kificamodott
Bár a váll az egyik legsokoldalúbb és mobil ízületek a szervezet, ez is hajlamosak a sérülés. Vállficam akkor történik, amikor a kar csont kiugrik a váll aljzat.
Ez gyakran előfordul, ennek eredményeként egy erős ütés vagy extrém forgatást. Tünetei vállficam közé tartoznak: a látható deformáció, duzzanat, súlyos th fájdalom és a veszteség a mozgás a közös.
Kificamodott - annak a következménye, a túlzott erő, travmy.Travmy gyakran kap sportolók edzések során vagy játék. Ők is megjelenik az autó a baleset után.
Kificamodott - kezelés és rehabilitáció
1. lépés: Azonnal forduljon orvoshoz, miután megkapta a váll sérülés. Tartsa a sérült kar fix, míg a látogatás az orvos vagy az érkezési mentőt.
2. lépés Wear kificamodott és indításgátló, legalább két-három hétig. Ez egy különleges teljesítmény a váll eszköz, megtartva az e felkarcsont csukló és a második kar a test közelében. Kövesse pontosan orvosa utasításait. A legtöbb esetben a gátló kell viselni egész nap és minden nap.
3. lépés: Vegyünk bármilyen gyógyszert az orvos által előírt. Általános szabály, hogy a legtöbb orvosok gyulladáscsökkentő gyógyszerek után vállficam. Ha a váll különösen fájdalmas. orvosa is előírják fájdalom gyógyszer.
4. lépés alkalmazása jég kárt mu váll 20 és 30 perc, minden e három-négy órán során követő két hétben a diszlokáció. Ha nincs jég, akkor egy csomag fagyasztott zöldséget. Hideg terápia segít megelőzni duzzanat és fájdalom enyhítésére ezen a területen.
5. lépésre Sleep olyan helyzetben, amely lehetővé teszi, hogy megvédje a sérült vállát. Ha szükséges, használjon párnát, hogy blokkolja a test gördülő egy váll sérülés.
6. lépés: kövesse a rendelkezései a rehabilitációs programok ez pontosan az orvos által ajánlott vagy fizikai terapeuta. A program magában foglalja a valószínűleg kímélve gyakorlatokat, hogy nyúlik a váll és fenntartása közös mobilitást.
Orvosa fogja meghatározni a megfelelő lépéseket egyedi feltételeket, és ez nagyon fontos, hogy pontosan kövesse ajánlásait.
figyelmeztetések
- Ne próbálja után zavar, és hogy saját költségére s helyett, mivel ez maradandó károsodást okozhat a vállízület.
- Kerülje intenzitás ó fizikailag aktív, és legalább 4 hét után megöltük. A vizsgálat alatt a hasznosítás és rehabilitációja a váll fokozottan hajlamosak az újbóli sérülés vagy a zavar. Megakadályozzák újbóli sérülés elkerülhető a forgalom intenzitásának th th sérült vállát és karját. Ez segíteni fog, hogy megerősítse a sérült ízületi? A gyakorlatok közé fekvőtámasz, tenisz, tánc és a golf. Mielőtt visszatért az előző aktivitás, forduljon orvosához vagy gyógytornász.
Műtét, hogy kezelje az első vállficam a szükséges ritkán. Ha szenvedett a több ficamok, valószínűleg az orvos javasol műtétet.
Hogyan kezelik a kificamodott váll
helyreállítását a sérülés után vállízület magában kezelés immobilizáció és rehabilitációs w w.
Általában az ideje, hogy felépüljön egy vállficam vehet 4-6 hónapig, mielőtt visszamegy a régi formájában.
és mmobilizatsiya
A helyreállítás után a váll kell immobilizált. Az orvos fogja felkötve kötést, vagy indításgátló.
Ezek az eszközök megakadályozzák va Shem váll mozogni, és lehetővé teszi a közös, hogy visszaszerezze megfelelően. Immobilizáció általában tart körülbelül négy hét.
P eabilitatsiya
Miután a hevedert eltávolítjuk akkor -povyazka ETE kezdhetjük egy gyakorlat, hogy visszanyerje erejét és a mozgékonyságot a váll.
A yvih és szakadás nélkül szövet vagy idegkárosodás általában gyógyítani is, és a váll is vissza, ez idő alatt a korábbi állapotot.
Ugyanakkor visszatérő tsya fizikai aktivitás gondosan kell. A furcsa az intenzív edzés és a gyakorlatok során a rehabilitációs időszak vezethet újbóli sérülés. Teljes felépülés egy vállficam több hónapig is eltarthat.
fizikoterápia
A fizikoterápia általában a sarokköve kezelésére váll sérülés. A fizikoterápia gyakran jár módosítási aktivitás gyógyítására a sérült szöveteket. Mivel a fájdalom csökkenése, fizikoterápia általában összpontosít leküzdésében vállmerevség és erősíti a sérült területet.
Orvosa javasolhatja a mozgás, a közös és kari. amelyek magukban foglalják a mozgás a kar különböző pozíciókban, hogy javítsa tartományban mozog. P Lechev gyakorlatok javítják a mobilitás és az erőt.
Időtartama és időzítése fizikoterápiás változhat, súlyosságától függően a váll törzs és egyéb kezelések.
Egységes váll ínszalag töredezettség és általában nem okoz gyulladást és a fájdalmat, a vállrészen, amely súlyosan korlátozza a használatát az érintett terület és a kezek. Kíséri elmozdulás ospalenie, fájdalom és duzzanat.
Ha pihenni, orális gyulladáscsökkentő gyógyszerek, valamint a fizika oterapiya nem vezet jelentős javulás, injekciós kezelés ajánlható. Kortikoszteroidinjekciók ayut csökkenti a gyulladást és a fájdalmat.
Míg egyes gyógyszerek forgalmazói jelenteni siker injekciós kezelés bizonyító tanulmányok azt nem lehet 100% -ban hatékony kezelésére injekciót a váll ficam.
Sebész matic beavatkozás
Sajnos néhány sérülések evogo közös váll nem gyógyul műtét nélkül. Műtét szakadt ínszalagok váll felé beszedik a stabilitás és a váll-én közös, mint a normális funkcióik a Nia.
Sebészeti beavatkozás ajánlható, kezdeti terápiaként emberek teljes szünetek felkarcsont keresztszalag percig. Súlyos ficamok első orvos azt ajánlja a nem sebészi kezelés. Ha a sérülés gyógyul is, hogy szükség van a már nem működő.
kezelés tippek
Ne hozzon sok feszültséget a vállízület alatt vagy közvetlenül a rögzítés után. Miután károsítja a vállízület lehet alkalmazni a váll a jégen 15-től 20 percig, naponta négyszer az első két napon.
A harmadik napon, használja a fűtés pad nem több, mint 20 percig egy időben. Ez a folyamat segít csökkenteni a fájdalmat és a duzzanat, enyhíti az izom fájdalom. A nem-szteroid gyulladásgátló fájdalomcsillapító gyógyszerek is fel lehet használni, hogy a fájdalom kezelésére.
Figyelmeztetések és óvintézkedések
T váll sérülések és krónikus probléma van ezzel a voznikat s minden korosztály. Sokféle típusú váll sérülések gyakori tünetei, ezért fontos, hogy egy orvos a pontos diagnózis és a megfelelő kezelés.
Ez különösen fontos, ha fennáll a gyanú, törés ínszalagok és váll is. mert ez a fajta sérülés gyakran kíséri kárt más struktúrák a vállát. Hívjon sürgősségi orvosi ellátást, ha van egy komoly váll sérülés, különösen, ha a váll deformirova elk, a zúzódások, vagy tudja mozgatni th e kezet.
Olvassa el más téma:
- Hogyan lehet fogyni gyorsan és helyesen
- Erőtlenség - okai
- Hogyan lehet gyorsan felépüljön a stressz
- Kimerültség. Tünetek és hogyan lehet megakadályozni?
- Duzzadt szemek After Crying - mit kell tenni
