Fogyni kínai
Kelet táplálkozási úgy vélik, hogy a titkos egészség és harmónia összhangban van az étrendben. A kínai jöttek az asztalra, napi 4 alkalommal, és nem is egy bizonyos ideig.
Első étkezés - reggeli - legyen 7-9 óra reggel. Ebben az időben, a gyomor dolgozik a lehető legaktívabban, hogy az étel mennyisége nem korlátozódik - az egészet megy javára a szervezetben.
Ebéd kell végezni egy olyan időszakban, jó tevékenység a szív - 11-13 órán át. Nagyon ajánlott, hogy vacsorázzon családjával vagy barátaival - ebben az időben egy ember, mint valaha, nyitott lelki beszélgetések, és kellemes társaság etetések emésztett gyorsabb és jobb.
Ebben az időszakban 15-17 gondoskodjon snack, tea és édességeket. A kínai ebben az időben vált aktívabbá hólyag, így részeg folyadék nem csak stagnál a test, hanem segít levezetni azt a toxinok és hulladékok.
Vacsora legyen könnyű, és figyelembe legkésőbb 19 órán át. Miután ebben az órában, az emésztőrendszer pihenésre van szüksége, amíg a reggel. Élelmiszer evett éjjel nem szívódik fel a szervezetben, mivel az összes energia megy a helyreállítása erők, és nem a táplálék emésztését.
A kínaiak úgy vélik, hogy szükség van kis adagokban, és nem rohan evés közben. Nem csoda, hogy az emberek a kínai ebédre eltávolítjuk mint 02:00. Kiderült, hogy az emberi agy telítettsége terület, amely csak 20 perc az étkezés után. Gyorsan felszívódó az étel, amit eszik sokkal több kockázatot, mint amennyi szükséges a telítettség.
Egy másik fontos szabály, hogy lefogy a kínai - betartása folyadékbevitelt. Drink nem lehet korábbi, mint 3 óra után alapos étkezés. A kínaiak úgy vélik, hogy a víz megtöri az emésztés során, és ennek következtében a tápanyagok beépülését.
Kínai élelmiszer függően változik a szezon: téli asztalukon domináló meleg ételek, és a nyáron - frissítő termékeket.
A jó emésztés kell választani a megfelelő hely egy étkezés. Úgy véljük, hogy az igényt, hogy az élelmiszer egy kellemes helyen, ülve keleti fekvésű. Ez a pozíció lehetővé teszi a szervezet energia áramlása egybeesik a Föld energia-áramlás, ami szintén segít a szervezetnek emésztés.
Fontos eleme a kínai villamosenergia-rendszer az érzelmi állapot egy személy. Az emberek ebben az országban úgy vélik: nem tudja elindítani az étkezés állapotban düh vagy irritációt. Még a leginkább szokásos táplálékfelvételt kell alakítani egy ünnep, és csak akkor, ha az étel örömet és hasznot a test.
Több éve a női JustLady magazin méltó útmutató a világ a divat és a szépség. Mi nem csak töltse ki az online térben, keressük és talál valamit, ami érdekes lehet a széles közönség a nők, akik meg akarják, hogy lépést tarthasson a legfrissebb híreket és trendeket. Napi frissítések JustLady női magazin lehetővé teszi, hogy nyomon jelenlegi fejlemények a divat világában, ne hagyja ki a hírt a kozmetikumok és illatszer és megismerjék a leghatékonyabb módja, hogy megőrizze alakját formájában.
A JustLady magazin mindig ki lehet választani az optimális étrendet maguknak, megoldani a sürgető női kérdésekkel. A Női Fórum bővül naponta miatt a vita a legizgalmasabb, és lesz egy találkozóhely jó barátok. Magazin nőknek JustLady elfoglalja az egyik legjobb pozíciókat a rangsorban, ahogy növekszik magunkat, és segít másoknak, hogy javítsa.