Hat módon javítja az immunitást
№1 módszer. Egy egészséges testben, ép lélek
Nem semmi a Szovjetunió, mint támogatta töltés. Használja ki a fél órás ennek az egyszerű műveletet nem lehet túlbecsülni. Bíró magadnak - ráadásul kicsit akaraterő, azt követeli a semmi, és teljesen ingyenes. A napi díj, nem számít, mennyire elcsépelt hangzik, valaki elkezd jobban érzi magát - jobb vér rendszer kezd dolgozni, és így az egész testet, beleértve az immunrendszert. Mint egy szép bónusz, akkor nem csak, hogy egészséges pár év rendszeres töltés, hanem egy szép test.
№2 módszer. Mintegy ízletes és egészséges élelmiszerek
Változatos és kiegyensúlyozott étrend - az egyik kulcsa a jó immunitást. Ismeretes, hogy a normál működéshez szükség van bizonyos mennyiségű vitaminok, ásványi anyagok, mikro és makro, valamint a fehérjék, zsírok és szénhidrátok egy bizonyos arányban. A munkát az immunrendszer nagy mértékben függ az egyensúly az étrendben. Ha a szervezet nem rendelkezik olyan anyagot, akkor ez elkerülhetetlenül hatással van az immunrendszerre, csökkenti annak hatékonyságát.
Sajnos, még a legtöbb egészséges életmód, akkor nem kerülheti el a visszaesés az immunitás. Egészségügyi alááshatja trauma, krónikus betegség, vagy egy egyszerű időhiány töltéshez és előkészítése a napi menüt. Szerencsére az immunrendszert lehet stimulálni nemcsak közvetve, de egyértelműen.
№3 módszer. természetes immunstimuláns
Elég régóta ismert, hogy bizonyos növények segítenek a betegségek. Az a tény, hogy egyes növényi anyagok természetes immunmodulátor. Azon természetes modulátorok immunitás meglehetősen hosszú, íme néhány közülük:
A modern gyógyszertár nem nehéz megtalálni az áhított számláló gyógyteák, infúziók és az adókat.
№4 módszer. Multipolivitaminizatsiya
Különösen azok számára, akik nem rendelkeznek évben van narancs, ananász és a spenót találták a mesterséges eredetű élelmiszerek szükséges alkatrészeket. Elsősorban arra utal, hogy a különböző multivitamin komplexek és tápláló koktélok, amelyek célja, hogy a szervezet a „minden szükséges teljes körű működését.” Sajnos, szinte senki nem veszi fel a vitaminokat és ásványi anyagokat, tulajdonságai alapján a test és a diéta. Általában az emberek motiváltak a fényes csomagoláson, vagy a legjobb esetben, a Board of Pharmacy
Távol nem mindig könnyű ahhoz, hogy igyon gyógyteát vagy tinktúra - valaki hajlamos az allergiás reakciók, valaki csak nem szereti az ízét „gyógynövények”, és valaki azt hiszi, csak a tudomány és az elért eredményeket. És általában, ha a beteg a kórházban, hanem a csoda tabletta nyújt a „teát”, a legjobb, hogy nem követi a tanácsot, és a legrosszabb esetben - kétség az orvos szakmai alkalmasságát. Ezért, hogy immunitás speciális gyógyszert fejlesztettek ki.
№5 módszer. interferonok
A felfedezés interferon közepén a 20. században lett a nagy felfedezések a biológia és az orvostudomány. Kezdetben interferon nyert készítmények donor vérleukocita- - leukocita interferon 1. generáció. Az 1 g-interferon szükséges kezelni több, mint 100.000 liter vér. A következő lépés a létrehozása volt rekombináns vagy genetikailag módosított interferonok 2. generációs. Ők biztosítják az emberi immunrendszer kész, de csak egy bizonyos ideig. Ezen túlmenően, adagolás ilyen interferonok (exogén interferonok) a szervezetben adhat okot, hogy a nem kívánt mellékreakciókat, mint az influenza-szerű szindróma.
Módszer №6 Mesterséges immunmodulátorok
Ezzel párhuzamosan a tanulmányozása és alkalmazása interferonok munkát végeztek, hogy azonosítsák induktorok - szintetikus és természetes vegyületek, amelyek képesek előidézni a kialakulását a test saját (endogén) interferon.
Az interferonok - generikus neve a proteineket, amelyek a szervezet sejtjei válaszképpen virális inváziót.
Az interferonok három fajta. Az alfa- és béta-interferonok vírusellenes fellépés, védi az egészséges sejteket a penetráció vírusok, mint, hogy megakadályozzák a fertőzés továbbterjedését, és serkentik más sejtek az immunválasz. Gamma-interferon - a szabályozók az immunválasz, ők felelősek a védő tényezők a szükséges mennyiséget a szervezet számára.
Most egyre fontosabb immunmodulátor. alapvető különbség a többi immunoregulators arra szolgál, hogy a termelés az interferonok: alfa-, béta- és gamma.
Ha úgy dönt, hogy gondolkodni, hogyan lehet növelni az immunrendszert, akkor nem kell azonnal futtatni a boltba a tabletta. Előfordulhat, hogy elég könnyű töltés és egy kis része brokkoli reggelire.
Ami a különböző drogok, ezek a gyógyszerek nem szedhetők a saját, akkor ki kell nevezni egy orvos, aki korábban állapotát értékeli az immunrendszert, és csak ezután kijelöli a megfelelő gyógyszert. De ha bizonyítékot találni csökkenése az immunrendszer, és nem akarja, hogy beteg, hogy egy találkozót az orvos és megkéri, hogy válassza ki a megfelelő gyógyszer.