejleszteni nem sikerül.
A mérleg és a nagysága, amit el kell végeznünk, ami a gondolatok összezavarodnak. Nem tudom, mit kezdeni. Született feszültség és idegesség - inspiráció ellenséget.
Mi a teendő ebben az esetben? Kitűzött célok, tervezze meg időben. Törd meg a projekt részekre óriás - és akkor el fogja veszíteni a léptéke és megszűnik a eluralkodjon rajtad. Kijelöl egy mentális értelemben (vagy még jobb - írja le papírra és tegye a lap egy feltűnő helyen), amelyek segítségével meg kell birkóznia. És lépésről lépésre, akkor leküzdeni a hosszú utat. Tudod - minden kezdődik az első lépés. Tedd meg!
További cikkek ebben a témában:
Tetszett. Különösen a szétválás a nagyszabású esetben egymástól. Különösen azokat, amelyekre az ismeretlen és melyik oldalon, és menj. Azt hiszem, ez esetben bármely globális üzleti, nem feltétlenül egy kreatív kábulat.
I robot közvetlenül kapcsolódik a munka, és gyakran van egy probléma)) Azt dobja veszem a fiatal fiú és anyám enni a faluban)), nincs városi zaj, a csend és a friss levegőt. minden megy magától. és tele vagyok energiával és új ötletekkel vissza dolgozni. és minden, ami azt tanácsolom.
A nyertesek a múlt hónapban:- Panthera Leo - 1000 r.
- Kapka OAE - 500 p.
- Dashulja - 300 p.