Narancslé hasznos gyógyászati tulajdonságokkal, kár, szerkezet, alkalmazási
Az összes citrus, hogy jól ismert lakói a nyugati országok, narancs nevezhetjük a legkedveltebb - úgy is hívják egy kis példányt a Nap, mert ez hozza meleget, az energia és az öröm.
Még mandarin, bár sokkal könnyebben tisztítható, és nincs értelme bennünk annyira népszerű: narancs - és milyen hasznos gyümölcs, valamint a kedvenc csemege, mindig is ki a versenyt, és Oroszországban - különösen a „szovjet” időkben - narancs mindig kapcsolódik gyermekkor és a kedvenc üdülési - Új év.
Juice narancs még mindig szeretem hazánkban: szívesen iszik még a dobozból, nem beszélve a frissen facsart - de frissen facsart narancslé, gyakran látni a nyugati TV-sorozat, mint az asztalán.
A kompozíció a lé a narancs gyakorlatilag azonos az összetétele a gyümölcs, hanem az ebből származó előnyöket, akkor sokkal többet kap. Nem minden ember tud enni egy lépésben 500-700 g friss narancs: nem minden ilyen tágas gyomor, nem beszélve arról, hogy meg kell tisztítani, és nem mindig kényelmes. Például a kávézóban sokkal kényelmesebb és könnyebb inni friss gyümölcslé szívószállal - míg a smink nem fáj.
Összetétele narancslé
Bár a lényeg - ez természetesen a tápanyagok mennyisége tartalmazott egy pohár narancslé - vitamin és ásványi anyag összetétele nagyon gazdag.
Kalória narancslében nem sok - mintegy 60 kcal 100 g; sok hasznos szénhidrát, fehérje eszik, élelmi rost és egy kis zsír; sok szerves savak; vitaminok - béta-karotin, A, E, PP, K, H, B-csoport, de mindenekelőtt a C-vitamin - az, hogy a narancssárga így értékelik az egész világon, de a országokban az északi féltekén - különösen.
Makro- és mikroelemek túl sokat: Kálium - ez sokkal több, mint a többi elem; kalcium, magnézium, nátrium, foszfor, klór, kén, vas, cink, jód, réz, mangán, bór, fluor, kobalt.
Előnyök és tulajdonságok narancslé
A pektinek narancslé javítja a gyomor és a belek, megakadályozza a rothadást és a fermentációs eljárások, eltávolítása maradványok és toxinok. Az emésztőrendszer tehát tökéletesen üres, és az ereket és a kis kapillárisok rugalmasabbá válnak és erősebb, így a bőrünk elkezd keresni frissebb és fiatalabb -, mert a sejtek jobban ellátott vér.
Narancslé hasznos és szükséges valamennyi - és egészséges, és a beteg: egészséges lehet az egészség megőrzését, és a betegek -, hogy visszatérjen, ha az általuk fogyasztott gyümölcslé megfelelően és mértékkel.
A gyümölcslé a narancs nagyon hatékonyan segíti kezelésére a máj- és vesebetegségek, magas vérnyomás, köszvény, ateroszklerózis, hipo- és vitaminhiány; Támogatja a munkát a szív és a tüdő; gyorsítja a gyógyulást akut légúti fertőzések és akut légúti vírusos fertőzés és erősíti az immunrendszert, így a megbízható és „áthatolhatatlan”.
A gyakori és krónikus székrekedés ajánlott inni legalább egy pohár friss narancslé egy nap, de a zárak gyakran az eredménye a sok gyomor-bélrendszeri betegségek: rendellenességek a belek, a gyomor túlzott, fekélyek - az ilyen betegek gyakran orvosok ments, hogy igyon. Nem szükséges, hogy adja fel teljesen - akkor megtudja: híg lé narancs 1: 1 arányban forralt vízzel tiszta, és még mindig sok a vitaminok és ásványi anyagok.
A kimerültség, bőrproblémák, gingivitis és a skorbut, más gyulladásai a szájüreg, a vér betegségek - beleértve a vérszegénység; tüdőgyulladás és az ízületi megbetegedések narancslé is enyhíti, és segít megbirkózni a betegséggel.
A dohányosok, akik nem akarnak lemondani a függőség, narancslé létfontosságú: nem csak tisztítja a szervezetet a nikotin, hanem védi az ereket. Amikor ventilátorok dohány nikotin hajók törékennyé válnak, és még szűkebb - az atheroszklerózis kifejlődésének, és bármely a vérnyomás növekedése eredményezhet a szívroham vagy stroke - gyakran halálos kimenetelű; úgy, hogy a szeretet gyümölcslé, vagy feladják cigaretta - bár ez jobb csinálni egyébként.
A krónikus fáradtság szindróma - CFS, fáradtság, idegesség és stressz gyakori narancslé segít fenntartani az egyensúlyt és helyreállítani az egészséget - sőt, stresszhelyzetben tartalékok a vitaminok és ásványi anyagok a szó szoros értelmében egy lavina öntjük és kimossák a testünk - a levet a narancs kompenzálja őket aktívan.
Törkölyt után visszamaradó lé extrakció, is fel lehet használni - például főzni narancs ital. Öntsük a narancshéj és nyomjon egy bizonyos mennyiségű forró vizet - attól függően, hogy mennyi munkájuk, és még 10 percig főzzük kis lángon. Majd ragaszkodnak törzs, adjunk hozzá mézet ízlés szerint, és inni, mint a tea, vagy inni a nap folyamán - ez sokkal hasznosabb Cola vagy Fanta.
Kozmetikai célokra szorítani narancs is nagy sikerrel alkalmazzák: köze cserjések, pakolások, arc- és haj.
A kezelés narancslé
Hogyan kell kezelni a narancslé? Akkor idd meg csak úgy, mint egy kiegészítő a diéta, vagy annak egy részét, de van néhány egyszerű receptek - ők is fel lehet használni.
Narancslé mézzel ajánlott inni minden nap az ízületi gyulladás és más betegségek az ízületek, valamint a megelőzés; krónikus székrekedés és lassú belek, a húgysav hajlam.
Friss narancslé akne kezelésére, majd a sebet - elpusztítja a kórokozó mikrobák és sikeresen küzd a fertőzés.
Néhány évvel ezelőtt egy vizsgálatot végeztek, mely során az orvosok megállapították, hogy egy pohár narancslé naponta, hogy megakadályozzák a kialakulását vesekő. Ha a beteg vesebetegség, ezek előírják kálium-citrát - ez a cucc nem ad egy új formája kövek. Azonban ezt a gyógyszert nem tud mindent megtenni, hiszen káros hatással az emésztőszervek - betegek betegségek a gyomor-bélrendszer, akkor ellenjavallt. Narancslé ebben az esetben válik egy alternatív, és lehetővé teszi, hogy ugyanazt az eredményt, mint a kálium-citrát, de nem okoz semmilyen mellékhatást.
Más kutatások kimutatták, hogy a csontritkulást kezelünk sokkal sikeres, ha szerepel az étrendben betegek narancslé - a benne lévő anyagokra, hozzájárul a csontszövet helyreállítására.
Tehát az ajánlott mennyiségű narancslé - 3-6 szemüveg egy hét, és ez lenne elég a legtöbben, de nem iszik annyi levet, és még több friss.
Antioxidánsok, amely gazdag narancslé, hogy megvédjen minket a rák és a szív- és érrendszeri betegségek, valamint az élő vitaminok megtartani a fiatalok és a szépség. Meg kell azonban nem visszaélnek a narancslé, és idd meg nagy mennyiségben - okozhat allergiás reakciókat, még az egészséges emberek.
Főzni narancslé otthon?
Ha úgy dönt, hogy főzni a saját narancslé, akkor biztosan szabad, hogy saját döntést arról, hogy pontosan hogyan kell használni a recept.
Végtére is, hogy megtalálja egy jó fajta, de meg kell találni azt, amelyik illik hozzád, mert mindenkinek megvan a különböző ízeket. A leggyakoribb módszer a készítmény használata egy facsaró.
Eladtuk a narancs más, van egy kicsit rosszabb, és az ára is más, és lédús, édes, narancssárga narancs kicsit drágább, de finom, és a lé tőlük, kiderül finom, édes és illatos.
De nem mindenkinek van egy ilyen eszköz, és különben is, mivel úgy érzik, hogy a műszaki eljárás facsart veszítenek hasznos tulajdonságait. Akkor nyomja össze a levet kezet gézzel, kézi prés, vagy akár egy fém szitán. Válassza a módszer mindig az előadó.
Ki előnyös tulajdonságait narancslé kárt okozhat?
Hogyan inni narancslevet?
Annak érdekében, hogy a gyümölcs minden elérhető ezeket a tápanyagokat, akkor nem csak azért szükséges, hogy válasszon a gyümölcsök önmagukban, hanem tudom -, hogyan kell inni narancslevet.
Frissen préselt gyümölcslé, mint látható, és az íz, és megjelenése minőségileg különbözik a levet egy csomagot, hogy mindenki lehet vásárolni a boltban. Friss gyümölcslé vagy tartalmaz egy sokkal nagyobb mennyiségű tápanyagot, és nem adja át a melegítési eljárásban vagy hőkezeléssel, amelynek köszönhetően felismeri sokkal hasznosabb.
Gyümölcslé ital következőképpen elkészítése után azonnal, míg néhány vitaminok, mint a C-vitamin, nem összeesett, reagál a levegő.
Narancslé a gyermekek számára.
Narancslé, valamint az összes gyümölcslevek nagyon hasznos a gyermekek számára, tartalmaznak nagy mennyiségű vitaminokat és ásványi anyagokat. Különösen értékes citrus C-vitamin jelenlétében a lé narancs, gyermekek kapnak csak hiányában allergia neki, vagy citrus.
Az orvosok azt javasolják, hogy híg narancslé 1: 1 arányban forralt vizet, különösen a gyermekek, mint a gyümölcslé-koncentrátum, és tartalmaz egy csomó gyümölcs savak.
És persze, a gyermekek tekintetében, szem előtt tartani, hogy minden citrus allergének és adja meg a diéta, a gyermeknek meg kell óvatosan.
Általában megadása előtt narancslé gyerek forduljon gyermekorvos. Az orvosok azt javasolják iszik narancslevet szerepel az étrendben a gyermek 6-8 hónapos. Úgy kezdik a teáskanállal nézni, ha kiütést vagy allergiás a gyerek, ha nem, akkor az összeg a lé fokozatosan kell emelni.
Narancslét kérek. Mennyit tud inni?
Amikor az első vételi kell korlátozni egy pohár mindössze 50 ml gyümölcslé. Inni a levét éhgyomorra, majd ellenőrzi a szervezet válasza a bevitt gyomorfolyadéknak.
Ha nem érzi, hányinger, fájdalom, égő érzés, vagy súlyosságát az emésztőrendszer, nyugodtan inni a levét, majd egyre nagyobb az összeget minden egyes alkalommal.
De még ha a szervezet nem jelez, ne feledje, hogy a maximális adag friss italt nem haladhatja meg 1 liter.
Narancslét kérek. Harm.
Ellenjavallata frissen facsart narancslé jelenlétében emésztőrendszer megbetegedések, amelyek közvetlenül kapcsolódnak a magas savasság.
Alatt súlyosbodása gyomorfekély vagy gyomorhurut, narancslé volna, hogy annak érdekében, hogy ne sértse a szervezetben.
Nem szabad inni a levét, és az emberek betegségben szenvednek szénhidrát-anyagcsere, a megnövekedett glükóz a gyümölcslé és fruktóz.
Gyakran előfordul, hogy vannak olyan allergiás reakciók és a gyümölcslé, a gyümölcs maga, különösen a gyerekeknél, amit nem szabad elfelejteni, anyukák, akik szoptatnak.
Ha hajtják a narancssárga, nem allergiás rá, vagy egyéni intolerancia a gyümölcs, a narancslé lehet inni azt öröm. Ne feledd, hogy minden jó mértékkel, csak hogy a szervezet megkapja az összes hasznos a nedv.
Alapján narancslé do kozmetikus, részletesen megtalálható a cikk „Orange Face”. Ebben a cikkben talál valami hasznos narancssárga az arc és a legjobb receptek a maszkok és a narancssárga, a narancshéj az arc.