Csukamájolaj - nem csak a saláták, hanem szembe kell néznie egy csoport fitness és táplálkozás
Ez májából tőkehal termelnek orvosi csukamájolaj, amit nem szeretnék, mint egy gyerek.
A tőkehalmáj tartalmaz: vitaminok, B6, B12, D, C, aminosavak, folsav, ásványi anyagok - vas, réz, kalcium, cink, nátrium, és más hasznos a mi egészségügyi és kozmetikai szer.
Egy korsó tőkehalmáj biztosít a szervezet norma vitaminok egy hétre. Emellett az omega-3 zsírsavak kivételével bárhol tőkehal máj. nem tartalmazott.
Egy csukamájolaj javítja a mentális és fizikai teljesítményt, védi a fogak, csontok, köröm, haj, nem teszi lehetővé a bőr elveszti rugalmasságát, és kezdenek húzza.
Nők, akik szeretik a csukamájolaj és fogyasztják, étel, szülni egészséges erős a gyerekek, akik szinte soha nem beteg.
Csukamájolaj segít csökkenteni a vérben a koleszterin, vérrögképződés megelőzésére, felgyorsítja a szövetek regenerálódását.
Csukamájolaj segít megelőzni látásvesztés, ateroszklerózis, cukorbetegség, szív- és érrendszeri betegségek, miokardiális infarktus, epekő és vesekő betegség, asztma, csontritkulás, dermatitis, allergiák, normalizálja az anyagcserét, javítja az immunrendszert.
Azok, akik ezeket a betegségeket, étkezési tőkehalmáj lágyítja a betegség lefolyását.
Rajongók a máj sokáig nem ment a szürke, és egy kicsit később, megszerezni a ráncokat, és az agyuk jól működik a régi kor.
Azok, akik füst és fogyasztanak alkoholt, csukamájolaj segítségével néhány év múlva érezni a következményeit a rossz szokások.
Annak ellenére, hogy konzerv csukamájolaj magas kalória- - 610 kalória 100 gramm termékre - nem hozzájárulnak az elhízás, sőt kövér emberek hagyjuk mértékkel.
- 1 doboz konzerv csukamájolaj (250 c);
- 4 tojás;
- 1/3 csésze rizs;
- 5 g. kapor;
- 5 g. petrezselyem;
- 40 gr. zöldhagyma;
- 1 hagyma izzó;
- só és bors ízlés szerint
Elkészítés: Forraljuk a rizs, öblítse. Cook kemény tojás, apróra vágott. Hagymát és a finomra vágjuk az összes gyógynövények. Máj, cefre egy villával. Minden mix, só, bors, hozzáadjuk a vajat ki az üveget a májban. Díszítsük gallyakból petrezselyem és a kapor. Akkor felül vékony szelet citrom 2-3.
Maszkok tőkehaimájoiaj sima ráncok, húzza meg ovális arc, enyhíti kiszáradását és duzzanat. Így a bőrnek friss, egészséges megjelenés.
- A maszk száraz bőrre
2 evőkanál. máj kanál keverni 1 teáskanál homoktövis olaj, stretch, keverjük, amíg homogén masszát, tegye ott 10-15 percig. Öblítsük le meleg vízzel, vagy mártott olívaolajjal. 5 perc után mossa le a főzet petrezselyem vagy gyenge sört a zöld tea.
- Maszk, összehúzza a pórusokat és biztosítja a bőr rugalmasságát és frissességét
2 evőkanál. máj kanál keverni 1 teáskanál citromlé, és 1 teáskanál sárgarépalé. Alkalmazza az arcon 10 percig. Mossuk le a tampont áztatott kamilla tea.
- Vitaminizes és tonizáló maszk
2 evőkanál. máj kanál összekeverünk 2 evőkanál. evőkanál apróra vágott narancs cellulóz. Tegyünk 10 percig, öblítse le meleg vízzel. A maszk javítja a sejt metabolizmust, táplálja és finoman fehéríti a bőrt.
- Frissítés és megfiatalítja a bőrt, amennyire csak lehetséges, és törölgeti máj olaj kannák. Olaj alkalmazzák minden 1-2 napon 10 percig, és mossuk le meleg főzet petrezselyem.