Alaphőmérséklet grafikon
![Alaphőmérséklet graph (grafikon) Alaphőmérséklet grafikon](https://images-on-off.com/images/115/bazalnoytemperaturitelagrafike-725cf125.jpg)
Megdöbbentő történet fiatalítás! Anya és lánya - egy ember!
Mi bazális test hőmérséklete (BBT)?
Ez a legalacsonyabb hőmérséklet a test rögzítve van, mint általában, azonnal ébredés után, reggel, mielőtt vesz részt semmilyen fizikai aktivitás. Bazális hőmérő a szájába, hogy rögzítse a hőmérséklet. A kis hőmérséklet-különbség venni minden nap, ez nagyon észrevehető, és egyértelmű, hogy a másik viszont ez nem igaz egy hagyományos hőmérő. Bazális test hőmérséklete általában 97 és 98 5 ° F. Most, az ovuláció során a szakaszban a test megy keresztül egy sor olyan hormonális változások okozzák a hőmérséklet emelkedése, 0 1 0. 4 ° C. Így, hogy nyomon követheti a BBT segít, hogy megtudja, a legtermékenyebb nap, és akkor előre a peteérés, és ezért növeli az esélyét a teherbe esés.
Hogyan kell használni a bazális test hőmérséklete chart, amikor próbál teherbe esni?
Ábrázolási a BBT Önnek. Ez úgy tűnik, nagyon nehéz és fárasztó munkát csinálni, figyelni, hogy a hőmérséklet minden reggel. De ez szórakoztató tudni, hogy ciklus termékenységi fázisban, vagy képes pontosan meghatározni a csúcs termékeny napok. Ezért, ha érdekli egy, szeretnének, hogy meghatározza a termékeny és a csúcs nap, rögzíti a bazális test hőmérséklete. Ehhez szükség van egy speciális BBT hőmérővel és BBT chart. Tudod letölt egy üres alábbi grafikonon egyszerűen rákattint.
![Alaphőmérséklet graph (grafikon) Alaphőmérséklet grafikon](https://images-on-off.com/images/115/bazalnoytemperaturitelagrafike-26608717.jpg)
Használata diagram feltérképezték mérésére alaphőmérséklet nagyon könnyen. Mindössze annyit kell tennie, hogy vegye a test hőmérsékletét, akkor legyen az első dolog reggel, még mielőtt fogmosás. Ha beteg, vagy nem tudja, hogy azt, amit nem vonja le a megfelelő következtetéseket, akkor. Próbálja hőmérsékletének mérésére minden nap körülbelül ugyanabban az időben. Vedd hőmérséklet minden nap a menetrend, de ne próbálja összehasonlítani, és bemegy a részleteket, ha nincsenek teljesen feltöltve ütemtervet. Akkor is, ha az oszlop rögzíti a menstruációs időszakban. Most, hogy előre ovuláció, nyomon követheti a menstruációs ciklusok fontos. Általános szabály, hogy a nők a peteérés, valahol a 11. és a 21. napon ciklusának. Ez a ciklus számítható az első napon a menstruációs ciklus, amíg az első napon a következő menstruációs ciklus, amely tipikusan 25 - 30 nap.
Változások méhnyaknyák is meghatározó tényező, amely segít megjósolni a termékeny időszak. Van egy oszlop követni a változásokat a nyaki nyálka. Tudja, hogy a nők különböző hüvelyi folyás és méhnyaknyák az egyik közülük. Időszakok után hüvelyi terület legyen száraz néhány napig, ami után meg lehet tapasztalni zavaros fehér váladék sűrű konzisztenciájú. Ebben a fázisban nem nagyon kedvez a fogamzás. Hogy van közelebb a termékeny szakasz a nyálka válik fehéres és krémes tapintású, annak ellenére, hogy kezdetét a termékeny időszak vagy a gyermek, de nem a csúcs termékeny napok. Akkor találkoznak méhnyaknyák, amely átlátszó és csúszós, ami úgy néz ki, többé-kevésbé hasonló tojásfehérje. Ez alatt az idő alatt, a BBT is növekszik. Amikor ez a két feltétel teljesül, milyen a márka a legtermékenyebb nap vagy a nap az ovuláció. Folyamatos láz 18 egymást követő napon jár beültetés történt, és a terhességi teszt megerősíti a jó hírt.
Rögzítse a BBT segít tudja a ciklust, és lehetővé teszik, hogy előre a nap az ovuláció. De meg kell, hogy folyamatosan figyelemmel kíséri a hőmérséklet néhány hónapig, hogy pontos eredményeket és következtetéseket. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy ellenőrizzék a termékenység, és sok nő használja, hogy elkerülje a terhességet, míg a másik, hogy terhes.