A Vízöntő lelkigyakorlat
Masters a szó lelkigyakorlat.
„A szentírások jógik ajánlani 2,5 lelkigyakorlat órával napkelte előtt. Meg kell szánni legalább 1/10 Isten minden nap. Ezek az óra, amikor az aura védelme és tanári útmutató a legkedvezőbbek mindenkinek, aki azt akarja, hogy meditálni. Ez ezekben óra prána, az alapvető életerő tudatosság koncentrált a fizikai tisztítási eljárások, amelyek zajlanak ezen órák sokkal egyszerűbb, mint a többi nap. Ebben az időben, kelj fel, és kezelni azokat az eseteket csak néhány, így a szokásos napi zaj nem lesz akadálya a te ...
Meditáció közben üres a tudatalatti félelmet és szabadít fel az új tartalékok a tudat és az energia. hogy vezethet, előre ... Reggel Meditáció megvéd bennünket csak a napi gondjait, és rohan, hogy a jövőben nem lehet semmilyen új félelmek a tudatalatti felhalmozódnak. " (A könyv Kundalini jóga / lelkigyakorlat).
Hogy van a reggeli lelkigyakorlat.
A következők előadása Yogi Bhajan mintegy lelkigyakorlat, Mantra mp3 formátumban.
Lelkigyakorlat való átmenet Vízöntő
A Mule mantra (N3) között Arjuna és Sebhang egy kis szünet, és "h"
Sach szavakat kiejteni a hangsúlyt - növeli a hatást.
Ek Ong Kar,
Sat Naam - egy Creator - A neve
Purkh Térkép - cselekvő, aki létrehozza az összes
Nirbho, Nirver - Out félelem, ki az ellenségeskedés
Hakaa Murat, Arjuna - halhatatlan, meg nem született
Seybhong, Gur Prasad - Self-fennálló, Grace a Guru
Jap - Ismétlés
Pokol Sach, Dzhugad Sach, Xe Sach Media Storage Unit - Az az igazság él és most
Nanak Hoshi Media Storage Unit -o Sach Nanak, az igazság pedig megáll örökké.
5. (7 perc)
Rakhe rakanhar fel ubarian
Gur ki Peri RT Kaj savarian
Ho aap Dayal Manah on visarian
Sadh jana ke sanga bhavadzhal Tariana nyelven
Süket nindak dusht Khin mae bidarian
Tees Sahib ki tek Nanak Manet mae
Dzhis simrat Sukh Hohe sagale duhkha dzhae
6. Wahe Wahe Flame Flame Flame Wahe Wahe Gio (22 perc)