Miért olyan sok, mint az édes, a hadsereg
A hadsereg, a szervezet megkapja a sok fizikai és mentális stressz, ennek eredményeként, van egy nagy test az energiafogyasztás.
energiaforrás a leggyorsabb szénhidrátok.
A hadsereg, a katonák táplált szénhidrátok - gabonafélék, kenyér, de ez lassú szénhidrátok és bejutnak a szervezetbe fokozatosan.
Abban az esetben, túlterhelés szeretnénk, hogy gyorsabb kártérítést energiaveszteség, és gyors szénhidrát - ez csak cukor, lekvár, csokoládé, cukorka - minden édes.
Minél magasabb a glikémiás index, annál gyorsabb a szervezet lesz a süket.
Kettő az egyben, és a hozzáadott erő, intelligencia és a hangulat emelkedik.
Tehát édes - ez a legegyszerűbb módja annak, hogy ki az összes veszteség, ezért ez az édes és kívánatos, hanem gabona és a kenyér.
rendszer választotta ezt a választ a legjobb
cukor - az energia és a katonai férfi tölt sok neki, edzés után a vércukorszint leesik élesen, és mert azt akarja, hogy kompenzálja az „egyszerű” szénhidrátok gyorsan felszív; egy személy úgy érzi, tele édességet, cukrot egekbe szökött, 2 órán keresztül az őszi meredeken, és szeretnénk a cukor újra. de ha van egy „lassú szénhidrát” - mint a keksz teljes kiőrlésű (vagy kenyér) azok lassan szívódik fel
cukor - a nyersanyag az oktatási saját „boldogság hormon” - mert ha egy személy stressz (és a hadsereg, stresszel teli) azt meghúzza édes
A hadsereg, mint tudjuk, a katonák nem különösebben kisállat! Különösen idején „uchebki”, és az első félévben, amikor az idő aludni, és tényleg nem. Néha meg kell enni a különböző féle leves, ahol úszni finom húsrostok. Ezen túlmenően, a sok munka. Ennek megfelelően, a szervezet nem szénhidrátok. És az egyik a leginkább figyelmen kívül hagyott cukorka, sütemény zanyuhanny, gyűrött darab cukrot szerezni hihetetlen értékkel ilyen időkben.
Mielőtt Dembele, mint általában, a lehetőséget, hogy vásárolni valamit, hogy egy kis pénzt, hogy a katona, ha szerencséd van. Az ilyen szerencse nem mindig és nem minden.
Ki nem szolgálhat, amit nehéz megérteni az ilyen dolgokat ..