Hogyan törődik kéz és az ujjak
Azt hiszem, senki sem vitatkozni azzal a ténnyel, hogy az ujjak egy nő legyen fehér és gyengéd. Ezzel a kijelentéssel nehéz nem ért egyet. De szinte minden nő olyan körülmények között dolgoznak más, mint ideális - a hideg, a szél, a hideg vagy meleg vízzel. Nő keze gyakran nedves, amely hozzájárul a megjelenése gombás betegségek. Ennek eredményeként az ilyen „ellátás” - bőr repedések az ujjakon, a száraz, viharvert. De azok a nők, akik megszöktek az ilyen munkát, különben is, hiszen 30 éve, a bőr szárazabbá válik, elveszíti több nedvességet, hiszen önmagában is kevesebb zsírt.
De megfelelő ellátást a kéz és az ujjak segít meghosszabbítani a fiatalok időben. Ahhoz, hogy a bőre sima volt, puha, szép és rugalmas, szükség van olyan higiénikus, rendszeres, megfelelő ellátást. Ha vannak karcolások, vágások, repedések - kell őket hidrogén-peroxiddal kezeljük, és szükség esetén, a pecsét a baktericid vakolat.
Mosson kezet ne csak munka után és étkezés előtt, de lefekvés előtt. Meg kell mosni meleg vízzel, de nem a gazdasági és WC szappan. Minden nő nagyon jól tudja, hogy melyik fajta szappan jól áll neki. Ezen kívül, mint már említettük, a kezüket minden mosás után törölje szárazra szükség - nos, minden ujját, a teljes felületen, a kézfejen, a mélyedések körül a köröm, ahol a bőr elkezd peregni és a ráncok. És ha ez nem történik meg, valamint így a kéz nedves, különösen azután, hogy a feldolgozás, gyümölcs vagy zöldség, akkor alakulhat ki gombás betegségek. Miután letörölte a kezét, és szárítás a bőr kívánatos rendszeresen olajozzuk tápláló krémet a kezét.
Care ujjait.
Azt javasoljuk, heti 2-3 alkalommal kell csinálni masszázs ujjait. És nem egy egyszeri és rendszeres. Vet lajhár! Masszázs Ehhez: masszázs minden ujját a kéz külön használva az ujjak a másik kezét. Ehhez viszont mindkét kezét, mintha csavarozva minden ujját csúcsától az alapja felé. Majd masszírozza a tenyér és hátsó felületén. Befejezés egyszerű masszázs egyszerű simogatta ujjaival a tippeket felé alkarját.
Amellett, hogy masszírozza az ujjak, úgy, hogy minden az ízületek a kéz kevésbé fáradt a munka és volt mozgékony, rugalmas, szükség van minden nap prodelyvat torna kezét. Még egyszer, ne legyen lusta, mert a gyakorlatokat, hogy nem tart tovább, mint 5-6 perc. Egyszerű gyakorlatok állnak enyhe testmozgás, és segít fejleszteni kézápolás.
- Tedd az asztalra könyökölt, hogy az alkar és a kéz felületére merőleges. Döntse meg a kezét vissza, előre, balra, jobbra. Tegye forgó mozgását a kezét az egyik vagy a másik irányba. Az összes alábbi mozdulatokat végzett 10-15 alkalommal.
- A hatalom hajolni az ujjak egyenként úgy, hogy feloldódjanak egy ököl.
- Kezeket együtt. Csökkenti és terjed az ujjait.
- Nyissa meg a majd somknite négy ujj.
- Emelje mindkét karját az oldala vállmagasságba és a hullám a kefe.