Hogyan válhat hatékonyabbá
A modern élet diktálja a saját szabályait. Mindössze egy nap, az emberek próbálnak elkapni, és végzi feladatát, és időt tölteni a családjával, és fordítson időt a testét. De mi van, ha minden alkalommal bármely részét a mozgalmas élet továbbra sem öröklés, az erő nem elég egy család, a motiváció, hogy sportolni, de az ihletet a munka? Hogyan válhat hatékonyabbá? A válasz egyszerű - meg kell változtatni a megközelítés a problémamegoldás. Íme néhány lépés, amely segít, hogy valaki bármilyen termelékenyebb.
Nyomon követni az idő. Ehhez, akkor mindig magánál egy órát, és ne engedd meg magadnak, hogy elveszett az időben. Ha a tervezett tizenöt perces szünetet, akkor nem kell meghúzni csak azért, mert egy kolléga mondja egy érdekes pletyka. Ellenkező esetben, a végén a nap nehéz lesz megérteni, hogy miért az idő hogy lejár, és az ügyet nem maradt.
Távolítsuk zavaró. Milyen gyakran látható most, amikor az emberek „kész” elvégzésére fontos munkát, először pricheshutsya, majd popyut tea, telefonált egy barátja, majd meglepődnek, hogy nem volt erő a végrehajtási tervét.
Tune be dolgozni, és felvidítani magad. Lehetetlen, hogy produktív, ha a fej helyett gondolkodik munka vagy utasításokat az edzőteremben, spinning zavaró gondolatokat arról, hogy van egy gyerek az új bébiszitter. Ebben az esetben jobb, mielőtt elkezdené szedni a tervezett, akkor jobb, nyugodjon meg, megértik, hogy aggódik. Csak jó végrehajtási feladatok, a munka nem okozhat negatív.
Tedd a legnehezebb dolog az első. Ki kell mosni, az idő nem menekül egy hullám kellemetlen helyzet, akkor jobb első megbirkózni velük. Ezen túlmenően, közvetlenül az érzés, a könnyedség, amit nem kell tennie, hogy a jövőben
Ne feledkezzünk meg a megfelelő szünetek. A vizsgálat alatt a kimerültség nem kell, hogy megpróbálja legyőzni magát, csak akkor vezet, hogy csökken a koncentráció és a hatékonyság. Sokkal jobb, hogy vesz néhány percet pihenni, de ebben az időben ez nem szükséges letölteni is, hogy más nem kevésbé nehéz. Elolvashatja valami könnyű, frissítő teát inni, nem él.