Polenta tejjel recept főz hegyekkel
Corn egy sokoldalú termék, amely használják levesek, saláták, megőrzése. Belőle teszi gabona- és ízletes kukorica botokat, hogy szeretik felnőttek és gyermekek egyaránt. Ma fogunk készíteni egy „remekmű” - és nem azért, mert a zabkása szemek, és a gabonafélék. Mielőtt a készítmény a recept, azt megjegyezni, hogy a kukorica kása ötödik helyen a rangsorban a gabonafélék. Ez az úgynevezett „a leginkább elegáns.” Ez nem meglepő, hiszen a kalória gabona kukorica - 86 kcal 100 gramm gabona.
A lendület írom ezt a cikket egy csomó kérdés, hogy meg kellett hallgatni. A leggyakrabban feltett:
- Főzni puliszka tejjel?
- Hány darab kenyeret ilyen rendetlenség?
- Főzni puliszka tejjel, hogy ez nem éget?
- Esetleg hasznos puliszka tejjel a baba?
Azt hiszem, ezeket a kérdéseket megtalálhatja a választ ebben a cikkben. Tehát megadja a receptet puliszka tejjel. Ha van egy baba, próbálja meg főzni puliszka csecsemők recept a víz.
összetevők
Lépésről lépésre főzés
1. elkészíti a termékeket a főzés recept szerint.
2. Alaposan mossuk meg gabona, meleg vízzel, amíg, amíg megy az összes szemetet, a héjakat, és a víz már nem zavarta. Átitatott meleg vízzel 15 percig, hogy duzzadt.
3. Darák fel egy serpenyőben tolstodonnuyu legjobb, bogrács.
4. Öntsük a vizet serpenyőben, és forralunk. Keverjük össze, és összetörni csomók.
5. Adjuk hozzá a cukrot és a sót, majd megvastagszik. Keverjük, öntsük a fele tejet. Folyamatosan keverjük, öntsük a többi tej. Forraljuk fel, vajat. Összhang kell folyadékot.
6. Amikor a megvastagodott, készen kell kézbesíteni, mázolás különböző adalékanyagok ízlés szerint. Polenta tej kukorica kukoricadara kész. Elkészítési idő - 45 perc.
Polenta - egy kedvenc kezelésére nem csak a felnőttek és a gyermekek, hanem alapvető eleme a táplálkozás a csecsemők. Ő a leghasznosabb, ízletes és könnyen asszimiláció gabonafélék csecsemők. Ebben a sok vitamin és ásványi anyagok szükségesek az egészséges fejlődését a csecsemők. Ez a foszfor, a tiamint, piridoxint, vas, kalcium, keményítő, riboflavin. Fontos tényező, hogy a kukorica darát nem tartalmaz glutént - ismert allergén. Hozzáadjuk a diéta csecsemők is nyolc hónapos korban. És mint látható, szakács puliszka tejjel nagyon könnyen.
Ízletes puliszka tejjel elősegíti a fogyást, mivel alacsony kalória tartalma. Ez nem tartalmaz zsírt, ásványi anyagokban gazdag, fehérjék és szénhidrátok. Azok számára, akik szeretnék, hogy az élelmiszer nem csak szórakozás, hanem hasznos, ma készít egy ilyen rendetlenség.
Krupa a rostokban gazdag, de a cukor hozzáadása és az olaj jobban felszívódik, és kedvező hatással van a működését, a gyomor-bél traktus. Nem szükséges aggódni a kalóriatartalma ételeket. Rész elkészült étel tartalmaz 115 kalóriát tartalmaz.
hasznos tulajdonságai
Főzés előtt zabkása lehet őrölni egy kávédaráló dara formában lisztet. A főzési idő lesz 20-30 perc. Ahhoz, hogy kása ízletesebb és illatosabb, akkor változhat meg egy banán vagy alma szósszal.
Cellulóz szereplő far, tisztítja a bél grudnichka toxinok. Puliszka a baba - a gyógyító, hogy ilyen hatása van a szervezetben a gyermek:
- visszaállítja a aktivitása a belek (székrekedés, hasmenés, puffadás);
- erősíti az immunrendszert;
- gyógyító hatással van a szívre és a keringési rendszert;
- javítja színét baba arca;
- Ez befolyásolja a koleszterin szintjét a vérben.
Nyugodtan főni és táplálja ezt a nagy kása, nem csak a felnőtt lakosság, valamint a gyermekek és csecsemők. Puliszka gyerekeknek - nélkülözhetetlen étel az étrendben.
Tippek szakácsok a főzés
- Megfelelő tárolás - a siker finom és ízletes kása. Üvegedény fedővel - a legalkalmasabb hely.
- Gyakran leég, így meg kell folyamatosan keverjük.
- A megfelelő eszközök. Annak elkerülése érdekében, égő, illeszkedjen a serpenyőben vastag alján.
- Ha nem számítjuk az aránya aránya szemek és folyadékok és sűrű kását, ne essen kétségbe, híg tejjel, joghurttal vagy gyümölcs püré.
- Szeretnéd, hogy legyen szíves magát és szeretteit egy szokatlan étel? Adjuk hozzá a sült elkészített étel paprika, sós sajt, hagyma, paradicsom.
Puliszka gyermekek és csecsemők - a raktár a tápanyagok, vitaminok, fényes íz érzés.
Értékelés: 5.00 out of 5