Petrezselyem fogyókúrás receptek és tulajdonságai
Petrezselyem - kétéves növény, hogy a nő olyan területeken, ahol a mérsékelt éghajlat. A régi időkben, ez zöld volt kizárólag terápiás célokra a népi gyógyászatban. És a mi időnkben a tápértéke, az egészségügyi ellátások és a finom íze, salátákhoz, diétás levesek, szószok, terápiás szerek, teák és infúziók, hogy lefogy.
Használt teljesen az összes petrezselymet. De meg kell figyelembe venni, hogy a gyökér és a magok aktívabb részei, mivel ezek koncentrációja az alapvető összetevői sokkal több, mint a levelek és szárak.
Az élelmiszer-használják a friss, főtt, és még szárítjuk. Petrezselyem kiváló természetes orvosság, amely segít feltölteni a tápanyagok és vitaminok a szervezetben.
Vannak, akik nem helyesen tartoznak, csak a díszítés mindenféle ételek, megfeledkezve arról, hogy petrezselyem is hasznos a fogyás. Emlékeztetni kell arra, és a többi érdemben. Ez egy kiváló forrása a vitamin-érték (C), amellett, hogy több vitamint (A, K, B12, B9), folsav, béta-karotin, foszfor, kalcium, kálium, vas, és nagyon fontos a szervezet számára flavonoidok kvercetin és még mindig súlya más tápanyagokat.
Hasznos tulajdonságai petrezselyem
A petrezselyem hasznos fogyás
Minden alkatrész a petrezselyem - levelek, szárak, gyökerek és magvak felbecsülhetetlen értékű segítséget fogyás. Kalorikus petrushki- 37 kcal 100 g zöld.
- Csökkenti az étvágyat. Ezért eszik meg étkezések előtt formájában tea, húsleves, vagy frissen nem akar túl sokat esznek, vagy van egy snack, mielőtt a fő étkezés, és ezért nem kell félni egy sor extra kalóriát.
- A vízhajtó hatása, petrezselyem segít eltávolítani a felesleges folyadékot a test szöveteiben, és ennek következtében, hogy megszabaduljon a duzzanat és a fogyás.
- Javítja zhiroobmen a szubkután szövetekben, így segítve, hogy lebontják, és távolítsa el a zsírok a szervezetből. És hála az ingatlan zöldek segít megszabadulni a cellulitisz.
- Eltávolítja a salakanyagokat és a toxinokat, segít helyreállítani az anyagcserét. A megfelelő anyagcsere a test nem feküdt a felesleges zsírt.
Fogyás segítségével petrezselyem kiváló eredményeket ad. Annak rendszeres használata a friss formában, teák és infúziók egy hónapon belül, akkor elveszíti legfeljebb öt kilogramm. De, hogy az eredmények több figyelemre méltó az egyik petrezselyem nem elég. Be kell kapcsolódni több egészséges, alacsony kalóriatartalmú étrend és a testmozgás kívánatos.
Receptek fogyás petrezselyemmel
Petrezselyem és a citrom
Víz - 1,5 liter
Petrezselyem (apróra vágott) - fél csésze
Limon (apróra vágva) - 1 szelet
Víz, forralunk, vegyük le a tűzről, adjuk hozzá a petrezselymet és fedő, hagyjuk átjárja körülbelül tizenöt percig. Majd szűrjük, és adjunk hozzá citrom. Infúziós ital Karcsúsító petrezselyem lehet hidegen vagy melegen. Vegye húsz perc 250 ml étel.
Infúziós a petrezselyem vetőmag
Víz - 1 csésze
Petrezselyem magjai - ½ tea. páholyok.
Öntsük egy pohár magvak petrezselyem, öntsünk forró vizet, és hagyjuk állni, amíg hideg. Ital 100 ml. naponta kétszer. Ezt az infúziót ellenjavallt terhes nőknél.
petrezselyem leves
Víz - 500 ml
Friss petrezselyem (szeletelt) - 2 evőkanál. páholyok. állvány
A vizet felforraljuk. Csökkentsük a hőt, hogy alacsony, hozzá a petrezselymet, és főzzük tizenöt percig. Majd a törzs és inni egy pohár étkezés előtt naponta háromszor. De a levest nem ajánlott, hogy több mint három nap.
Főzet petrezselyemgyökér
Radix darált petrezselyem - 50 g
Víz - 1 liter
Petrezselyemgyökér forró vízbe helyeztük, és forraljuk öt percig. Ezután szűrjük le, és hogy egy 250 ml-tizenöt perccel étkezés előtt.
Tea készült petrezselyem, citrom
Víz - 300 ml
Petrezselyem (zúzott) - 1 evőkanál. páholyok.
citromlé - 1 evőkanál. páholyok.
Méz - 1 tea. páholyok.
Forraljuk vízzel, hozzáadjuk a petrezselyem, hogy tíz perc alatt betölt, majd a törzs. Add hozzá a citromlevet és a mézet, jól keverjük össze. Ital étkezés előtt naponta háromszor.
Tea készült petrezselyem fogyókúra
petrezselyemzöld - 1 evőkanál. páholyok.
Víz - 1 csésze
Víz és felgyújtották felforraljuk hozzá a petrezselymet, majd vegyük le a tűzről és így állni tíz percig. Szűrjük le, és inni étkezés előtt.
Petrezselyem és a zeller
Sárgarépa (apróra vágott) - 2 db.
Spenót - 1,5 csésze
Petrezselyem - 1 csésze
Zöldbab - 1 csésze
Zeller - egy pár szár
Tisztított víz - 700 ml
Minden kombinálni egy turmixgépben, és ölni. És turmixokat kész. Ihat a reggeli vagy vacsora helyett.
Joghurt petrezselyem
Petrezselyem - 1 evőkanál. páholyok.
Kefir 1% zsírt - 300 ml
Zeller - 1 evőkanál. páholyok.
Grind petrezselyem és a zeller, és összekeverjük a joghurttal turmix kész. Igyál naponta háromszor étkezés előtt vagy ki lehet cserélni ezt az italt vacsora.
Joghurt uborkával és petrezselyemmel
Petrezselyem - 1 evőkanál. páholyok.
Uborka közepes méretű - 1 darab.
Kefir - 300 ml
Ölj uborka egy turmixgép, a petrezselymet, keverjük össze joghurttal.
Leves fogyás a gyökér petrezselyem
Víz - 1,5 liter
petrezselyemgyökér - 1 db.
Petrezselyem - 5 gallyakból
Sárgarépa - 1 db.
Zöld hagyma - 1 szár
Fokhagyma - 1 gerezd
Só, bors - ízlés szerint
Zöldség finoman mód és puhára főzzük. Szűrjük és őrölni zöldségek és gyökérzöldségek a püré. Ezután csatlakoztassa a növényi húslevest, keverjük, és hozzáadjuk a felaprított, friss petrezselyem.
Leves diéta petrezselyemmel
Petrezselyem - 1 kis csokor
Tök - 500 g
Víz - 1,5 l
Karalábé - ½ egység.
Zeller nem nagy - ½ egység.
Bőr nélküli paradicsom - 1 db.
Paprika - 1 tea. páholyok.
A kurkuma - ½ tea. páholyok.
Olívaolaj - 4 evőkanál. páholyok.
Fekete perets- ízlés
Só - ízlés szerint
Kockákra vágjuk gyökérzöldségek, tök, zöldség, és tegyük forrásban lévő vízben. Puhára főzzük. Utántöltő bors, só, kurkuma és az olívaolaj. Megszakítása aprítani. Kiderült egy nagy krém - leves diéta. Minimális kalória és a maximális haszon. Tálalás előtt adjunk hozzá az apróra vágott petrezselymet.
Zöld leves petrezselyem
petrezselyemgyökér - 4 db.
Gyöngyhagyma - 1 db.
Víz - 500 g
Húsleveskocka - 1 db.
Olívaolaj - 1 tea. páholyok.
A gyökerek a petrezselyem Wash, gyümölcshéj és vágjuk apró kockákra. Víz felforraljuk, és oldjuk benne húsleves kocka. Egy kis serpenyőben öntsünk olajat. Poklast az apróra vágott hagymát, petrezselyem gyökér és pirítsuk 3-4 percig. Ezután az összes fel a levest, és főzzük körülbelül tizenöt percig.
Petrezselyem kivonat a fogyás
Chop petrezselyem, öntsünk egy 1: 1-alkohol. Tároljuk egy sötét helyen. Rendszeresen keverjük négy hétig, majd távolítsa el a petrezselyem. Drink öt-húsz csepp egy pohár vizet naponta egyszer étkezés előtt.
Fontos! Nem szükséges, hogy vegyenek részt a túlzott petrezselyem, ahogy okozhat bradycardia (lassú szívverés), és szédülés.
- felhasználásának petrezselyem csökkenteni kell a terhesség alatt, mivel lehet kiváltani a fenyegető vetélés.
- Bőrgyulladást okozhat az allergiás emberek.
- Emberek vesegyulladás, minimalizálni kell, hogy korlátozza a zöld.
A kiváló tulajdonságait petrezselyem fogyni segít megőrizni stabil súly, különösen télen, amikor a gyorsan halmozódása nem kívánt súlyt. De nem szabad elfelejteni, hogy a teljes eredményt akkor érhetjük csak az integrált program a helyes táplálkozás és az aktív terhelést.
Hogy az információ hasznos az Ön számára?