Hogyan ne fulladjon a rutin 7 módon változatossá a munkanap
Munka az irodában nagyon gyakran válik az élet, és ez nem mindig szép és hasznos az egészségre. Ezen túlmenően, ez a hivatal késleltetheti rutin, unalmas, és nincs, bizonyos esetekben, hogy belevetette egy személy depresszió. Annak érdekében, hogy megvédjék magukat a lehetséges következményeit unalmas munka, «SkyTeaser» Iroda szakemberei a saját tapasztalat szerint számos módon szórakoztatni magukat, azok alkalmazottai és alig várják, hogy ossza meg az olvasókkal.
1. Változtassa meg a környezetet
Ez nem csak a kötelező iskolakerülés ebédidőben, de a helyzet az irodában. Ajánlat az alkalmazottak minden hat hónap vagy egy év, hogy nem egy permutáció. Mozgás az asztalok, székek és szekrények, festeni a falakat különböző színű. Mindez frissíti az érzés a munkahelyen, és aktiválja az agy folyamatokat. Úgy gondoljuk, hogy az a személy, aki ül évekig ugyanazon a helyen egy idő után lesz képes dolgozni.
2. Kommunikáció a kollégák
Nem szükséges, hogy kizárólag a munkafolyamatban körül egy csomó érdekes ember. Néha, annak érdekében, hogy kirak a fejét ahhoz, hogy menjen az egyikhez, és megkérdezni, hogy hogyan csinál. Interests tevékenysége az alkalmazottak, az ízek, az egészség. Ez nem csak hogy közelebb, de lesz egy új beszédtéma az elkövetkező napokban.
3. Ne feledkezzünk meg a töltés
Egy helyben ülni veszélyes nem csak a fizikai, hanem a mentális egészségre. A legjobb gyógymód a stressz - séta vagy edzés. Nem lehet csak úgy sétálni az utcán, hanem az irodában. Ha egyáltalán senki habozzon, hogy egy kis edzés - hadonászott, törzs és a fej fordul egyet még nem hozott kellemetlen helyzetbe. Ezen kívül van egy csomó aerob gyakorlatokat lehet végezni akár anélkül, hogy elhagyná a saját asztalon.
5. Segítség a kollégái
Focus nem csak a problémákat. Felajánlotta, hogy segít, „a szomszéd az asztalra.” Hozd a dokumentumokat, írjon egy nyilatkozatot, segíteni jött az ötlet, szedje szét a papírt. Mindez az Ön számára, hogy egy játék, és egy nagy lehetőséget, hogy elkerülje a saját esetekben és kollégája szép.
Javasolj kollégái szórakoztató játék, akkor lehet értelmes vagy csak egy vicces és mobil. Minden attól függ, a fantáziádat. Például szoktuk tudni egy csapat, amely rendezett a ebédszünet a verseny a székek, a haszon irodaterület volt elegendő és hosszú. Ha szerencsénk van ahhoz, hogy ne próbálja játszani a tengeri csata, tic-tac-toe, mutatja ki, és bármely más hasonló játékok.
7. Próbálj ki valami újat
Nem feltétlenül, hogy végre új feladatokat, elég, hogy megy egy vadonatúj étterem, ami nagyon ízletes étel. Ilyen gasztronómiai kaland, mint nem csak neked, hanem a kollégák, így biztos, hogy csatlakozik a saját kezdeményezésre.
Nem szükséges viszont a munkájuk egy rutin. Ha minden mindig unalmas, és a kedvenc dolog lenne csúnya, és ha a dolgok rossz. Légy proaktív, könnyen megy, és soha nem depressziós. És mégis, a munkáltató tanács: ha a munkavállalók jó szórakozást, ne hagyjuk, hogy valószínűleg ez hatással lesz csak pozitívan jövőbeli munkája és a csapatszellem.
Gyakran az emberek, akiknek nincs tapasztalata az irodában, képzeljük el ezt a munkát, mint zavartalan haladását összehangolt csapat, ahol mindenki tudja, mit kell tennie, aki tudja, hogy kommunikálni nehézségek esetén, a felelős minden műveletet és a csapatmunka van függesztve csak egy ideig vacsorát.
A legtöbb életünk töltünk a munkahelyen. Ezért nagyon fontos, hogy megszervezze a munkahelyen. Ez biztosítja nemcsak a jó egészség, hanem a magas termelékenységet.
Még néhány évtizeddel ezelőtt volt, nagyon nehéz elképzelni, hogy tud dolgozni a kényelmes otthon.
Az irodai dolgozók gyakran neheztelnek a korlátokat, amelyek meghatározott munkaadók. Köztük van két abszurd kapcsolatos korlátozások a szeszély a fejét, és ésszerűségét, amelyek igazolható okok nélkül.
Közvélemény-kutatások azt mutatják, hogy szükséges az összefoglaló a kívánt szintű bérek?