Mi az az élelmiszer, hogy egy túra 2 napig
Élelmiszer készletek a kampány függ, az embereknek a száma a csoportban, az évszaktól, a jelenlét az útvonal helyek utánpótlás élelmiszer, bonyolítja a kampány és annak időtartamát. Például, ha bemész egy rövid túrát egy nap, akkor általában tudunk élni nélküle meleg étel, és hogy egy jó szendvicset kolbásszal, sajttal, mosott le minden lehet tea vagy kávé.
Mi az az élelmiszer, hogy egy túra 2 napig
Nem szabad elfelejteni, hogy a raktárból a víz az egész időszakban az út, ha az útvonalon nem megy át a rugók vagy más forrásokból. Egy kampány, meg kell dönteni a normális étel, amit eszik, hogy ne túl sok. Itt egy példa a rendelkezések jegyzékét több napos trekking személyenként:
- Hajdina kása, rizs, stb és a tészta - körülbelül 0,4 kg
- hús vagy hal - 200 g vagy konzervipari üvegek 2-3
- Szárított zöldségek és gombák - 150 g
- reggeli gabonapelyhek körülbelül - 150 g
- cukorka, diófélék, szárított gyümölcsök - 300 g
- tea vagy kávé, attól függően, hogy a fogyasztás
- burgonya - 0,5 kg (esetleg helyébe valami mást)
- kenyér - 1 cipó (akkor is használja a különböző kenyerek, pita és egyéb termékek)
Milyen ételt túrázik
„Mi lesz, hogy egy túra?” Talán az egyik legfontosabb kérdés a turisták maguk kezdők. Élelmiszer egy kampány kell számítani minden napra egyszerre, mert az úton nem lesz üzletek termékeket. Osszuk az ételt a kampány van szüksége a három részből áll: reggeli, ebéd és vacsora.
A reggeli, a legtöbb turista enni a különböző gabonafélék, segít abban, hogy a nagy mennyiségű kalóriát és glükóz. Mivel reggel tart sok kalóriát feltöltésére erők.
Ebédre, akkor lehet enni bármilyen konzerveket, pástétom, kolbász szendvicsek, minden mosott le tea és kávé. Emlékeznünk kell arra, hogy egy turista ebéd, sőt, snack, hogy pótolja erők a folyosón egy bizonyos távolságot.
Vacsorára egy túra enni valami lényeges. Egy nagy tűz főzni a húst, leves, rizs, főtt burgonya, hiszen az éhes nem tud aludni, a test nem termel hőt és megfelelő pihenés lesz elfelejteni.
Nem szükséges, hogy egy túra:
- romlandó élelmiszerek, mint a tej, joghurt, túró, főtt kolbász, kész saláták, stb
- nehéz termékek (nagyszámú burgonya).
- alkohol nagy mennyiségben. De csak abban az esetben, jobb feküdt egy kis mennyiségű alkohol / vodka csiszolására vagy fertőtlenítést. Azt is, hogy egy bort a Tetra Pak dobozok készítésére forralt bor.
- ételek és italok egy nagy csomag (például üveg).
Többet a témáról
- Hogyan kell főzni a pörköltet otthon
- Áttekintés a benzin égő motor FMS-F3
- Mit vigyen kemping sátrak
- Amit látni Lviv 2 napig
