Különböző módokon rendelkezési horkolás
A horkolás tünete lehet a súlyos zavarokat a szervezetben, amit meg kell tenni a lehető legnagyobb figyelmet. mi
az oka a horkolás és hogyan lehet megszabadulni e csapás?
Az okok a horkolás
Ne aggódjon, ha a horkolás zavar ritkán, és csak bizonyos
körülmények között (például, erős fáradtság vagy alkoholt). de ha
A horkolás folyamatosan piszkálja a háztartásban, meg kell gondolni az oka a megjelenését.
Ez a hiba akkor jelentkezik, ha a pihenés az izmok a garat, a lágy szájpadlás és
nyelvet. Az álom, beszűkültek a torok, a garat és nyugodt területek és rezgés
csörgő, ami a horkolást.
A fő ok, ami miatt szűkül a garat, anatómiai rendellenességek
felső légúti (például egy eltért septum, krónikus
nátha és mtsai.). Diagnosztizálásához ezen rendellenességek csak szakképzett
Doktor.
Szintén horkolás lehet érintett, mert:
1. a túlsúly (orrgarat préselt zsírlerakódás).
2. Az előfordulása gyulladás az orrgarat, légcső, vagy a hörgők, a
Megnagyobbodott mandulák és előfordulása polipok az orrban.
3. lazasága az izmok a garat, különösen az idősek.
4. Figyelembe altatók, a dohányzás és a túlzott alkoholfogyasztás.
Ez okozza a horkolást az esetben jobb, hogy konzultáljon annak érdekében, hogy megtudja, pontosan
otolaryngologist, és a lehetőséget, hogy látogassa meg, és az alvás (szakértő megsérti
alvás). Ezek a szakemberek képesek lesznek után a szükséges vizsgálatok
ajánlani egy megfelelő kezelést.
Orvosi horkolásellenes
A horkolás kezelésére természete szerint annak eredetét a hagyományos
alkalmazott gyógyszer:
• a különböző stimulánsok, amelyek növelik a hang az izmok a nyelvcsap és lágy íny;
• folyékony nitrogénnel, amely befolyásolja a régió a garat;
• stimulánsok perifériás receptorok torkának és a légzés;
• glossotilt; • különböző gyógyszerek, amelyek egyes műveletre, és
Csak orvos írhatja őket.
Bizonyos esetekben, műanyag ajánlott megszabadulni a horkolás (sebészeti
Javítás) vagy a lágy szájpadlás mandula eltávolítását. Műtéti kezelés segít
megállítani horkolás, ha a fő oka abban rejlik, a szerkezet a anomáliák a felső
légzőrendszert.
Előfordul, hogy a sebész csak enyhíti a horkolást
Ha a horkolás okozta akut és krónikus betegségek, hogy a helyesen megválasztott
Dr. rend jelentősen javíthatja a beteg állapotát.
Horkolás elleni otthon
az emberek gyakran forduljon bizalommal az orvosok, mert a horkolás, vagy úgy gondolja, hogy ez a
A probléma nem érdemel ekkora figyelmet. Ezért sok próbálják
Horkolásmegszüntető egyedül, és sokszor, amikor nem bonyolítja horkolás, az ilyen bánásmód
Ez ad pozitív eredményt.
Ahhoz, hogy megszabaduljon a horkolás az otthoni, akkor be kell tartania
az alábbi ajánlásokat:
• megszabadulni a rossz szokások;
• Lefekvés előtt ne egyél;
• Ha a túlsúly csökkentése, legalább 5-7% -kal;
• Alvás válassza a „helyes” helyzetbe.
Mivel a horkolás személy aludni rendesen
Gyakran enyhe formája horkolás fordul elő csak ha valaki alszik a hátán, és ez vezet a
megszűnik a nyelv. Elválasztott gyerek a snorer aludni a hátán, sok orvos javasolja
hatékony és egyszerű módja. Ehhez az éjszakai ruhák varrt, a lapockák között
zseb, és ő tesz egy teniszlabda. Az álom, akkor nem lesz hosszú alvás a hátukon és
gyors fordítsa az oldalára.
Válassza ki a helyes testtartás az alvás
Segítség a horkolás és a magas kopjafa, hiszen nem süllyed nyelvét.
Továbbá, ebben a helyzetben a nyálkahártya duzzanat és nazális garat csökken, ami a
eredményeként gyengíti a horkolás.
Helyesen felkapott párna is fontos. Nem szükséges, hogy aludni a nagy feszes
a párna, a fej legyen lényegében összhangban a törzs. választ
sík vagy speciális ugrás párna, hogy hagyja abba a horkolást.
Folk módját és receptek horkolás
A hagyományos orvoslás rendelkezésére álló számos hatékony módszer, hogy
segít megbirkózni a horkolás.
Az egyik ilyen módon bizonyított sípot. Próbáljon egy séta
lélegezni a sípot. Spread vállak nem mozog nagyjából azonos hosszúságú, és azáltal, hogy
szakaszos kilégzés 6-7 lépést, elkezd fütyülni bármilyen dallamot. Miután a tüdőben
kiszáradni a levegő, ismételje meg újra. Ilyen levegőt fütyülő edzi a szájpadlás izmainak
és a gége, hozzájárulva ezzel a megszüntetését horkolást. Sípoló rendszeresen 4-5 alkalommal
hetente egy fél órát.
Napi énekelni, vagy énekelni erővel 20-30 alkalommal magánhangzók, mint a hang
„És-és-és.” Ez a gyakorlat a vonatok a gyenge fal gége és a nyelv, és gyakran
segít megszabadulni a horkolás. Hagyományos receptek alapján, gyógynövények:
1. csöpög mindkét orrlyukba 3-4 órával lefekvés előtt egy csepp homoktövis
olaj. Ez a kezelés ad az eredményt 2-3 hét.
2. Keresztül daráló hagyja 2 közepes fej fokhagyma és citrom 3 (kimagozott
de a héj). Ez a tömeg keverjük és hűtőszekrényben. Egyél 1 óra.
kanál reggel étkezés előtt és este lefekvés előtt. Ez egy hatékony eszköz gyorsan
Ez segít elfelejteni bajok, mint a horkolás.
3. Egyél lefekvés levél apróra vágott káposzta mézzel keverve vagy
1 egy pohár friss káposzta gyümölcslé, keverve 1 óra. Kanál
méz. A kezelést addig kell folytatni egy hónapra.
4. Egy órával étkezés előtt hasznos 3-szor egy nap enni sült sárgarépa.
5. Használhatja a gyógyszertár gyógyteák, amelyek tónusos
hatást gyakorol az egész testre. Ezek fitosbory segít megőrizni a hang az izmok
garat, és távolítsa el a túlzott fáradtság, ami gyakran vezet
horkolás.
Számos hatékony módon kezelni horkolás, mint az orvosi és
népi. A lényeg, hogy megtalálja az oka annak előfordulása és megtalálni a megfelelő utat
kezelést. Akkor érezni fogja a javulást, és helyreállítsa a nyugodt alvást magát és
szeretteiknek.