7 jele lassul az anyagcsere
1. könnyebben írja mint fogyni
Ez az egyik legfontosabb jele a lassú anyagcserét. Mit tennél, ha nem sikerül fogyni. (Megjegyezzük, hogy ha jobb, minden ok nélkül, akkor kell menni az orvoshoz).
2. A testmozgás nem segít a fogyásban
Fogyás attól függ, hogy hány kalóriát kapsz, és milyen sokat veszít. Elméletileg, akkor lehet enni, amit szeretne, ha majd vissza a kalóriabevitel. Hadd mondjam el, hogy vannak emberek, akik futni 17 km naponta, és nem fogyni. Vannak, akik izzad az edzőteremben a hét 5 napján, de minden hiába. Ez nem a kalória! Minden attól függ, hogy milyen ételeket eszel. A fizikai aktivitás segít megbirkózni a súlya, ha enni jobb.
3. hízni akkor is, ha szinte nem esznek
Valami szörnyűség történik, ha van, hogy korlátozza a diéta. A tested bemegy vészüzemben, mert nem kap elég élelmiszer. Az anyagcsere kezd gondolkodni, hogy „Hé, még nem evett sokáig, ezért szükséges, hogy felhalmozódnak tartalékok csak abban az esetben.” A szervezet megpróbálja megmenteni az életét! Ahelyett, zsírégetés, ez tartja meg az üzemanyag. Ahhoz, hogy fogyni kell enni. Titkos csak az a tény, hogy a termékek hasznos lehet. Vannak még étrendet az ilyen esetekre.
4. látok kövér még olyan helyeken is, ahol még soha nem volt
Mi minden van a problémás területeket, amelyek gyorsabban és nagyobb valószínűséggel hízik. De ha elkezd beírni a „új” hely, ez egy jele a rossz anyagcsere. A szervezet keres új területeken zsír tárolására.
5. Megvan cellulit új helyeken
A nők 40% -a a cellulitisz. Leggyakrabban a comb, fenék, vagy vissza. Narancsbőr - az eredmény a zsírlerakódás előforduló következtében a veszteség a kollagén és elasztin. A bőr kezd keresni feszített és nem szép. Ez annak is a következménye a lassú anyagcserét.
6. cipőm sarka repedt, száraz, én vesztes haj
A pajzsmirigy is felelős az egészséges bőr, a haj és a körmök. Száraz, repedezett bőr, különösen repedt sarkú - ez azt jelzi, hogy a pajzsmirigy kevesebbet dolgoznak, mint kellene. Hajhullás is utalhat hormonális egyensúly a nők.
7. Van egy szörnyű délután vágy az édességek
A mellékvesék felelősek a szervezet jelzi, hogy szükség van, hogy kiadja a felhalmozódott zsír délután. Ha ez megtörténik, a vércukorszint csökken, és azt szeretné, édes. Az ilyen termékeket nem nyújtanak jóllakottság sokáig, így ez csak egy átverés. Gyors anyagcsere szabályozása a cukor szintjét a vérben terjeszteni energiát a nap folyamán.
jó hír
Még ha van egy lassú anyagcsere, akkor változtassa meg! Ne felejtsük el, hogy minden attól függ, hogy Ön és a vágy, hogy javítsa a szervezetben.
Marketium - pozitív, inspiráció és lifehack