Petrezselyem karcsúsító receptek vélemény, blog szépség és egészség
Kedves olvasók, bizonyára tudja, milyen hasznos petrezselyem fogyás. Ez felbecsülhetetlen összetételét. Petrezselyem gazdag vitaminokban (A, B, C, PP), és ásványi anyagok (magnézium, kalcium, foszfor, cink, vas, kálium). A nagy előnye, hogy lehet kapni, hogy egész évben a szupermarketben, a piacon, vagy növekszik magát otthon.
Hasznos tulajdonságai petrezselyem
- Petrezselyem alatt különösen hasznos a tavaszi beriberi. Csak egy kis fény annak érdekében, hogy megfelelnek a napi szükséglet C-vitamin lehet használni az első, második, saláták. A leghasznosabb a frissen szedett gyógynövény. A belső használatra, valamint külsőleg alkalmazva.
- Jelenléte miatt a vitaminok, azt találtuk alkalmazása a kozmetika. Ez egészül ki a krémek, testápolók, házi maszk halványuló arcbőrre és a nyak.
- Ez tartalmaz sok illóolaj, amely vegyületek erős antioxidáns hatásúak.
- Ez magában foglalja egy fontos szerves vegyületet - Inulin, amely részt vesz számos biokémiai reakciók endogén.
- Ezen túlmenően, a lombozat egy kiváló eszköz a fogyás. Van egy csomó nyers rost, amely segít a személy megszabadulni a plusz kiló.
- Serkenti a belső szervek működésének, javítja a zsíranyagcserét a szövetekben, és tartalmaz egy minimális mennyiségű kalóriát. ((B 100 c. Petrezselyem tartalmaz 36 kcal).
- A használat az élelmiszer rendszeresen, akkor megszabadulni a felesleges folyadékot, duzzanat, és ez a szám egyre karcsúbb. Ha csatlakozni több testmozgás, szauna, a pozitív eredmény nem fog sokáig tartani.
- Petrezselyem juice egy kiváló nyugtató.
- Ez csökkenti a rossz koleszterin szintjét.
- Ezen baktérium, amely harcol a növekedés patogén flóra a bélben.
- Petrezselyem olaj javítja a bőr és a haj.
Receptek petrezselymes fogyókúra
Szeretnék beszélni néhány hasznos receptek fogyás. Ezek egyszerű készíteni, de nagyon hatásos.
zöldsaláta
Vegyünk egyenlő mennyiségű petrezselyem, zeller és retek voltak földi öltözött zsírszegény joghurt. Saláta kell fogyasztani fél órával étkezés előtt. Csökkenti az éhségérzetet, telíti a szervezetet vitaminokkal, makro- és mikroelemek, elősegíti a fogyást.
Joghurt petrezselyem
Vegyen 1 evőkanál. kanál petrezselyem, zeller azonos, összekeverjük 300 ml. kefir. Érdemes használni a fogyás.
A főzet petrezselyem fogyni
Hogy előkészítse a húsleves hogy két teáskanál zúzott levelek petrezselyem, mindig friss, öntsünk két csésze forró vízzel, tedd a tűz 5 percig, hogy ez sört, törzs.
Vegyünk egy főzet egész nap, fél csésze étkezés előtt és étkezések között, ha éhezés. A kúra - két hét, majd egy egy hónapos szünetet.
Főzet petrezselyem segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből, megszabadulni a felesleges súly, hát flush arc, ami a bőr feszes és rugalmas.
Petrezselyem gyümölcslé fogyás
Alkoholfogyasztás gyümölcslé petrezselyem elősegíti az anyagcserét, és ezáltal fogyni.
- Centrifugálásához szükség: uborka, sárgarépa, zeller, petrezselyem, citrom.
- Az összes hozzávalót, hogy tiszta, grind, majd habverővel a turmixgépben simára.
- Hozzáadjuk a víz aránya 1-től 4.
petrezselyemgyökér fogyás
Fogyasztó hasznos lehet használni petrezselyem. Meg lehet hozzá saláták vagy önmagában fogyasztva. Ehhez először meg kell dörzsölni.
Akkor főzni alacsony kalóriatartalmú saláta, amely sárgarépa, reszelt gyökér petrezselyem, apróra vágott fűszernövényeket. Ő kell önteni a citromlevet és ízlés szerint alacsony zsírtartalmú joghurt.
Citrom és petrezselyem fogyás
Ez a recept is alkalmazható 4-szer egy héten, és inni nem több, mint egy vagy két csésze naponta.
- Veszünk egy csokor petrezselyem, megőröljük.
- Szorította a levet egy citrom.
- A komponenseket összekeverjük.
- Mi hozzá 0,5 l. víz, habverővel minden.
- Akkor adjunk hozzá egy teáskanál mézet, hogy javítsa az ízt.
Tea készült petrezselyem fogyókúra
Vegyen 1 evőkanál. egy kanál petrezselyem, öntsünk egy pohár forralt vízzel.
Ellenjavallatok
Mielőtt a használatát teák, főzetek, infúziók petrezselyem, meg kell orvoshoz fordulni. Ellenjavallata ezek a terhesség, zavarok a működését a húgyutak, a különböző betegségek az akut időszakban. Meg kell jegyezni, hogy a használata a zöldek nagy mennyiségben is okozhat fejfájást, hányingert, vagy mérgezés.
Szeretem a természetes orvoslás fogyás. Tehát csinálok egy böjt nap egy hét, igyon egy főzet petrezselyem. Sikerül, hogy tartsa magát jó formában.
Tudom, hogy a petrezselyem - egy nagyon hasznos gyógynövények, és használja mindenféle saláták. Természetesen ez nem egy csodaszer, de egy jó vitamin ügynök, hogy jól érzed magad.
Iszom egy csomó zöldséggel, beleértve a petrezselyem. Megpróbálok enni jobb, sportolni. Mert ahhoz, hogy lefogy, és a normális testsúly fenntartására, amire szükség van egy átfogó megközelítés.