farkasvakság
Megsértése éjjellátó, az úgynevezett farkasvakság vagy éjszakai vakság, megfosztja a személyt szürkületben tájékozódás térben és képes mozogni a sötétben, ez a legjellemzőbb, az egyik legkorábbi megnyilvánulása hiánya vitamin a szervezetben.
Jóval később csatlakozott rendellenességeinek kötőhártya elváltozások, és néha a szaruhártyát, ami oda vezethet, hogy teljes látásvesztés.
Miért csirke vakság?
Név annak a ténynek köszönhető, hogy a csirke teljesen mentes az a képesség, hogy a sötétben. Ez a funkció a csirke teszi őket alig jönnek, összegyűjteni egy halmot, és elalszik.
A forradalom előtti Oroszország előfordulásának vakság viselt egy hatalmas, járvány, és leggyakrabban megfigyelhető a tavaszi és nyári hónapokban, a vidéki lakosság körében, és a csapatok.
Alkalmazkodás sötétség
Egy egészséges ember az átmenet erős fény sötétség a fényérzékenység, a szem drámaian megnő (egyesek szerint akár 200.000-szer), amely biztosítja, hogy az a szem a látás a sötétben, más néven sötét adaptáció.
Az a képesség, hogy a sötét adaptáció és annak előfordulási arányának függ jelenléte és koncentrációja a retinában specializált idegvégződés fényérzékeny anyag - rodopszin-vitamint tartalmazó feltétele, fényérzékenység nem csak attól függ vitamin A. A sötét adaptáció változhat retina-betegség, a láz, akut fertőzések és más betegségek.
Az okok a farkasvakság
A mai napig vannak, sajnos, nem teljesen tisztázott, de a döntő szerep a vitaminhiány vagy A-vitamin-hiány és a hiányosság a B-vitaminok és PP. Van ok az éjszakai vakság nem kapcsolódik vitaminhiány.
Ez lehet:
betegségek, a retina és a látóideg;
diabétesz;
szürkehályog.
nélkülözhetetlen vitaminokat
Minden nap, minden tőlünk kap vitamin természetes forrásokból, így sárgabarack, görögdinnye, brokkoli, cukkini, káposzta, saláta, tej, sárgarépa, máj, paradicsom, spárga, sütőtök, spenót, tojás. Gabonafélék maximális mennyiség A-vitamin tartalmaz köles. Táplálkozási úgy vélik, hogy a napi emberi igény vitamin körülbelül 5000 NE (nemzetközi egység). A szerepe vitamin a szervezetben hatalmas. A hiánya nem csak fejleszteni farkasvakság, hanem számos más betegség. Ez lehet:
slezovydelenie elégtelen;
száraz haj veszteséggel fényesség és a veszteség;
romlása látásélesség;
satnya növekedés gyermekeknél;
álmatlanság és a krónikus egyfajta fáradtság;
hajlam a fertőzésekre, különösen izgatja;
szegény csont növekedés;
fogyás;
szárazság és hámlás;
kár, hogy a fogzománc;
hasmenés;
számának csökkenése a vörösvértestek és a hemoglobin a vérben.
A-vitamin hiánya azonnal látható a belső elválasztású mirigyek. Azt is megfigyelték, sorvadásos változásait. Szintén az idegrendszert érintette, gyakori paralízis és degeneratív rendellenességek.
-Kiegészítés vitamin van szükségük azoknak, akik fogyasztanak alacsony kalóriatartalmú élelmiszerek, akik visszaélnek az alkohol és a dohány, terhes és szoptató nők, a krónikus betegségek, ki vannak téve a stressz és a nagy fizikai megterhelés.
Mikor kell orvoshoz?
A legelső tünetek éjszakai vakság egy változás fényérzékenység, fényérzékenység megjelenése később megfigyelt lazulása látásélesség és térbeli tájékozódás a félhomályban. Feltárt szem alkalmazkodás a sötét, gyakran látható színváltó képességét, különösen csökkent érzékenység a kék és sárga színű.
Rush az orvos kell, ha:
Hirtelen vannak látászavarok, ha gyenge fényviszonyok mellett;
nehezen éjszakai vezetés;
nem lehet látni a csillagok az égen éjjel, amikor mások ugyanilyen körülmények között látnak.
Ha a gyermek fél a sötétben
Kanadai kutatók a közelmúltban független megállapította, hogy sok esetben a gyermekek félnek a sötétben nem ihlette a szörnyű meséket mondta éjjel, és néha biztos jele A-vitamin-hiány a növekvő szervezet. Ezek a gyerekek egyre inkább lemaradnak a növekedés, mint a társaik, gyakrabban fogszuvasodás és a különböző fertőzések, idegrendszeri szenved.
Hogyan lehet megszabadulni a farkasvakság
Treat farkasvakság elfogyasztása nagy dózisú vitamin felnőtt nevez 50.000 - 100.000 IU naponta a gyermekek számára - az 1000-től 5000 NE. Egyidejűleg adagolt B2-vitamin vagy riboflavin, ami növeli a kezelés hatékonyságát. A kezelés során néhány hétig tart (3-4), és függ a tünetek súlyosságától. Óvatos: nagy dózisú vitamin toxikusak a szervezetben, így a kezelés szükségszerűen végzett orvosi felügyelet mellett. Jelek vitamin toxicitás - levertség, zavartság, hányinger, hasi fájdalom, stb -. Ismert az evés nagy mennyiségű tőkehalmáj.
Azok, akik veszélyben vannak-vitamin-hiány (szigorú diéta, a krónikus betegségek, terhesség és szoptatás, megerőltető testmozgás) bele kell foglalni a diéta élelmiszerek, amelyek tartalmazzák ezt a vitamint, és a tavaszi hónapokban nem akadályozza, hogy külön-vitamin komplex vitamin előkészületek.
***
A napi szükséges vitamin tartalmazza 250 sárgarépa, 300 g sütőtök, 500 g sárgabarack, 2 kg paradicsom. Különösen jól felszívódik vitamin az állati termékek: tojás, tej, vaj és a májban.
***
Jelentős romlása fényérzékenység, a szem - egyfajta vakság magasság - megfigyelhető a pilóták, amikor mászni a magassága egy oxigénhiány. Ezeket a rendellenességeket könnyen kiküszöbölhető belégzésével oxigén és nem javítják a hatása alatt nagy dózisú vitamin
Hogyan segíthetünk magunknak
Íme néhány tipp, amelyek segítségével javítani látás gyenge fényviszonyok mellett.
Viseljen napszemüveget. Ha van egy kis fokú rövidlátás vagy éjszakai vakság, és akkor nem kell szemüveget hordani sokáig, próbálja viselni őket, még naplemente után.
Dobja ki a fénycsövek. 60 év után sokan észre, hogy jobban lásson, amikor a hatalom lámpák izzószálas (sárga fény), ahelyett, fluoreszkáló fényforrások.
Vigyázz erős fény. Használjon egy erős fényforrás, különösen olvasás közben. Ideális helyszín a fényforrás beállítani vissza a fény esett a válla fölött.
Figyeljétek a megfelelő táplálkozás. Bizonyított tény, hogy az anyagok jótékony antioxidáns aktivitással teszi, hogy ellenőrizzék sok olyan rendellenességek éjszakai látás romlik. Antioxidánsok megakadályozzák a természetes folyamat szem szövetkárosodást.
A fő antioxidánsok vitamin, C és E; cink és béta-karotin, amely a test válik vitamin A. Ha a diéta nagy mennyiségű őrölt, gabonafélék, gyümölcsök és zöldségek akkor kap elég alapvető tápanyagok. Azonban a rossz vevő napi gyógyszereket vitaminokkal és ásványi anyagokkal.
Vigyázni kell, mert a vakító fényszórók. vezetés naplemente után magas követelményeket támaszt vezetők, különösen a nagy áramlását szembejövő autók fényszórói.
Ha van belépni az alagútba, különösen egy napsütéses napon, viseljen napszemüveget körülbelül fél kilométeres előtte. Így, ha képes lesz részben alkalmazkodni a sötétben. Amint belépsz az alagútban, távolítsa el a szemüveget, és akkor képes lesz arra, hogy jól gyenge fényviszonyok mellett.