Eltörte a lábát
Damn eltört a csípője, a kezelést fél évig legalább ((
Hazudni folyamatosan, így ugrik a mankó (nem annyira a folytatásban, mert elfárad gyorsan, de a rossz lába adni. Behajtott már 5 kilót, és letette a félig tórusz hónapban. De még mindig van annyi th.
Akkor tanácsot valamit az étel, de a gyakorlatokat ott. persze, hogy kevesebbet egyenek. de hogyan nem törik
Én törött lábbal lefogyott 2 hét. ))) Most az igazság kezdett talpra állni. de remélem egyszer ráhangolódni fogyás. Nagyon keveset evett, csak a hasznos (főtt marhahús, zselés marhahús, alacsony zsírtartalmú túró, zöldségek, édes - lekvár). Tovább napi ugrás a mankó a ház körül. Fitness szükséges. A diéta egy napon a következő volt: Reggeli: snack, amit a menet, például édességet, egy darab sajt, egy szelet kolbász, gyümölcs. Snack: Fruit. Ebéd: viszonylag teljes, például egy darab sovány hal vagy marha vagy marhahús kocsonya. Lehet túró. Snack: joghurt. Vacsora hogyan megy ez. ha igazán akar enni - egy kis darab marhahús és paradicsom uborka. Saláta lehet, de öntet nélkül vagy alacsony zsírtartalmú túró. A lényeg az, hogy ne feszítse a gyomorban. Sokkal jobb, hogy egy falatot a legtöbb zöldség és gyümölcs
Srácok törött láb „támogató csont” a ház körül próbál ugrani, de hogy a házi mankó. Általában én sportok: futás reggel, zömök, a töltés, és így tovább. Ki folyamatosan hazudik, eszik eleget nem, gyerekkori megszokták enni, hogy szeretnék, és most is. Nem találom a gyakorlatok a fenék. Nyomja shake, de hiába, nem tudom, hogy delat..Mozhet valaki tudja, mit? Segítsen kérem)
Szia barátai nischastyu.U rám intraarticuláris törés, vagy még inkább: a rés elülső keresztszalag Compression kényszerült törés és eltört az alsó lábszár a mezhmeschelkovogo magasság (törés a térdízület) törések nagyon srostayutsya dolgo.V nedvezhimosti (prigayu mankó) állapota majdnem 4 hónap .Még Stavan nem lehet átlépni, és senki sem tudja, hogy mikor hagyjuk, várva a következő konsultatsyyu orvos nagyon silno.Ya előtt etogo ügy nem volt vékony (terhesség után felépült erősen), és most félek gondolni skála. bár garazdo kevesebb, mint a sérülés előtt, de sajnos az eredmények nem láthatók tat és nagyon ijesztő, mi fog történni a végén.
Hálózati kiadás «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)”
Elérhetőségek kormányhivatalok (beleértve Roskomnadzor): [email protected]